Thefinancely
Dacă credeți că ignorând un narcisist v-ați salvat de el, amintiți-vă că acesta este doar vârful aisbergului. Se vor întâmpla multe alte lucruri după aceea. Este chiar sigur să spunem că este doar începutul.
Crezi că ai scăpat definitiv de el, dar furia și furia lui pentru a fi ignorat nu se vor răspândi decât și el va deveni chiar mai rău decât era deja.
Narcisiștii nu știu să iubească pe nimeni, deoarece în adâncul lor sunt infirmi emoțional. Probabil au avut un traumatism sau orice fel de culpă când erau mai mici, ceea ce i-a determinat să devină ființe insensibile, lipsind grav de empatie.
Așadar, atunci când ignorați un narcisist, fiți pregătiți pentru bătălia vieții voastre, pentru că atunci vor intra în toate! Comportamentul lor va crește, deoarece ego-urile lor nu suportă faptul că sunt respinși.
DragosteCum să umeziți fetele: un ghid pas cu pas pentru a face orice femeie excitată
Când îl vei întrerupe și nu vei mai contacta, el va experimenta durerea imensă a respingerii. Vedeți, narcisiștii se hrănesc din energia voastră. Te aspiră și trebuie să o facă pentru a supraviețui.
Deci, atunci când le refuzi sursa lor de viață (tu), ei nu vor fi fericiți de asta. Este dificil să spui ce se va întâmpla după aceea, dar fii pregătit pentru practic orice și orice.
Vor veni la tine cu tot ce au. Ei te vor face să-ți dea cu gura rău altora.
Ei te vor urmări și vor găsi orice fel de scuză pentru a vorbi cu tine. Și dacă îi lași să se apropie de tine, ei nu vor avea probleme să se târăsc înapoi în viața ta și să te manipuleze din nou.
Dacă vă aflați într-o situație în care pur și simplu nu puteți intra în contact cu un narcisist pentru că lucrați cu ei, ei sunt membri ai familiei dvs. sau aveți copii cu ei și nu aveți de ales decât să rămâneți în contact cu ei, nu le dați niciun motiv să se apropie de dvs. sau să vă vorbească despre orice, în afară de lucrurile zilnice standard.
ViaţăViața mea este o mizerie: un ghid pas cu pas pentru a întoarce lucrurile
Vor încerca să te angajeze în conversații pretinzând că sunt sincer interesați de modul în care ai fost și de ceea ce se întâmplă în viața ta, dar fii puternic și răspunde cu cât mai puține cuvinte posibil.
Practic, fii atrăgător ca o piatră gri, ceea ce înseamnă: fii la fel de plictisitor ca iadul. Arătați-le că nu vă mai interesează și că nu vor beneficia de manipularea dvs..
Aceasta se numește Metoda Grey Rock și de obicei funcționează, dar numai dacă respectați toate regulile.
Nu vă puteți permite să faceți nici măcar o mică greșeală atunci când aveți de-a face cu un narcisist, deoarece această greșeală vă poate costa viața și tot efortul pe care l-ați investit în procesul dvs. de vindecare va merge pe scurgere.
Dar mai întâi, cum să ignori un narcisist în primul rând? Urmați regula pas cu pas pentru a putea ajunge chiar și la stadiul de a face față acestora.
1. Ignoră-l
ViaţăViața mea este o mizerie: un ghid pas cu pas pentru a întoarce lucrurile
Este ca și cum ai avea de-a face cu un bătăuș. Dacă nu le oferiți un motiv să vă aleagă, nu o vor face. Fii cât mai neinteresant posibil.
Vor încerca să te provoace. Ei vor folosi toate mijloacele posibile pentru a obține o reacție de la tine, dar trebuie să rămâi puternic. Trebuie să le rezisti manipulărilor și trebuie să te surzi la insultele și la cuvintele lor dure.
Chiar dacă lucrurile pe care ți le spun nu sunt adevărate și nu sunt, nu trebuie să cazi în capcana lor și să încerci să te aperi.
Înghițiți-l și ignorați-i. După ceva timp, vor vedea că nu mai au nicio putere cu tine și te vor lăsa în pace.
Dar, până ajungi acolo, fii puternic și nu-i lăsa să-i provoace sau să se apropie de tine.
2. Nu căuta răzbunare
Le vei răni cel mai mult, nu le acordi atenția ta. Dacă circumstanțele ar fi normale și cineva care nu este narcisist te-ar face rău, prima ta reacție ar fi răzbunarea.
Ați dori să ajungeți chiar și cu persoana care v-a făcut rău. Dar, acea tactică nu va funcționa cu o persoană narcisistă.
Prin contactul cu ei și încercarea de a-i răni, nu te expui decât să te rănești din nou. Contactul este tot ce le trebuie pentru a se târâ înapoi în viața ta și pentru a te manipula din nou.
Dacă vrei cu adevărat să-l rănești, trebuie să începi procesul tău de vindecare și să-l ignori în timp ce ești la el. Iată ce îl va distruge cel mai mult.
Nu trebuie să-i acordi nici o atenție și să-i arăți că viața lui nu te interesează. Nu încerca să afli ce a făcut sau dacă suferă fără tine.
Nu întrebați în jur sau nu încercați să vedeți singur. Asta îi va da importanță și motive să te lovească din nou.
Doar închide-l și șterge complet din mintea ta. Acesta este singurul mod de a-l trece odată pentru totdeauna.
3. Nu te lupta cu el
Aceasta este doar momeală. Este tactica lui cu care încearcă să afle dacă mai ești în el sau nu. El te va provoca și te va înnebuni cu acuzații false.
Nici măcar nu trebuie să-l spună pe față. El vă va folosi prietenii și rețelele sociale pentru a vă intra în cap. Cel mai rău lucru pe care îl poți face este să îi răspunzi provocărilor.
Lasă-l să alunece și ignoră tot ce spune despre tine. Dacă vă îngrijorează ce vor spune alții despre minciunile sale, nu fiți.
Oamenii care sunt importanți pentru tine și care te iubesc știu ce s-a întâmplat și cine este victima și nu îți vor da niciodată spatele. Și cei care au, înșelați-oricum nu aveți nevoie de ei.
4. Nu le serviți energia pe o farfurie
De obicei, oamenii își umple energia cu lucruri pozitive. Se înconjoară de prieteni și folosesc dragostea și gândurile pozitive pentru a-și recupera energia.
Dar narcisiștii fac contrariul. Se reîncarcă prin durerea și suferința altcuiva. Au nevoie de haos în viața lor pentru a se simți fericiți și mulțumiți.
Narcisii nu sunt mulțumiți de ei înșiși. Sunt nenorociți și de aceea nu suportă alte persoane fericite.
Au nevoie de haos și dezordine în jurul lor, astfel încât să poată simți că nu numai ei sunt cei mizerabili. Mai sunt și alții.
Prinderea este că acestea sunt motivul pentru care oamenii din jurul lor suferă. Deci, când iei momeala și te implici în discuții cu ei, îi hrănești doar și le crești nivelul de energie prin durere și frustrare.
Nu le permiteți să vă provoace și să evoce durere care doar îi hrănește și îi face și mai puternici. Fii fericit și rămâi pozitiv. Rănește-i așa.
5. Ești personajul principal din această poveste
Tu ești cel bun și el este cel rău. Povestea ar trebui să se termine bine pentru tine, deoarece binele bate întotdeauna răul.
Poate avea șansele să te bată, dar în cele din urmă ești mai puternic decât el. Nu trebuie să continuați să căutați instrumente și să încercați să găsiți soluții pentru a scăpa de el.
L-ai avut în tine tot acest timp. Ești instrumentul principal pentru a-l bate. Rămâneți fidel cu voi înșivă și înțelegeți că nimic și nimeni nu vă poate face rău dacă nu le lăsați.
Folosește bunătatea din inima ta și folosește toată dragostea pe care o ai împotriva lui. Iubeste-te pe tine insuti pentru ca aceasta este cea mai buna razbunare pe care o poti avea.
Respectă-te și el nu se va mai întoarce niciodată să te rănească. Transformați-vă coșmarul într-o poveste frumoasă cu un final fericit. Ești singurul care are puterea de a face acest lucru.
