Cum să vă recâștigați încrederea după ce ați fost înșelați

A fi înșelat te poate încurca serios. Și nu este o surpriză faptul că nu numai că inima ta s-a rupt în bucăți pentru că ai fost trădat de cineva pe care îl iubești, dar nu poți zdruncina sentimentul că cineva la care ținea atât de mult a ales pe altcineva peste tine și mă doare atât de mult.

Și gândirea în acest fel este cea mai mare greșeală pe care o facem. Începem să încercăm să fim înșelați în noi înșine.

Ne rănește grav stima de sine sau chiar ne face să o pierdem complet.

Începem să ne comparăm cu cealaltă femeie, să îi vedem argumentele pro și contra și să le comparăm cu ale noastre. Încercăm cu disperare să vedem ce are ea pe care noi nu o avem.

200 de afirmații zilnice de iubire de sine pentru a vă spori încrederea

De fapt, ajungem să ne învinovățim pe noi înșine într-un fel. Începem să ne întrebăm dacă am fost destui, dacă am iubit suficient de profund, dacă privirile și inteligența noastră au fost suficiente, dacă comportamentul nostru nu a căzut bine cu el, dacă a existat ceva ce am fi putut face diferit pentru a schimba rezultatul și lista continuă.

Singurul lucru pe care îl realizăm gândind astfel este să ne îndepărtăm și să ne pierdem încrederea.

Desigur, nu este vorba despre noi. Desigur, suntem destul de buni, suntem frumoși, avem toată dragostea, respectul și înțelegerea din noi și ne-am dat tot ce am mai bun.

Desigur, suntem mai mult decât suficienți.

Adevărul este că persoana care a înșelat nu a fost suficient de bună pentru noi și el este singurul vinovat în această situație.

O scrisoare către tipul care m-a înșelat

Acest mod de gândire trebuie să se oprească imediat. Dacă o lăsăm să continue, ne va strica doar relațiile sociale, relațiile de muncă, relațiile de dragoste viitoare și cea mai importantă relație a tuturor - cea pe care o avem cu noi înșine.

De aceea trebuie să facem niște pași și să ne recâștigăm încrederea:

Dă-ți seama că comportamentul său slab nu are nimic de-a face cu tine

Nu tu ești cel de vină în această situație. El este singurul motiv și singura cauză a înșelării sale.

Și, deși ar putea să vă ofere numeroase motive și scuze șchioapele, de ce a făcut ceea ce a făcut a fost că are o stimă de sine scăzută.

A înșelat, astfel încât să se poată simți bine cu el însuși, pentru a-și putea spori încrederea încântând alte femei în patul lui. Nu este atât de scăzut cât poate?

O scrisoare către tipul care m-a înșelat

Încercați să priviți lucrurile dintr-un alt unghi

Poate că toată această durere de inimă și durere s-au întâmplat pentru că Dumnezeu încearcă să te protejeze de tot ceea ce nu este destinat pentru tine.

Poate că nu ți-ai fi deschis ochii la tot ce era rău în relație, dacă nu ar fi fost înșelăciunea.

Știu că te doare acum, dar într-o zi te vei trezi lângă dragostea vieții tale și îi vei mulțumi fostului tău că te-a înșelat și că ai fost o viață atât de scăzută, de parcă el nu ar fi întâlnit-o niciodată pe cineva de un milion de ori mai bine Decât el.

Tot ce se întâmplă în viață este o lecție în sine. Unele lecții sunt dureroase, altele nedureroase, dar toate ne învață ceva valoros și ne duc în locurile care sunt destinate pentru noi.

Înconjoară-te de oameni pozitivi

Cel mai rău lucru pe care îl poți face acum este să fii singur și să gândești prea mult lucrurile.

Petreceți timp cu prietenii și familia, ei sunt întotdeauna acolo pentru dvs. indiferent de ce și sunt cei mai mari susținători ai dvs. Vor fi mereu acolo să vă asculte și să vă arate cât de mult vă iubesc.

Nu ar trebui să vă păstrați sentimentele îmbuteliate în interior. Dacă îți pierzi urma de tine sau de valoarea ta, ei îți vor aminti cât de valoros ești. Ei îți vor construi stima de sine în cel mai scurt timp.

Asigurați-vă că le mulțumiți pentru asta. Ei sunt grupul tău de sprijin și adaugă valoare vieții tale la fel ca și a lor.

Fă ceva pentru tine

Minciuna în pat și plânsul pot fi benefice pentru o perioadă scurtă de timp, dar nu poți pierde prea multe lacrimi pe cineva care nu este demn de tine. Pentru mine în astfel de situații, ciudă a făcut trucul.

M-am întors de la asta doar pentru a-i demonstra lui și mie însumi că nu a obținut ce-i mai bun din mine. Am găsit puterea undeva în mine; chiar dacă inima mi-a fost frântă, nu eram pe punctul de a mă lăsa de mine.

Am început să fac lucruri pe care mi-am dorit întotdeauna să le fac, dar am continuat să amân - am început o oră de gimnastică, am primit niște hobby-uri noi și am încercat noi activități. Făcând asta, am întâlnit oameni noi.

Am fost mereu acolo, făcând ceva, crescând, evoluând și asta m-a făcut mai energic.

Găsiți ceea ce vă interesează și urmăriți-l. Ai nevoie de câteva provocări și distracție în viața ta acum și trebuie să te faci mândru.

Du-te ușor pentru tine. Vindecarea nu este niciodată ușoară și este un proces lung, dar vei ajunge acolo.

Lucrați pentru a vă restabili încrederea - nu-i oferiți satisfacția de a vă vedea în jos. Pe măsură ce începeți să vă îngrijiți mai mult, vă va păsa din ce în ce mai puțin de el.

După ce îți recâștigi complet încrederea, el nu va fi altceva decât o amintire îndepărtată.