Recuperarea după o despărțire

Lui Andrea îi place să scrie despre zodiac și să cerceteze compatibilitatea astrologică. Ea'Sunt scriitor online de peste cinci ani.

Ce este machoismul binevoitor?

Despărțirea aduce cu sine o selecție largă de emoții. De multe ori, reflectăm la vremurile bune, ne simțim confuzi și trecem printr-o recădere a emoțiilor timp de luni de zile. Despărțirea de cineva este ca și cum ai arunca o minge dintr-o clădire înaltă: mingea ajunge în cele din urmă la fund, dar ricoșează cu speranță, dar nu la înălțimea pe care a stat-o cândva. Este perfect normal să parcurgeți cicluri pe măsură ce procesați separarea.

S-ar putea să-ți dai seama în retrospectivă că persoana de care te apropiai era de fapt abuzivă. Uneori ne dăm seama că nu petreceau atât de mult timp cu noi cât părea, dar aveau pe altcineva pe care îl vedeau. Acest articol este mai mult pentru femei, dar bărbații ar putea învăța și unele lucruri din acest lucru. Ceea ce vreau să mă concentrez astăzi este machismul binevoitor. Unii oameni l-ar numi sexism binevoitor, dar consider că acesta este un oximoron și un termen destul de clar și suficient de precis. Sexismul binevoitor are mai mult de-a face cu tratarea femeilor ca și cum ar fi la locul lor decât ca un grup de oameni care doresc să progreseze și să vadă schimbarea. Sexismul binevoitor este o atitudine cavalerească față de femei care se simte favorabilă, dar este de fapt sexist pentru că aruncă femeile ca niște creaturi slabe care au nevoie de bărbați'protecția s.

Machoismul binevoitor înseamnă: probleme de drepturi, probleme de control, crezând că bărbații nu trebuie să joace la aceleași reguli ca femeile, deoarece băieții vor fi băieți. Ai idee generală? M-am întâlnit cu un bărbat care avea să devină gelos la gândul că am chiar prieteni de genul lui. Între timp, în spatele meu, el se reconecta cu fostul său și făcea ce voia cu ea. Nu m-am afundat niciodată pe deplin în acțiunile lui, atât cât ar fi trebuit. Ar fi trebuit să-l întreb, dar eu, la fel ca majoritatea femeilor, consider că a pune la îndoială încrederea este o mișcare gravă.

Machoismul binevoitor este menit să pună „femeile în locul lor”. S-ar putea să pară sclipiri, confortul tău, siguranța ta și chiar mândria ta în timpul relației - până când vei afla informații noi și va trebui să mergi înapoi și să proceți cum se petreceau shenaniganii din culise în același timp în care te vedea. Pentru aceia dintre voi care participă la editare de filme, acest lucru este ca și cum ați reda o nouă secvență sau efecte pe o secvență deja stabilită. Acesta este motivul pentru care ați putea parcurge gândurile dvs. luni (poate ani) pentru a găsi închiderea. Nu vei găsi închiderea prin fostul tău și, dacă poți spune fără îndoială că se potrivește cu machoismul binevoitor, atunci poți fi sigur că ei sunt mincinoși.

Machoismul binevoitor înseamnă că pare la suprafață ca un gentilom, dar când despachetați straturile - descoperiți că are dreptul și este plin de probleme de control.

Monștri dormitori, ascunși

Machoismul binevoitor diferă de machoismul obișnuit, deoarece este mai latent. Mai degrabă este divizibil decât în fața ta. Este posibil ca fostul tău iubit să fi fost cu adevărat iubit, afectuos sau chiar devotat - dar nu a fost imaginea completă și asta este parțial ceea ce face atât de dificilă prelucrarea.

Dar fii sigur, oricât de mult acest bărbat ți-a trădat încrederea, te-a înjunghiat în spate sau te-a schimbat cu o femeie despre care știi că nu este aproape de valoarea ta - îți poți recupera inima, emoțiile și găsești pe cineva care o să te trateze bine. Acest lucru este mult mai important decât încercarea de a recâștiga același om, care ar putea repeta toate aceleași rele cu tine. Uneori ne poftim trecutul pentru că este familiar, reconfortant și nu trebuie să ieșim la fel de mult în afara speranțelor și viselor noastre..

Pentru a avea o recuperare completă, trebuie să coborâți în adâncuri și să vă înfruntați cu adevărat, să vă înfruntați emoțiile și să faceți acest lucru fără judecată. Hrănește-ți emoțiile, vorbește cu adevărat cu tine. S-ar putea să descoperi că nu ți-ai ascultat intestinul și de aceea lucrurile au mers atât de mult timp cu un macho binevoitor. La prima despărțire, petreceți aproximativ o săptămână distanțându-vă de ceilalți, don'Nu comunicați cu fostul dvs. sau chiar uitați-vă la rețelele sale sociale. Treceți prin emoții: plângeți, priviți-vă la picioare, țipați, apelați la linii de asistență pentru abuz sau la mama dvs., dacă este nevoie. Pentru a merge mai departe, trebuie să te uiți direct la tine însuți și să elaborezi un plan pentru a te pune pe o cale mai sănătoasă. Vrei să atragi pe cineva care are grijă de tine în toate modurile posibile.

Femeile se recuperează după despărțiri mai bine decât bărbații

Și iată veștile bune - femeile depășesc despărțirile mai bine decât bărbații. Femeile vor trece în mod natural prin despărțiri. Sunteți programat să vă confruntați cu emoțiile, să le preluați cu înverșunare și să ieșiți bine. Pentru bărbați, ei vor acoperi despărțirea, poate chiar vor trece într-o nouă relație prea repede. Deoarece nu își procesează activ emoțiile, acestea rămân în mintea inconștientă și pot rămâne acolo pentru tot restul vieții. Bărbații nu au construit un sprijin pentru a procesa aceste emoții, nici prieteni care știu cu adevărat să se descurce cu emoțiile. De asemenea, etichetăm în mod fals emoțiile ca fiind feminine atunci când emoțiile nu sunt specifice sexului. Acest lucru face mai greu pentru bărbați să pășească în aceste locuri și să se exprime. În schimb, prietenii lor îi încurajează de obicei să se distrugă singuri, să petreacă o noapte la băut și să găsească pe altcineva cu viteza fulgerului. Acestea sunt metode distructive pentru vindecare; vrem să ne concentrăm pe metode constructive.

Este perfect normal să intri într-o stare de pustnic după o despărțire. Ar trebui să apăsați butonul de reîmprospătare, astfel încât să vă puteți colecta și să veniți cu strategii mai bune pentru dvs. Luați în considerare acest moment ca să vă răsfățați, să luați legătura cu vechii prieteni și să vă urmăriți sănătatea. Începe să mănânci mai bine, să dormi mai bine și să nu fii regina dramaturgiei. Nu vei atrage flacăra ta veche sau o flacără nouă, fiind dramatic. Arată-ți că ai încredere în a te apuca de lume. Ieși și fă ceva, întinde-ți picioarele.

S-ar putea ca în etapele inițiale ale despărțirii să vă regăsiți romantizând peste persoană. S-ar putea să găsiți că aveți o mulțime de gânduri emoționale și spirituale, chiar și o conexiune telepatică pe care nu știați că o aveți. Explorează aceste gânduri, dar nu trebuie să-i spui că le ai. Nu-i pândiți pe noii săi prieteni, iubiți etc. Va alimenta nebunia și ciclurile de speranță și îndoială pentru dvs. Cu toată energia emoțională pe care o veți simți, folosiți-o bine. Poate că este momentul să schimbi cariera sau să găsești un nou hobby care te-ar putea aduce bani. Există un motiv pentru care atât de multe albume și cărți sunt despre despărțiri, așa că folosiți acea energie. Scrie ceva, intră în ceva muzical, scoate-ți energia din fabricarea olăritului.

Nu sunt cineva care spune că totul se întâmplă dintr-un motiv, pentru că cred că aveți mai multe opțiuni și posibilități decât asta. Nu cred că există un zeu furios acolo care încearcă să-ți dea rezultate negative pentru a-ți da lecții - asta mi se pare cam abuziv. Accidentele se întâmplă și uneori se întâmplă lucruri rele, deoarece fundamentul pe care îl construim pentru noi nu este suficient de puternic. Dar, în cele din urmă, rezonabilitatea nu face parte din tot ceea ce te înconjoară și nici nu este întotdeauna inima lui Dumnezeu. Dumnezeu s-ar sacrifica pe sine însuși dacă este într-adevăr un zeu iubitor și care știe cu toții și sacrificiul nu este întotdeauna rezonabil. Raționalitatea nu are întotdeauna de-a face cu acceptarea - și acceptarea este ceea ce aveți nevoie atunci când o despărțire ajunge la voi. Trebuie să accepți că s-a întâmplat și să înveți strategii de coping pentru a merge mai departe.

Timpul este răspunsul

S-ar putea să nu vă placă ideea de a-l lăsa dintr-o dată. Va veni odată cu timpul. Și timpul vindecă toate rănile. După o vreme, nu te vei mai concentra pe fostul tău ca pe cineva care îți este dor și pe care îl iubești, ci ca pe cineva care nu te-a tratat corect, care a fost un nebun, care a fost o serie de cuvinte urâte. Și aceasta este o veste minunată când vă aflați în această stare! De ce? Pentru că înseamnă că speranța se întoarce pentru tine, devii mai sigur în ceea ce ești și accepți că poți merge mai departe și să găsești pe cineva care este, fără îndoială, un gentleman decent. Meriți un domn, nu un dovleac care se preface a fi bărbat.

Una dintre părțile dificile dintr-o despărțire este să simți că ai doi oameni în cap - cel pe care îl iubești și cel care tocmai te-a înfipt. Este posibil să treacă timp până să accepți că aceste două persoane sunt aceeași persoană. Acordați-vă spațiu și timp pentru a vă gândi la fiecare dintre acești oameni separați până când mintea voastră este confortabilă cu acceptarea adevărului. Nu este bine pentru tine să romantizezi doar calitățile din fostul tău; trebuie să te împaci cu comportamentul său mai egoist. Trebuie să-l chemați pentru machoismul binevoitor și cum vă induce în eroare.

Ți-a dat promisiuni care nu s-au dezlănțuit? A spus lucruri dulci doar ca să se întoarcă la altcineva și să spună acele lucruri? Te săruta atunci apelând la altcineva pentru intimitate? Acestea nu sunt calitățile unui om care își oferă loialitatea, încrederea și dragostea. Și nici nu-l poți schimba să fie așa. Oricât de mult vor spune instinctele tale pentru a-l hrăni, este mai important pentru tine să te hrănești. A te face mai atractiv și a te accepta, te va ajuta să atragi pe cineva mai bun pentru tine în ansamblu.

A se îndrăgosti din nou

Don't setați o cronologie pentru momentul în care veți fi gata să vă prezentați. În mod natural, veți fi gata să ieșiți cu cineva în timpul vostru. De obicei, se întâmplă atunci când nu te gândești la asta. S-ar putea să doriți să petreceți aproximativ trei luni evitând toți posibilii pretendenți. Dar, cu adevărat, te-ai pregătit înainte de a ieși cu cineva nou (sau vechi). Obținerea unei singure întâlniri nu este't cheia după o despărțire. Aceasta'Să găsesc pe cineva care să lucreze cu adevărat pentru tine pe termen lung. Orice altceva dintre acest timp poate fi cu adevărat o pierdere a timpului tău prețios. Fără a vă procesa și evalua emoțiile, va fi mai greu să găsiți pe cineva care să se potrivească sănătos pentru dvs. S-ar putea să ajungi să găsești că un prieten vechi devine brusc atrăgător sau, în timp ce ieși cu prietenii, chiar faci clic cu cineva la un bar. Acolo'Nu se spune când se va întâmpla, așa că'Este mai bine să vă pregătiți și să vă bucurați de viața voastră singură în timp ce o aveți. Mai întâi trebuie să te iubești pe tine înainte de a încerca să iubești pe altcineva.

Semne ale machoismului binevoitor

Cum să observați machismul binevoitor:

Refuzând să discute cum să împartă cecul, mai ales după mai multe întâlniri, el simte întotdeauna dreptul de a plăti cina. Chiar dacă îi spui că ți-ar plăcea să plătești. Pare dulce, dar de fapt încearcă să controleze finanțele.
De multe ori te complimentează pentru că ești drăguț, dulce și bun, dar niciodată lucruri precum felul în care ești independent, competitiv, capabil, îndrăzneț, îndrăzneț sau inteligent. Complimentele sale se referă mai mult la modul în care ești conform decât la felul în care ești o persoană. Din nou, aici este vorba de control.
Poate fi prieten cu femei, dar nu poți avea prieteni bărbați. Oricât de plutonic ar fi. De ce? Pentru că i se permite să facă ce vrea cu femeile, dar vrea să se asigure că îi respecti legătura cu prietenii tale.
Se simte îndreptățit să facă orice vrea în relație. El poate face o mare agitație asupra ceva și poate direcționa relația dacă nu'Nu se potrivește cu așteptările sale - și el nu'Nu-ți face clare așteptările. El face neclar dacă băieții suntem dedicați. S-ar putea să pară că încearcă să aibă o relație cu tine și apoi să renunțe brusc atunci când te angajezi.
El nu ia în considerare sentimentele tale pentru că este mai preocupat de propriile sale obiective. El nu'Nu văd femeile ca având obiective sau că femeile care au obiective sunt de râs.
El te consideră mai mult ca un trofeu decât o persoană. Te vede ca pe un obiect.
Dacă ar fi să descrie de ce îți place de tine, va suna mai mult ca o listă de rufe cu caracteristici pentru o mașină. El nu are complimente pentru tine care sunt mai mult decât la suprafață.
El îți pandeste inteligența sau abilitatea.
În loc să comunice ceea ce ar putea răni sentimentele tale, el ascunde lucruri, deoarece crede că ar fi mai bine pentru relație.
El evită să comunice lucruri dificile cu tine, deoarece nu crede că poți rezolva problema sau crede că îți cruță sentimentele.
El te învinovățește sau îți pune presiune pentru când lucrurile cad în plan.
În loc să facă ajustări atunci când lovești un plasture dur, el nu face nimic.
Se simte îndreptățit pentru corpul tău și face progrese mai degrabă decât să ia lucrurile într-un ritm reciproc. El intră complet în modul disperare dacă sugerați să vă retrageți din sex chiar și doar o cantitate mică.
El nu își asumă proprietatea pentru greșelile sale.
Ego-ul său este necontrolat.
Poutează și devine tot pufos când lucrurile sunt rele și se îmbufnă că nu l-ai consolat.
El te neglijează, te sună nevoiaș sau te îndepărtează când știe dacă ai făcut aceleași tactici murdare - s-ar simți la fel de exclus.
El sugerează să faci activități sexuale care te fac să te simți inconfortabil, deoarece spune că merită și nu ia în considerare modul în care are fantezii distructive.
El va vorbi veșnic despre obiectivele sale, dar nu le ascultă pe ale tale, deoarece nu crede că sunt la fel de importante.
El vede femeile ca fiind unidimensionale sau au un singur scop în viață. S-ar putea să se aștepte doar să ai copii sau să-i îndeplinești nevoile sexuale, mai degrabă decât să accepți că ești o persoană dinamică, cu o multitudine de fațete.

Acest articol este corect și fidel, după cunoștințele autorului. Conținutul are doar scop informativ sau de divertisment și nu înlocuiește consilierea personală sau sfatul profesional în probleme de afaceri, financiare, juridice sau tehnice.