Thefinancely
Nu aveți chef să citiți acest lung articol? Urmăriți acest videoclip de 40 de secunde:
Când lucrurile merg prost, avem tendința de a renunța la speranță. Ceea ce nu ne dăm seama este că nu vom reuși niciodată să realizăm ceea ce ne dorim dacă nu mai purtăm o discuție pozitivă cu noi înșine. Este atitudinea de care avem nevoie pentru a face față stării de zi cu zi, astfel încât să fie mai ușor să ne confruntăm cu contracarările. Un eșec nu înseamnă că nu ar trebui să ne întoarcem niciodată, dar am putea încerca încă o dată doar dacă avem convingerea în noi înșine că vom câștiga. Dar, pe cine glumesc; este mai ușor de spus decât de făcut. Ei bine, iată câteva modalități prin care vă puteți menține atitudinea sus.
Stai pe spate și gândește-te, înainte de a lua orice acțiune.
Când apare un dezastru, avem obiceiul de a ne înjura viața: „De ce mi s-a întâmplat asta?” Planurile noastre sunt afectate, iar noi rămânem doar să păcătuim despre probleme. Când reacționăm cu această stare de spirit, nu rezolvăm nimic, ci mai degrabă adăugăm mai multe probleme. Luăm în grabă decizii fără să ne gândim la argumente pro și contra și apoi regretăm asta mai târziu. Încercați să evitați acest lucru, luându-vă ceva timp liber pentru a vă calma și apoi confruntați situația cu o stare de spirit pozitivă. În acest fel, ți-ai folosi punctele forte și ai face tot ce ai putea face mai bine.
Nu te concentra pe probleme, ci pe obiectivul tău.
Obstacolele sunt doar distrageri de atenție și pentru a vă menține intacta atitudinea, trebuie să vă concentrați asupra obiectivului. Vedeți ce ar urma după ce veți depăși toate necazurile care există. Nicio călătorie nu este la fel de ușoară pe cât ți-ai dori să fie. Așadar, continuați să căutați drept și păstrați-vă obiectivul ca prioritate principală. În nota laterală, puteți găsi soluții pentru probleme una câte una. După cum se spune, viața este despre a învăța cum să dansezi în ploaie și să nu aștepți ca ploaia să se oprească.
Lecturi suplimentare: 9 Hacks nebuni pentru a rămâne concentrat la locul de muncă
Gândiți-vă la soluții și nu la probleme.
În mod similar, a fi pozitiv înseamnă a găsi soluții în loc de probleme. Când vremurile sunt dificile, avem tendința să ne oprim asupra problemelor, mai degrabă decât să lucrăm în direcția soluției. Mintea noastră este ocupată de întrebări inutile similare cu „De ce mi s-a întâmplat asta?” sau „Cum de a fost atât de rău!” în timp ce ar trebui să vă gândiți „Cum să remediați problema?” Obțineți opinii de la oamenii din jur și petreceți timp vorbind despre soluții. Nu adăugați pătuțuri prietenilor dvs. despre ceea ce s-a întâmplat, ci cereți-le sfaturi despre cum ați putea să o depășiți.
Obțineți o încurajare; în minutele în care lucrurile scad.
Când începem să ne îngrijorăm, avem tendința de a ne îngrijora mai mult în fiecare zi. Motiv pentru care este o idee bună să te conectezi cu prietenii tăi care te-ar încuraja să continui să lucrezi la obiectivul tău. Citiți despre oameni de succes sau ridicați o carte bună. Petreceți ceva timp întinerind, chiar dacă a fost un eșec. Apoi, ar fi mai ușor să reîncepeți cu o stare de spirit pozitivă. V-ați alimenta atitudinea după ce veți experimenta ceva bun în viața voastră.
Lecturi suplimentare: 6 moduri de a-ți menține atitudinea sus când viața te dă jos
Aveți un control puternic asupra gândurilor voastre.
În loc să te concentrezi asupra a ceea ce nu este în viața ta, gândește-te la ce este bine. Când vremurile sunt scăzute, trebuie să vă numărați binecuvântările și să vă simțiți fericiți de ceea ce aveți. Nu pentru că ar face problema să dispară, dar ați obține o anumită liniște și satisfacție și ați avea curajul să o luați de la capăt. Trebuie să știi cum să nu lași nici un gând negativ să te tulbure. Dacă ai puterea de a-ți controla gândurile, nimic din viață nu te poate afecta profund.
Lecturi suplimentare: 10 Gânduri fericite pentru un TU mai fericit!
"Și asta va trece."
Bine sau rău, timpul nu se oprește niciodată. În cele din urmă, încetezi să-ți mai pese și în cele din urmă nu mai este cel mai important lucru din viața ta, nu? Chiar dacă problema există, poate că nu vă va mai afecta. Ai ști că există viață dincolo de circumstanțele actuale și te-ar menține pozitiv.
