Biologia Iubirii

Creierul iubirii: știința relațiilor și a fericirii

Părinții mei și-au cunoscut cel de-al doilea an de facultate la Olivet Nazarene University. În ciuda programelor de curs încărcate, a angajamentelor atletice și a cercurilor sociale foarte diferite, au reușit să continue întâlniri până pe 21 martie 1994, când tatăl meu a coborât pe genunchi și a propus. Douăzeci și doi de ani mai târziu sunt încă împreună și nu au fost niciodată mai fericiți.

Având în prezent o rată de divorț în țara noastră de 50%, am început să mă întreb cum părinții mei au rămas împreună atât de mult timp. Există ceva fundamental diferit la cuplurile care rămân împreună față de relațiile care se sfărâmă cu timpul? Cum ar putea fi încă atât de fericiți după peste douăzeci de ani?

Dragoste peste timp

Relațiile și fericirea sunt două concepte care deseori (sperăm) merg mână în mână. A avea un partener care să vă sprijine este, fără îndoială, una dintre cele mai plăcute experiențe din viață. Ca cineva care este în prezent într-o relație pe termen lung, pot atesta că felul de fericire pe care îl simțiți tinde să fluctueze. În ciuda a ceea ce Caracteristică și-ar dori spectatorii să creadă, nu orice relație este un basm în care nu se întâmplă niciodată nimic rău.

Cu toate acestea, în cea mai mare parte, ar trebui să te simți fericit într-o relație, altfel ce'care este punctul? Pot spune cu încredere că sunt foarte îndrăgostit de iubitul meu, oricum ar fi'Este o alegere în fiecare zi pentru a-l iubi în continuare, mai ales atunci când este prea sarcastic pentru binele său. Cred că relația noastră s-a îmbunătățit de-a lungul timpului și, din fericire, știința pare să fie de acord cu mine.

Ca cercetători Claire Kamp și Paul Amato¹discutați în articolul lor „Consecința statutului și calității relației pentru bunăstarea subiectivă”, cu timpul vine angajamentul. Subiecții din studiu au fost separați în grupuri pe baza statutului relației, cum ar fi întâlnirile ocazionale, conviețuirea, căsătoria și celibatar. După chestionare extinse de auto-raportare, cercetătorii au ajuns la concluzia că, pe măsură ce trece timpul, iar relația devine mai serioasă, la fel și cantitatea de fericire pentru ambii parteneri. Iubitul meu și cu mine ne întâlnim suficient de mult pentru a ști că sunt momente în care ne apucăm de nervii celorlalți, dar facem alegerea conștientă de a-l iubi pe celălalt pentru că, pe termen lung, nimeni nu mă face mai fericit.

Optzeci de ani mai târziu

Acum, înarmați cu cunoștințele că relațiile se pot îmbunătăți mental bunăstarea cu timpul, am început să mă întreb dacă dragostea poate afecta fizic bunăstare la fel. Întrucât a fi sănătos este direct legat de niveluri crescute de afectare pozitivă, părea logic să tragem concluzia că, dacă dragostea poate îmbogăți starea fizică, atunci fericirea ar trebui să se îmbunătățească și ea. Profesorul de la Harvard Robert Waldinger² răspunde chiar la această întrebare într-unul dintre cele mai lungi studii de istorie realizate vreodată, urmărind starea de sănătate a 268 de elevi de la Harvard în 1938. După ce i-au urmărit pe bărbați timp de aproape 80 de ani, cercetătorii au concluzionat că relațiile au de fapt o influență puternică asupra sănătății noastre și îmbătrânire. Datele arată că cei cu relații puternice au cunoscut o deteriorare mentală mai mică odată cu vârsta, în comparație cu grupul de control. Waldinger și-a încheiat raportul afirmând că „persoanele care erau cel mai mulțumite în relațiile lor la vârsta de 50 de ani erau cele mai sănătoase la vârsta de 80 de ani”.

Biologia Iubirii

Acum, că știm că dragostea este de lungă durată, cum te îndrăgostești în primul rând? Ce se întâmplă în creier când este îndrăgostit? Potrivit biologului Dawn Maslar³, bărbații și femeile tind să se îndrăgostească în momente diferite datorită prezenței neurotransmițătorilor diferiți, în special oxitocina la femei și vasopresină la bărbați. Într-un studiu, ea a analizat pe voleri de prerie (un alt mamifer monogam) datele au arătat că pentru femei, nivelurile de oxitocină crescute la orgasm și pentru bărbați, vasopresina necesită timp pentru a crește în mod natural pe măsură ce receptorii se acumulează și angajamentul crește. Maslar și-a încheiat cercetarea spunând că femeile tind să se îndrăgostească după sex, în timp ce bărbații tind să experimenteze aceste „sentimente de dragoste” după timp și pe măsură ce angajamentul se intensifică.

Sex†

Perspectiva biologică asupra iubirii pare foarte rece și clinică observatorului exterior. Poate într-adevăr iubirea să fie împărțită în câțiva hormoni activați în creier? Este iubirea pur și simplu o consecință inutilă a nevoii noastre biologice de a ne transmite genele? Pentru a răspunde la această întrebare, m-am uitat la două studii separate privind fericirea și satisfacția sexuală la ambii fertili⁴și infertilă⁵populații. Această distincție este interesantă, deoarece ajută la eliminarea variabilei de cofondare a nevoii noastre evolutive de a ne continua descendența genetică. Ambele studii au arătat că satisfacția sexuală a fost un factor important în afectarea pozitivă pentru ambele grupuri, excludând astfel factorii evolutivi ca o posibilă variabilă de confuzie..

Dacă am învățat ceva din observarea relației părintelui meu, este să îmi asum riscuri și să mă îndrăgostesc, deoarece ar putea fi cel mai sănătos lucru pe care l-ai putea face vreodată.

Referințe

¹Dush, Claire M. Kamp și Paul R Amato. „Consecințele statutului și calității relației pentru bunăstarea subiectivă.” Journal of Social and Relatii personale, vol. 22, nr. 5, 2020, pp. 607 † 627.

²TED. „Ce face o viață bună? Lecții din cel mai lung studiu despre fericire / Robert Waldinger. ” YouTube, 25 ianuarie 2020, https://www.youtube.com/watchv=8KkKuTCFvzI.

³TEDxTalks. „Cum te îndrăgostește creierul / Dawn Maslar / TEDxBocaRaton.” YouTube, 5 iulie 2020, https://www.youtube.com/watch?v=eyq2Wo4eUDg.

⁴Fisher, William A și colab. „Corelații individuale și de partener de satisfacție sexuală și fericire în relație la cuplurile de vârstă mijlocie: analiza diadică a sondajului internațional al relațiilor”. Arhive ale Comportamentul sexual, vol. 44, nr. 6, 2020, p. 1609., doi: 10.1007 / s10508-014-0426-8.

⁵Forooshany, Seyed și colab. „Persoane infertile' Starea relației conjugale, fericirea și sănătatea mintală: un model cauzal. ” Internaţional Journal of Fertility and Sterility, vol. 8, nr. 3, 2020, pp. 315 † 324.

© 2020 Easton B