Thefinancely
Inteligența emoțională este capacitatea de a înțelege și controla sentimentele tale, precum și cele ale oamenilor din împrejurimile tale. Indivizii cu inteligență emoțională dezvoltată sunt conștienți de emoțiile lor, de ceea ce înseamnă și de modul în care îi afectează pe ceilalți. Pentru persoanele aflate în poziții de conducere, deținerea inteligenței emoționale poate însemna diferența dintre succes și eșec.
Un lider care nu-și poate controla temperamentul sau unul care se aruncă asupra colegilor de muncă la cea mai mică provocare, va interfera cu munca, va reduce moralul și ar putea pune în pericol întreaga operațiune de afaceri. În schimb, un lider care este calm sub constrângere și măsurat în relațiile sale cu oamenii este un factor cheie al succesului companiei.
Daniel Goleman, psihologul care a popularizat inițial termenul, a distins cinci factori ai inteligenței emoționale: 1) conștiința de sine, 2) autoreglare, 3) motivație, 4) empatie și 5) abilități sociale. Un lider care își face timp pentru a-și cultiva aceste aspecte ale vieții sale mentale are mai multe șanse să-și îndeplinească bine rolul. Vom arunca acum o privire la fiecare dintre ele la rândul lor, clarificând modul în care pot contribui la dezvoltarea abilităților de conducere.
Dezvoltă conștientizarea de sine
Conștiința de sine, așa cum sugerează cuvântul, înseamnă că ești conștient de ceea ce se întâmplă în capul tău și de modul în care acțiunile tale afectează alte persoane. O consecință a conștientizării de sine este o mai bună înțelegere a punctelor tale tari și a punctelor slabe, precum și a celor ale oamenilor din jur. Acest lucru facilitează interacțiunea, ceea ce, la rândul său, reduce pierderile de productivitate ca urmare a comunicării greșite.
Conștiința de sine poate fi dezvoltată în mai multe moduri. Scrierea gândurilor vă poate ajuta să dezvoltați o viziune mai nuanțată a sinelui vostru. Evaluarea modului în care răspundeți în situații extreme vă poate face să vă acordați mai multe perturbări mai mici. Cu toate acestea, cel mai bun sfat general pentru dezvoltarea conștiinței de sine este să vă luați timp pentru a gândi lucrurile. Efortul de a vă exercita creierul în orice moment va duce la o mai mare conștientizare de sine, indiferent dacă vă place sau nu.
Practicați autocontrolul
Autocontrolul este factorul cheie în succesul dezvoltării conducerii. Persoanele cu un sentiment mai mare de autocontrol rareori îi vor provoca pe alții fără motiv, vor lua decizii pripite sau își vor pierde comportamentul calm. A deține controlul înseamnă a avea agenție, iar a fi un lider depinde de capacitatea de a întreprinde acțiuni în momentele potrivite. Mai mult decât atât, imaginea proiectată de un lider colectat poate inspira sentimente similare în alte persoane, reducând astfel entropia la locul de muncă.
Există un truc pentru a învăța autocontrolul? Pentru început, având o idee clară despre ceea ce încercați să realizați la un moment dat vă va permite să vă concentrați asupra a ceea ce contează și să ignorați orice altceva ca o distragere a atenției. Apoi, încercați să vă controlați mișcările. Deplasarea prin spațiu într-un mod ordonat și disciplinat va completa gândirea și acțiunea rațională. În cele din urmă, reamintiți-vă că, în calitate de lider, trebuie să proiectați o imagine stabilă pentru a inspira adepții și acest lucru necesită autocontrol.
Lecturi suplimentare: Beneficiile imperfecțiunii - De ce ar trebui să renunți la încercarea de a fi perfect
Mențineți motivația
Motivația este crucială pentru succesul oricărui demers, iar acest lucru include să fii lider. O persoană motivată se va strădui să-și atingă obiectivele fără să ia comenzi rapide, asigurând un grad de excelență care altfel ar fi de neatins. Motivația poate fi, de asemenea, contagioasă, împingând oamenii din jurul tău să lucreze din greu pentru a se potrivi cu entuziasmul tău.
În funcție de circumstanțe, motivarea poate fi cel mai ușor lucru din lume sau ceva care se simte complet de neatins. Deci, ce poți face pentru a te menține motivat ca lider? În primul rând, țineți cont de motivul pentru care ați preluat poziția în primul rând. Este ușor să uiți ceea ce te-a condus inițial acolo unde ești acum, așa că te ajută mereu să-ți amintești din când în când. În al doilea rând, încearcă să fii optimist cu privire la șansele tale de succes. Dacă abordați fiecare problemă cu o atitudine pe care o puteți rezolva, o veți ține până când veți ajunge la acest punct. În cele din urmă, nu mai trăi cu frica de eșec.
A face greșeli face parte din viață, așa că nu ar trebui să te temi de ele și să le iei în schimb ca oportunități pentru a face mai bine data viitoare.
Cultivați empatia
Empatia este lipiciul care ține oamenii împreună. Deoarece meseria pe care o conduce este de a conduce un grup de oameni către un anumit scop comun, este imperativ ca el să posede empatie ca o competență de bază. Fără capacitatea de a se pune în locul altcuiva, un lider își va pierde rapid legătura cu semenii, ducând la dezintegrarea lentă a grupului.
Contrar a ceea ce ați auzit, empatia nu este nimic cu care vă nașteți. Este o abilitate care se poate practica ca oricare alta. Începeți prin a observa cum se comportă ceilalți oameni în anumite situații, apoi încercați să vă imaginați ce ați face. Dacă descoperiți că ați acționa diferit, aflați ce vă va face să acționați la fel ca alții. În timp ce priviți cum reacționează oamenii, acordați o atenție specială limbajului corpului. Este un întreg canal de comunicare propriu și neglijând să observăm că va păstra ascunse față de tine sentimentele celorlalți. În cele din urmă, nu uita că la un moment dat va trebui să nu mai cauți și să începi să joci. Deci, atunci când va veni acel moment, asigurați-vă că acționați într-un mod care nu va supăra oamenii din jurul vostru.
Lecturi suplimentare: 3 Abilități de viață importante pe care nimeni nu te-a învățat vreodată
Aflați abilități sociale
Inteligența emoțională nu este doar ceva care se întâmplă în mintea ta. Este un fenomen social mult mai larg și un lider competent ar trebui să îl trateze ca atare. Inteligența emoțională se manifestă în orice moment în care vă angajați într-o formă de schimb social, inclusiv conversații de zi cu zi, etichetă la locul de muncă, sărbători, naveta etc. Un lider cu o inteligență emoțională puternică va ști cum să folosească aceste ocazii pentru a continua obiectivele companiei fără constrângere, direcție greșită sau exploatare.
