Thefinancely
E greu să fii mai bun, nu-i așa? Când apare un alt eșec, nu renunțați, deoarece viața este o călătorie și nu o cursă de care trebuie să faceți totul imediat. Auto-creșterea este un proces treptat și nu există succes peste noapte. Trebuie să faci un mic pas în fiecare zi pentru a fi mai bun la ceva în viitor, nu mâine. Iată câteva moduri în care ar trebui să încerci să fii cineva mai bun în fiecare zi.
Fii răbdător.
Ceea ce vrei din tine nu se poate întâmpla imediat. Trebuie să țineți cont de-a lungul procesului. Ar fi zile plictisitoare și viața nu va deveni interesantă dintr-o dată. Nu există hackuri rapide pentru a obține ceva în această lume. Nu mai citiți despre ce ar trebui să faceți și nu faceți în schimb, acționați.
Obiectivele tale nerealiste nu sunt inspiratoare.
Când visele sunt prea mari pentru a le realiza, ele te pot copleși și te pot face să te simți ca un eșec. Mai degrabă, ar trebui să faci pași mici și astfel să fii inspirat de acțiunile tale pozitive. Creierul tău tinde să se sperie văzând sarcinile dificile și astfel, fă ceea ce este mai ușor și stabilește acel mic obiectiv pentru moment.
Lecturi suplimentare: Încerci din greu să faci pe cineva ca tine? Te devalorizezi
Trebuie să faci sacrificii.
Nu vei primi întotdeauna tot ceea ce îți dorești în viață, iar sacrificiile fac parte integrantă. Dacă trebuie să te așezi și să lucrezi la proiectul tău într-o sâmbătă seara, în loc să stai cu prietenii tăi, trebuie să te simți mândru că o faci. Ești mai aproape de obiectivul tău dacă faci sacrificii pentru a ajunge la acea destinație dorită.
Începeți să dezvoltați obiceiuri bune
Nu trebuie să înlocuiți cina cu salate în fiecare seară, dar o puteți încerca de trei ori pe săptămână până când începeți să vă bucurați de ea. Poate fi mai bine dacă au o rutină sănătoasă. În prima zi, puteți avea șase pahare de apă, a doua zi o face 8. Dacă mergeți la o plimbare timp de o jumătate de oră, adăugați încă zece minute după câteva zile.
Lecturi suplimentare: 8 moduri de a face ca noile tale obiceiuri să rămână pentru totdeauna
Citit.
Citiți aproape în fiecare zi. Chiar dacă începeți cu două pagini pe zi, este suficient. Cititul are beneficii psihologice și ți-ar spori sănătatea mintală. Cărțile îți pot deschide mintea către diferite situații pe care le întâlnești în viață și s-ar putea să găsești răspunsuri proprii. Cititul înainte de culcare are cel mai relaxant efect asupra creierului tău. În loc să parcurgeți fluxul dvs. Instagram, economisiți timp pentru o carte.
Lecturi suplimentare: Vrei succes? Acesta este singurul articol pe care trebuie să-l citiți
Aveți o rutină sănătoasă de dimineață.
Bine început, este pe jumătate făcut, nu-i așa? Dacă începeți ziua cu o notă bună, restul zilei s-ar putea să vă simțiți bine. Ai fi mai liniștit și ai mai multă răbdare. Aveți o ceașcă caldă de cafea sau ceai, faceți câteva întinderi și continuați-vă cu ziua. Intinderea ajuta la eliberarea stresului si reduce durerea musculara. Oricum ar lua doar 15 minute din timpul tău, deci de ce să nu o faci doar?
Fii consistent
Coerența și determinarea sunt cheile pentru atingerea obiectivelor. Orice ai planificat, rămâi cu el și ține-l sub atenție. Fă-o prioritară că ai face cel puțin un lucru care te apropie de a fi mai bun. Chiar dacă te întorci, ridică-te și începe din nou să te miști.
Lecturi suplimentare: Ce să faci când nu știi ce să faci cu viața ta
Alocați timp unei noi abilități.
Există câteva abilități pe care doriți să le dezvoltați? Apoi începeți să îi dedicați cel puțin 30 de minute din zi. Fie că este vorba de managementul echipei, orice abilități pentru munca de birou sau hobby-ul personal; trebuie să vă dedicați timpul pentru a învăța ceva nou. Ai rămâne optimist și nu te vei simți niciodată banal dacă vei petrece întotdeauna ceva timp făcând sarcini diferite. În cele din urmă, atunci când o vei învăța, te-ai simți mândru de tine.
De aceea se spune 1%.
Chiar dacă sunteți perfecționist, să faceți un pas copil spre obiectivul dvs. vă va aduce beneficii pe termen lung.
