Cum să fii fericit Single 7 sfaturi pentru a te bucura de a fi singur fără a fi singur

Jorge'Sfaturile privind relațiile se bazează pe experiență și observație. El'Am văzut mulți oameni † inclusiv el însuși † fiind seduși și răniți de dragoste.

Cum să fii fericit și singur

daca tu'Am simțit întotdeauna că ai nevoie de un partener pentru a fi fericit, atunci ți-ar putea fi greu să înțelegi bucurându-se viața singură. Tu'nu ești singur; o mulțime de oameni simt o lipsă de împlinire atunci când'nu ești într-o relație.

Adevărul este, însă, că acesta'Este extrem de important să fii fericit singur. Nu numai că te avantajează în timp ce tu'ești singur, dar a fi fericit singur, de fapt, face mai ușor să fii fericit și cu un partener.

Relațiile pe care le ai cu ceilalți reflectă relația pe care o ai cu tine. Acolo'Nu este nicio modalitate de a ocoli asta. Dacă nu ești „suficient” pentru tine, atunci cum te aștepți să fie suficient pentru ceilalți?

Deci, după cum puteți vedea, este'Merită să lucrezi la acest lucru și să ajungi într-un punct în care poți duce o viață mulțumită, chiar dacă tu'ești singur. Iată câteva sfaturi pentru a vă începe pe acest drum:

Contrar credinței populare, vă puteți bucura de apusul soarelui când vă aflați'ești singur.

Sfatul nr. 1: Concentrați-vă pe libertatea voastră

Primul lucru pe care ar trebui să-l dai seama este că a fi singur are de fapt un beneficiu foarte bun: libertatea.

Totuși, acesta poate fi un gând înfricoșător pentru mulți oameni. Dacă ați fost într-o relație înainte care a influențat toate deciziile dvs. majore, brusc să aveți o lume larg deschisă de căi infinite poate fi prea copleșitor.

Încercați să apreciați acest lucru pentru ceea ce este. Uită-te la prietenii tăi care nu sunt'T unică și observați toate restricțiile cu care adesea trebuie să facă față. Cand tu'Într-o relație, aveți povara nu numai să vă mulțumiți, ci și să vă mulțumiți pe altcineva. De multe ori, pentru persoanele care nu'Nu știu cum să spun „nu”, aceasta se transformă într-o situație în care dau prea mult din ei înșiși și nu au nimic mai puțin.

Chiar dacă nu a fost'Tu și știi să-ți pui limite, a fi singur și a avea toată libertatea pe care ți-o dorești poate fi o ușurare mare. Aceasta'Este mai ușor să fii fericit singură când îți dai seama câte restricții au fost ridicate.

Sfatul # 2: Luați în considerare cât de mult sunteți'Am fost condiționat

Cât de mult din dorința ta de a fi într-o relație este inerent în tine și cât de mult a fost condiționat de societate? Dacă ați locui într-o cultură în care oamenii nu'Nu intrați în relații romantice, v-ar deranja vreodată că ați fost singur?

Este posibil ca societatea să te fi influențat mai mult decât crezi. Acolo'Nu există nicio lege a universului care să spună că trebuie să te împerechezi cu altcineva, să te căsătorești, să faci niște bebeluși și să cumperi o casă cu două etaje. Din păcate, presiunea socială poate face să pară că noi'eșecuri dacă nu'nu realizează aceste lucruri.

Deci, chiar urăști să fii singur sau pur și simplu nu vrei să „ajungi singur”? Implicațiile unei eventuale căsătorii nu te deranjează mai mult decât realitatea?

Dacă într-adevăr aveți un scop specific de a vă căsători și de a avea copii, atunci acesta este'e grozav. Fă-o totuși din motivele tale și ține minte că disperarea a câștigat probabil'să nu fie atractiv pentru un potențial soț.

Singur și fără priviri

Cât de mult a fost de fapt modelată de societate și mass-media ideea ta despre romantism?

Sfatul nr. 3: Păstrați-vă timpul și păstrați-l singur

daca tu'sunteți singur și nu sunteți obișnuiți cu el'Este ușor să înlocuiți subconștient „îndatoririle” relațiilor dvs. cu îndatoririle față de alte persoane. Puteți construi, în mod involuntar, relații false.

Ce inseamna asta? Ai un prieten pe care tu'te agăți de acum? Îți lași părinții sau alte rude să-ți monopolizeze timpul?

Dacă ai părăsit recent o relație, ar putea exista un vid de timp și efort acolo, mai ales dacă relația a fost dificilă. Rezistați dorinței de a-l umple cu sarcini aleatorii care îi servesc pe ceilalți.

Poate părea că aceste activități vă vor distrage atenția de la singurătate, dar o mare parte din timp vă vor împiedica să abordați problema de bază: că vă simțiți neîmpliniți când'ești singur. Acest lucru vă poate împiedica să vă dezvoltați propriul scop al vieții.

În primul rând, păstrează timpul pentru tine. Învață să lucrezi cu acel gol și umple-l cu activități care îmbogățesc tu. Doar atunci îi poți servi cu adevărat pe alții din sentimentul de împărtășire și nu de datorie sau distragere.

Sfatul # 4: Dă-le altora în moduri diferite

Odată ce ești sigur că tu'Nu încerci să te distragi de la singurătate (pentru că nu'nu funcționează!), ia în considerare petrecerea timpului oferindu-le altora. Oferiți-vă timp voluntar la o organizație caritabilă sau alăturați-vă unui club local care satisface unul dintre interesele dvs..

Acest lucru vă va ajuta să formați relații autentice cu oameni care nu sunt'Centrat în jurul nevoii tale de a fi împlinit de ei.

Sfatul # 5: Extindeți-vă cercul social

Ceva care poate fi critic pentru a face viața unică plăcută este să ai un sistem de sprijin bun. Asta nu'Nu înseamnă că ar trebui să te agăți cu disperare de prietenii tăi în loc de un partener romantic; înseamnă doar că tu'Voi avea oameni cu care vorbi și împărtășiți într-un mod platonic.

În timp, tu'Îmi voi da seama că loialitatea câtorva prieteni apropiați poate însemna adesea mult mai mult decât admirația și afecțiunea unui partener de dragoste. De asemenea, durează mai mult.

Dacă nu'Nu ai mulți prieteni, a fi singur este un moment bun pentru a extinde acel cerc social, din moment ce tu'Voi avea mai mult timp liber fără partener.

Petrecerea timpului în mulțumirea solitară este în mod ironic cheia pentru a fi fericit singură.

Sfatul # 6: Permiteți-vă să fiți în momentul respectiv (mai ales cu noi interese romantice)

Cheia pentru a fi mulțumit este să accepți momentul așa cum este, să fii atent la ce'Se întâmplă în prezent și nu încercați să luptați cu el.

O mare parte din rezistența la a fi singură se întâmplă din cauza obsesiei pentru viitor. "Ce'o să mi se întâmple? Nu mă voi căsători niciodată? Voi muri singur? " Deși planificarea pentru viitor este în regulă, nu este îngrijorătoare în mod compulsiv.

daca tu'te duci la întâlnire sau cauți altfel un partener, fii deschis la posibilități. Rămâi în clipă. Don'Nu cer angajamentul instant de la cealaltă persoană. Don'Nu încercați să împingeți relația să se miște nefiresc de repede, ca și cum ați avea un fel de agendă. Tu'Voi atrage doar oameni disperați în acest fel, și tu'Voi respinge persoanele sănătoase care sunt interesate să vă cunoască mai întâi.

Sfatul # 7: Găsește o liniște de gândit

Cel mai important, pentru a te bucura de a fi singur, trebuie să știi să fii singur cu gândurile tale.

Reflecția de sine este extrem de importantă. Dacă nimic nu te sperie mai mult decât să stai singur cu tine, fără distrageri - fără televizor, fără telefon, fără oameni - atunci acesta este și mai mult un motiv pentru a o face.

Ai putea spune că aceia dintre noi care simt că avem nevoie disperată de ceva, doar căutăm să ne distragem atenția. Unii oameni o fac urmărind o carieră pe care și-o doresc cu disperare, unii oameni o fac luând substanțe dependente, iar alții o fac nefiind niciodată singuri.

Noi nu'Nu vreau să fim singuri cu noi înșine pentru că nu vrem'Nu vreau să fac față adevărului despre cine suntem. Aceasta'E prea dificil. Aceasta'Parcă te uiți la un gol de gânduri aleatorii. A avea pe altcineva în preajmă în timp ce ne confruntăm cu viața poate fi liniștitor temporar - dar ea'Este doar o bandă care ascunde ce'e dedesubt.

Învață să stai singur. Învață să meditezi. Învață să mergi în pustie și să fii perfect fericit singur. Nu numai că te va ajuta să faci față vieții mai bine, dar te va face un partener mai bun dacă într-o zi nu mai ești singur.