Thefinancely
Afișați marcaje temporale
Ești deprimat?
Îți urăști slujba?
Încerci să găsești sens și scop în viața ta? Acest podcast este pentru tine. Veți avea o perspectivă diferită față de viață după ce ați auzit acest interviu.
Este posibil să fi auzit de un psiholog, neurolog sau electrolog, dar ai auzit vreodată de un Happyologist?
Da, ai citit bine, termenul explică în mod clar slujba ei.
Ea îi ajută pe oameni să găsească adevărat sens și fericire în viața lor într-o manieră foarte lucidă. Companii precum BMW și American Express, pentru a numi câteva, lucrează cu ea pentru a îmbunătăți sănătatea mentală și productivitatea angajaților lor.
Faceți cunoștință cu Susanna Halonen, Happyologistul.
Susanna Halonen (Autorul Screw Finding Your Passion) a fost țesută în firele negativității încă din copilărie, dar, ca o pânză de păianjen, atunci când un fir se sparge, toată pânza se stinge. În mod similar, ea a rupt firul negativității și s-a întors spre pozitivitate.
Călătoria ei nu a fost la fel de calmă ca marea, de fapt, a fost turbulentă, deoarece era o pesimistă naturală. Ea obișnuia să-și imagineze cel mai rău scenariu din toate, fie el viața sau cariera ei.
Susanna lucra în departamentul de comunicare de marketing. A fost foarte agitată pentru ea și nu-i plăcea să fie acolo. Parcă cineva o silea și o trăgea în fiecare zi să se trezească.
Povestea ei rezonează cu atât de mulți indivizi, încât 85% dintre oameni își urăsc slujba. A fost nemulțumită și nemulțumită de munca ei și a durat doi ani. În cele din urmă a decis să renunțe la slujbă pentru că avea nevoie de o nouă aură în viața ei. Susanna a avut un mare succes în lumea corporativă, dar succesul fără împlinire este ca un fel de mâncare nesocotit.
Ea a vrut să facă ceva semnificativ și intenționat și a fost cea mai profundă dorință a ei de a face această lume un loc mai bun.
Globii ei oculari au dat din greșeală cărții „Avantajul fericirii”.
Susanna a fost fascinată și fascinată de carte. S-a îndrăgostit instantaneu de domeniul psihologiei și a început să investigheze mai multe despre domeniu. A citit multe bloguri pe Internet, a contactat oameni care erau în domeniul psihologiei și a citit multe alte cărți.
Susanna a făcut un salt de credință și a urmărit maeștrii științei în psihologia pozitivă pe care o dorea foamea.
Se spune că viața îți oferă întotdeauna oportunități corecte de care trebuie doar să le apuci. Momentul de cotitură din viața ei a fost de fapt o sesiune de antrenor cu antrenorul ei al cărui nume este Andrew. Andrew și-a injectat mult optimism în vene. El i-a spus că este capabilă să facă orice în lumea asta.
Cum s-a născut „Happyologist”?
Susanna și-a dorit un nume de marcă care să fie distractiv, ciudat și clar atunci când vine vorba de ceea ce face.
Nu a vrut să se numească practicantă de psihologie pozitivă. Accentul ei principal a fost pe fericire și ajutarea oamenilor să ducă o viață împlinită; de aceea a venit cu termenul „Happyologist”.
Cuvintele simple pot avea atât de mult impact și influență, nici măcar nu le dau seama.
Susana a realizat un hibrid de psihologie pozitivă și coaching de viață, deoarece a vrut să combine știința și filosofia pentru a ajuta oamenii la un nivel practic să ducă o viață mai semnificativă și mai intenționată.
Când înveți să fii tu fericit și înveți să o alegi zilnic, începi să injectezi în mod natural o atmosferă mai pozitivă peste tot în jurul tău. - Susanna Halonen
Cum poate cineva să devină optimist?
Când a început să exploreze psihologia pozitivă, a înțeles cum funcționează mintea și cum sunt implicate corpul și creierul în acest sens.
Primul exercițiu pe care l-a făcut și ceea ce recomandă tuturor celorlalți este să înceapă cu un „Jurnal de recunoștință”. În fiecare zi, timp de aproape 21 de zile, la sfârșitul zilei, o persoană trebuie să scrie trei lucruri specifice pentru care sunt recunoscători. Trebuie să fie specific acelei zile.
Odată ce faci acest lucru, vei începe să cauți lucrurile pentru care ești recunoscător; Veți avea o mentalitate complet diferită. Veți începe să vedeți lumea printr-o altă lentilă și veți începe să vă dați seama de toate binecuvântările pe care le aveți deja.
În acest fel, puteți schimba modul în care funcționează creierul și modul în care funcționează mintea dvs. pe măsură ce începeți să vă concentrați asupra lucrurilor care merg bine, mai degrabă decât asupra lucrurilor care merg greșit în prezent..
Când ai o mentalitate pozitivă, ai mai multă energie, ești motivat și ești împuternicit. Când lucrurile merg prost (ceea ce în cele din urmă se va întâmpla) deoarece aceasta este viața (nu un pat de trandafiri), a fi optimist vă va ajuta să gândiți mai creativ.
Pozitivitatea activează mai mult din centrul de învățare din creierul tău.
Inca aici? Urmăriți-o pe TEDx Talk
Interviu Timestamp
1. (0:23) De ce ți-ai părăsit slujba corporativă?
2. (7:00) Cum se poate găsi sens și scop în viața lor?
3. (9:39) Cum ai ajuns la conceptul de happyologist?
4. (12:11) Care a fost momentul de cotitură al vieții tale?
5. (14:55) Ce este fericirea după tine? Ce se va întâmpla cu această lume dacă
conceptul de fericire este implementat peste tot?
6. (20:27) 75% dintre mileniali sunt confuzi cu privire la munca lor? Nu au niciun simț
direcţie. Ce păreri aveți despre asta?
7. (25:27) Cum ai reușit să schimbi sistemul de credințe al corpului tău din a fi un
pesimist pentru un optimist?
8. (30:30) Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), 350 de milioane de oameni
suferi de depresie. Cum ar trebui să te descurci (după tine)?
9. (36:49) Cum ți-a venit ideea de pasiune? Cum sunt companiile
precum BMW și American Express, folosindu-vă modalitățile de a-și spori productivitatea?
10. (42:54) Ce intenționați să realizați în 2020?
