Thefinancely
Separarea și divorțul sunt dificile pentru orice cuplu. Atunci când sunt copii implicați, aceștia trebuie protejați de sentimentele negative pe care părinții lor le pot păstra unul pentru celălalt. Copiii sunt pe deplin conștienți de faptul că există stres și durere între mami și tati și, deși acest lucru nu poate fi ascuns în totalitate, acesta poate fi controlat de adulți. Copiii devin punctul principal de contact pentru cuplul separat sau divorțat și, ca atare, este necesară o atenție specială pentru a se asigura că aceste interacțiuni sunt cât mai scăzute de stres, nu doar pentru copii, ci și pentru adulți.
Pentru a atinge finalul de a ajuta copiii să fie cât mai confortabili în aceste situații, părinții pot fi de acord (împreună sau separat) să folosească un † Termeni de angajament † atunci când interacționează cu privire la copii. Mai jos există un eșantion util și o justificare a motivului pentru care fiecare este pe listă. Trebuie remarcat faptul că acești termeni sunt cei mai eficienți atunci când ambele părți îi folosesc, dar pot fi în continuare foarte eficienți dacă o singură parte îi folosește † dacă este adevărat, chiar și atunci când numai tu folosiți-le, în cele din urmă apăsați pe cealaltă parte pentru a le schimba comportamentul. Cel puțin, tu faci ceea ce trebuie și preia controlul asupra a ceea ce poți nu numai pentru a-ți ajuta copilul, ci pentru a te ajuta să divorțezi emoțional cu adevărat de fostul tău soț.
Nu triangula niciodată copilul.
† Triangularea † înseamnă că părinții îl folosesc pe copil ca mesager între ei: „Spune-i tatălui tău să te ia mâine la școală, nu pot †”. Triangularea nu este niciodată un lucru bun, chiar dacă o familie este intactă. Acesta pune un stres nejustificat asupra unui copil. Dacă aveți ceva de spus cu celălalt părinte al copilului, vorbiți-i personal la telefon sau printr-un e-mail.
Evitați orice contact inutil
Dacă o problemă poate aștepta un e-mail săptămânal sau un contact telefonic, lăsați-l să aștepte. Faceți o listă de lucruri despre care trebuia să se vorbească pentru co-părinți în apelul săptămânal. Contactul prin e-mail este cel mai bun, deoarece oferă ambelor părți capacitatea de a evita contactul față în față sau vocal, ceea ce poate declanșa emoții vechi și poate declanșa mai ușor dezacordurile. Salvați contactul telefonic pentru situații emergente sau de urgență.
Contact săptămânal
Stabiliți un timp convenabil pentru telefon sau, mai bine, trimiteți un e-mail, contactați pentru a discuta orice probleme legate de copil. Chiar dacă nu există probleme nerezolvate, contactați și relaționați cu celălalt părinte cum merge copilul în general și cum merg școala și alte activități, precum și lucrurile bune pe care le face copilul. Motivul pentru care aveți contact săptămânal, în ciuda faptului că nu aveți probleme, este să învățați să împărtășiți lucrurile pozitive, precum și lucrurile bazate pe probleme despre copil cu celălalt părinte. De asemenea, menține ritmul de contact la locul său atunci când este necesar. Copilul află că părinții lor sunt copaternitate , iar acest lucru scade șansele ca copilul să devină manipulator în situație.
Nu discuta niciodată despre istorie
Singura conversație despre jocul corect ar trebui să fie despre copil, niciodată despre istoria cuplului sau cine nu face ce. Dacă trebuie discutate alte lucruri, cum ar fi finanțele, acest lucru ar trebui făcut în altă perioadă. Nu vă amestecați părinții cu problemele de cuplu.! Respectarea acestei reguli reduce supărarea emoțională pe care o poate provoca vorbirea despre alte lucruri. Intenția contactului săptămânal este ca copilul să știe că părinții lor sunt co-părinți † dacă ieșiți din telefon sau după ce citiți un e-mail vă aflați într-o stare emoțională supărată sau foarte stresată, copilul va recunoaște acest lucru și copiii simt atunci că, din moment ce mami și tati vorbeau despre copil, copilul este de vină pentru durerea părintelui. În cazul în care cealaltă parte începe să vorbească despre alte probleme decât copilul, spuneți-le politicos că încheiați conversația și acordați-le un moment în care le veți vorbi din nou.
Păstrați-vă emoțiile sub control
Îl cunoști foarte bine pe fostul tău și ei te cunosc la fel de bine. Când oricare dintre voi escaladează emoția sau † vă scufundați și săpați † unul la celălalt când sunteți în contact, acesta este desigur conceput pentru a obține un răspuns emoțional. Angajați-vă să respectați regula de a vă ține sub control emoțiile și să nu dați expresii negative în timpul contactului. Chiar dacă cealaltă parte nu face acest lucru, veți fi mai bine dacă vă puteți antrena pentru a face acest lucru. La urma urmei, nu ți-a cauzat cealaltă persoană suficientă durere și frustrare? De ce să-l lăsăm să continue? Cea mai bună modalitate de a stinge cealaltă parte † este să o ignori și să nu o recompensezi cu nicio expresie emoțională. Dacă vă disciplinați să faceți acest lucru, în timp, chiar dacă aceștia continuă să scape și să sape †, acesta nu vă va mai afecta emoțional și de fapt va contribui la procesul de vindecare.
Recunoașteți † momeala †
Tu și fostul tău știți exact ce butoane trebuie să apăsați și ce subiecte sau atitudini servesc ca † momeală † pentru a vă determina pe fiecare dintre voi să se certeze. Aflați ce † momeală † folosesc pentru dvs., apoi autodisciplinați pentru a ignora momeala. Dacă nu poți să ignori momeala, solicită sfaturi pentru a te ajuta să înveți să faci asta.
Acest articol este corect și fidel, după cunoștințele autorului. Conținutul are doar scop informativ sau de divertisment și nu înlocuiește consilierea personală sau sfatul profesional în probleme de afaceri, financiare, juridice sau tehnice.
