Thefinancely
La fel ca majoritatea oamenilor din această lume, cu siguranță am avut partea mea corectă de probleme cu respingerea.
Nu este niciodată ușor să fii respins în vreun fel, mai ales atunci când este de către un partener romantic. Cel mai tare lovește, cu siguranță.
Dar, în timp ce mă uit în trecut, îmi dau seama că nu am avut întotdeauna un mecanism de gestionare sănătos.
Am luat întotdeauna lucrurile prea personal și le-am lăsat să mă afecteze mult mai mult decât ar fi trebuit.
RelaţieCum să vă scăpați pe cineva: 17 pași pentru a merge mai departe
Indiferent ce spune cineva, cu toții ne ocupăm de acest lucru la un moment dat în viața noastră.
Respingerea este o parte inevitabilă a creșterii și maturizării și cu cât înveți mai repede să o gestionezi corect, cu atât mai repede te vei simți de zece ori mai eliberat!
Mă doare și asta este un fapt trist. Dar nu trebuie să fie atât de rău, ai încredere în mine!
Am învățat din greșelile mele din trecut și acum pot spune sincer că nu mă fazează atât de mult!
Relaţie5 lucruri care se întâmplă atunci când treceți în cele din urmă dintr-o relație ruptă
Tot ce trebuie este perspectiva corectă asupra situației și, odată ce ați însușit acest lucru, veți vedea cât de irelevant este cu adevărat.
Pentru că a fi respins nu spune nimic despre tine și nici nu te diminuează în niciun fel!
Aproape întotdeauna este vorba despre cealaltă persoană și despre propriile probleme. Și odată ce am văzut toate acestea, greutatea fusese ridicată de pe umerii mei.
Mi-ar plăcea să vă împărtășesc abordarea mea sănătoasă pentru a face față respingerii, așa că iată 7 obiceiuri care m-au ajutat să fac față respingerii într-un mod cu adevărat sănătos!
Luați timp pentru a procesa ceea ce s-a întâmplat și nu forțați un zâmbet până când nu aveți cu adevărat chef să zâmbiți
Primul pas este procesarea a ceea ce a avut loc. Luați-vă timp să vă gândiți la ce s-a întâmplat și de ce.
Relaţie5 lucruri care se întâmplă atunci când treceți în cele din urmă dintr-o relație ruptă
Nu vă simțiți rău cu voi înșivă, încercați doar să o vedeți din punctul de vedere al celuilalt.
Dacă a avut ceva de-a face cu tine, încearcă să o îmbrățișezi și să înveți din ea.
Și dacă simți că nu ai meritat acest lucru și nu este corect să treci prin asta, nu-ți scoate furia, pentru că nu va schimba situația.
Stai liniștit, acceptă că aceasta este noua ta realitate și lasă-te să simți orice simți.
Nu te forța să fii fericit până nu ajungi cu adevărat în acel loc și îți vei găsi din nou zâmbetul.
Acceptați această pierdere și concentrați-vă pe toate lucrurile bune pe care le aveți încă în viața voastră
A fi respins e de rahat și nimeni nu se așteaptă să fii în regulă cu asta și să mergi mai departe.
E foarte nesănătos. Ai nevoie de timp pentru a-ți lăsa capul și a te regăsi și nimeni nu îți poate lua asta.
Dar nu sta pe asta. Ține-ți mintea ocupată. Amintește-ți de toți oamenii și lucrurile pe care le mai ai în viața ta.
Lasă-i să te ajute să-ți vezi din nou valoarea.
Atâta timp cât ești blocat pe această respingere și refuzi să te concentrezi pe orice alt lucru pozitiv din viața ta, va fi dificil să mergi înainte și să îmbrățișezi această nouă schimbare.
Luați-vă timp vindecând, dar ajutați-vă concentrându-vă pe alte aspecte pozitive din viața voastră.
Tacă-ți criticul interior și nu-l lăsa să te dea jos
Micuța voce din capul tău va încerca să te facă să te simți prost cu tine.
Va face să pară că a fost vina ta și că e ceva în neregulă cu tine.
Nu-l lăsa. Învinge-l cu gânduri noi, pozitive!
Tăiește-l ori de câte ori începe să te încurce cu capul. Vorbesc doar despre nesiguranțele tale și nu au nicio treabă care te face să te simți atât de rău.
Trecem cu toții prin asta și este perfect normal să simți ceea ce simți.
Nimeni nu este perfect și nimeni nu poate spune că nu au fost respinși niciodată în viața lor. Se întâmplă, oamenii merg mai departe și viața revine pe drumul cel bun!
Crede-o și o vei vedea!
Aerisiți-vă la un prieten apropiat ori de câte ori începeți să vă simțiți rău cu voi înșivă
Pentru asta sunt prietenii! În loc să lași gândurile tale negative să ajungă la tine, oprește-l să se întâmple și du-te la un prieten!
Vorbește cu ea atâta timp cât ai nevoie și odată ce iei toate acele gânduri negative în lume, se va simți mult mai bine!
Puterea unei conversații cu o persoană de încredere este toată terapia de care aveți nevoie uneori!
Acceptați că poate avea totul de-a face cu ei și nimic de-a face cu voi
Poate cealaltă persoană trece prin ceva dificil și pur și simplu nu poate fi legată de nimeni în acest moment.
Poate că sunt plini de îndoială de sine și nesiguranțe și au nevoie de timp pentru a face față propriilor rahaturi pentru că nu vor să proiecteze totul asupra ta!
Ar putea fi foarte bine în beneficiul dvs. și nu este un fel de liniștitor și altruist din partea lor?
Acceptați acest lucru ca o posibilitate reală de a fi cazul și vă veți simți din nou instantaneu bine.
Luați acest lucru ca pe o ocazie de a învăța ceva despre dvs. și, eventual, de a vă îmbunătăți
Dacă ar avea ceva de-a face cu tine, gândește-te puțin la ce a fost și evaluează dacă este ceva ce te-ai putea îmbunătăți.
Ești nerăbdător sau ușor enervat? Aveți probleme să vă dați drumul și să vă investiți pe deplin?
Oricare ar fi aceasta, lăsați-o să fie șansa dvs. de a vă îmbunătăți această problemă potențială.
Aceasta poate fi o experiență de învățare cu adevărat pozitivă dacă o lăsați!
Amintiți-vă că ceea ce simțiți este temporar și cu siguranță va trece
Ai putea trece printr-un moment dificil, dar în câteva săptămâni ai putea fi literalmente o fată cu totul nouă.
Nu lăsați dispoziția actuală să vă lase să credeți că așa va fi de acum înainte.
Ca orice în viață, și asta va trece.
Veți fi mai bine și mai devreme decât mai târziu veți întâlni pe cineva nou și, cu puțin timp, veți putea vedea acest lucru ca pe o lovitură minoră pe drum!
O veți accepta pentru ceea ce a fost, nimic mai mult și nimic mai puțin.
În acest moment, e de rahat și trebuie să îl procesați. Dar luna viitoare veți zâmbi din nou și acest lucru va fi doar un lucru din trecut.
