Remedierea unei inimi frânte

Deci, inima ți-a fost frântă și ești destul de sigură că nu vei putea niciodată să te deschizi la ceva nou. Cum te poți lăsa să fii atât de vulnerabil vreodată? Asta este. Ești destinat să fii o servitoare bătrână, singură într-o casă cu o duzină de pisici. Suspin.

Când îți rupi inima, se poate simți că nu vei mai putea iubi niciodată. Abia ai energie pentru a te ține la programul zilnic. Tot ce vrei să faci este să te răcorești în PJ-uri și să mănânci bomboane. Dar, nu vă temeți, există o filozofie de salvare a vieții.

Dacă este menit să fie, va fi.

Acest lucru este la fel de adevărat pe cât de simplu. Învățarea de a lăsa dragostea să plece, știind că dacă relația este menită să fie, se va întoarce și, dacă nu, este în bine, este cheia. Există, de asemenea, câțiva pași simpli pe care trebuie să îi faceți pentru a trece cu succes la cealaltă parte. Dacă le urmați, va fi mai ușor să treceți la acceptare și într-un loc mai bun mental și emoțional. Va fi mai ușor să vă permiteți să vă vindecați.

Am terminat să îmi frâng inima - Este timpul pentru noi reguli

Treci prin el, nu în jurul lui. Singura modalitate de a vă vindeca cu adevărat este să vă permiteți să înțelegeți pe deplin ce s-a întâmplat pentru a determina încheierea parteneriatului. Aceasta înseamnă să accepți ceea ce ai putea și ce nu ai putut schimba. Dar, nu te opri asupra acestor lucruri. Ei învață lecții. Făcând greșeli, înțelegem cum vom face acest lucru diferit data viitoare. Recunoscând cum am fost răniți de o altă persoană și că există anumite lucruri pe care nu le putem controla, înțelegem mai bine ce trăsături nu dorim într-o relație viitoare.

Fals până când o face. Este o zicală veche care poartă multă greutate. Ești obligat să te simți nenorocit după încheierea unei relații. Nu este ceva de care să-ți fie rușine, este perfect natural. Cu toate acestea, concentrarea asupra gândirii pozitive va ajuta la atragerea pozitivității. Încercați să vă concentrați gândurile asupra atributelor optimiste ale vieții și fiți recunoscători pentru acestea.

Găsește și bucură-te din nou de independența ta. Este minunat să știi că ești iubit de altcineva. Este chiar mai bine să ai o iubire autentică pentru tine. Dacă acest sentiment s-a pierdut în traducere când erai prea ocupat să te oferi unei alte persoane, găsește-l din nou. Este important să te autoreflezi asupra punctelor tale forte și a motivelor pentru care ești demn de iubirea adevărată.

Practicați gândirea și sentimentul conștient. Lucrați pentru a rămâne în prezent, mai degrabă decât să vă concentrați prea mult pe viitor sau să locuiți în trecut. Prezentul este aici, acum și nu va mai aștepta. Există o bogăție de frumusețe de învățat să apreciem în fiecare moment în care ni se dă. Nu lăsați prezentul să alunece fără să fie recunoscut. Orice gând negativ care se strecoară trebuie lăsat să existe fără judecată. Cu toate acestea, utilizarea conceptelor comportamentale cognitive pentru a le transforma în rumegări mai pozitive va ajuta procesul de vindecare.

Recitați afirmații pozitive. Apropo de pozitivitate, recitarea afirmațiilor este o modalitate excelentă de a îmbunătăți iubirea de sine și de a schimba modul în care gândim la nesfârșit. Faceți o listă cu tot ce vă place despre dvs. și faceți referire la acest lucru de câte ori este nevoie. Adăugați-l continuu. Când te oprești cu adevărat să te gândești la asta, vei realiza cât de mult ai de oferit. Și nu veți fi atât de repede să dați toate astea departe.

8 lecții pe care le-am învățat după ce mi-am rupt inima

Mergeți cu fluxul și aveți o minte deschisă. Încearcă să nu te închizi de lumea din jur. Emiteți pozitivitate, dar rămâneți suficient de deschiși pentru ao primi. Șansele sunt că ai fost deschis mental și emoțional prima dată când ai căzut pentru altcineva. Permiteți-vă să continuați să fiți deschis și receptiv față de ceilalți. În acest fel, cineva demn de toată dragostea pe care încă trebuie să-l oferi va fi tras în cale când va fi momentul potrivit.

Primul lucru pe care trebuie să-l reții este că nimeni nu merită să-ți ia fericirea și nimeni nu poate face acest lucru decât dacă le lași. Aceasta este călătoria ta. Nu este vorba de nimeni altcineva - concentrarea trebuie să fie asupra ta, vindecând din interior spre exterior. Veți trece prin asta! Și, atunci când o vei face, vei realiza că totul se întâmplă dintr-un motiv. Stai acolo.