Thefinancely
Recunoașterea pentru tine că persoana pentru care ai sentimente puternice nu te iubește înapoi este devastatoare și greu de realizat.
Cu toate acestea, ceea ce este și mai greu este să încerci să-ți dai seama cum să nu-ți mai pese de cineva pe care-l știi că nu dă naibii de tine.
Fiind conștient că cineva pe care ai muta munții pentru tine nu ar ridica un deget de dragul tău, provoacă un spectru larg de emoții într-o persoană.
Întoarce-ți situația deprimantă și fă-l să obsedeze de tine de data aceasta: CLICK AICI.
DragosteCum să nu mai lipsești pe cineva: 10 pași simpli spre libertate
La început ești furios, apoi nu te poți abține să nu te întrebi de ce nu ești suficient pentru ca ei să te iubească înapoi, apoi încerci să lupți pentru dragostea lor, până când în sfârșit te vei înțelege cu adevărul dur și înțelegi că singura opțiune reală pe care o ai este să te forțezi să nu te mai preocupe de acea persoană, într-un fel sau altul.
Nu contează cât timp ați petrecut cu această persoană - indiferent dacă ați fost vreodată într-o relație reală sau sunt doar cineva pe care îl iubiți de la o distanță sigură - linia de jos este aceeași: a arunca pe cineva din inima ta și alungarea lor din sistem nu este niciodată ușoară și există întotdeauna durere implicată.
Cu toate acestea, chiar dacă probabil nu o crezi acum, există modalități eficiente de a o face.
Doar urmați acest ghid pas cu pas și vă asigur că vă veți îndrăgosti de această persoană mai devreme decât ați putea crede.
DragosteNu vă puteți forța să nu vă mai îngrijiți, dar vă puteți spune că meritați mai bine
Acceptați realitatea
Nu contează dacă încercați să nu iubiți o persoană cu care ați avut o relație romantică etichetată sau o persoană care nu a fost niciodată cu adevărat a dvs., dacă vă întrebați cum să nu mai aveți grijă de cineva, primul pas este întotdeauna să arătați adevărul direct în ochi și faceți tot posibilul pentru a-l accepta.
Orice ai avut cu această persoană a ajuns la sfârșitul ei și nu se mai întorc, la fel de mult cum ți-ai dori.
Deci, în loc să încercați să le recâștigați, în loc să vă irosiți energia încercând să-i faceți să vă iubească, salvați-vă demnitatea și forțați-vă să recunoașteți semnele și să acceptați faptul că nu le pasă de voi.
Nu vă permiteți să vă ridicați speranțele sau să vă mulțumiți cu niște indicii inexistente ale sentimentelor lor - această persoană nu vă iubește și este timpul să nu mai țineți un loc în inima voastră pentru ei.
Recunoaște-ți sentimentele
Nu vă puteți forța să nu vă mai îngrijiți, dar vă puteți spune că meritați mai bine
Dacă încercați să vă dați seama cum să nu mai aveți grijă de cineva, va trebui să fiți pregătiți pentru o mulțime de introspecție și autointerogare.
În primul rând, recunoaște-ți sentimentele pentru tine, deoarece auto-înșelăciunea nu te va duce nicăieri.
Acceptați că vă pasă de această persoană și că dragostea voastră este neîmpărtășită. Acceptați că suferiți și nu vă rușinați de durere.
Dacă este mai ușor, scrie-ți emoțiile. În acest fel, îi veți vizualiza mai bine și veți ști exact cu ce luptați.
Dar nu-i lăsa să te copleșească
Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să permiți durerii să te definească sau să te preia complet.
Da, ai trecut de o perioadă dificilă de ceva timp, dar ești mult mai mult decât o persoană cu inima frântă.
Nu vă permiteți să vă scufundați complet în durere și pentru ca tot ceea ce treceți să fie singurul lucru din mintea voastră.
Nu lăsați această negativitate să vă sugereze viața și durerea de inimă pentru a vă transforma într-o persoană complet diferită.
Adevărul este că ești rănit, dar asta nu înseamnă că ar trebui să lași acele emoții negative să te împiedice să te simți fericit din când în când.
Prețuiți acele momente rare de fericire și încercați din greu să le faceți să fie cele care vă consumă cel mai mult.
Amintiți-vă că toate acestea fac parte din viață
Oricât de dur ar părea, sfâșieturile de inimă fac parte din viață și suntem prin care am trecut cu toții la un moment dat.
La urma urmei, aceasta nu este prima dată când te simți așa și, te asigur, nici nu va fi ultima.
Persoana pe care o iubești are dreptul să nu te iubească înapoi și nu o poți face să se simtă altfel.
În același timp, nu ai dreptul să fii supărat pe cineva pentru că nu ți-a dat emoțiile pe care te aștepți să le obții de la ei.
Chiar dacă tot ce treci acum ar putea părea sfârșitul lumii, adevărul este că vei supraviețui.
O vei face din acest lucru viu și vei deveni mai puternic ca niciodată.
Nu mai romantiza trecutul
Când încheiem o relație, majoritatea dintre noi avem obiceiul de a idealiza persoana pentru care încă avem sentimente și timpul petrecut alături de ei.
Dintr-o dată, defectele fostului nostru par să dispară.
Începem să-i amintim ca pe potrivirea noastră perfectă și să vedem relația noastră mult mai bună decât era de fapt.
Ei bine, dacă vă întrebați cum să nu mai aveți grijă de cineva, unul dintre primele lucruri pe care va trebui să le faceți este să nu mai romantizați trecutul.
Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să vorbești gunoi despre fostul tău partener ori de câte ori ai șansa, că ar trebui să scuipi întreaga relație sau că ar trebui să te forțezi să-i urăști, dar trebuie să fii realist despre tot ce a mers pe.
Lucrurile dintre voi doi s-au încheiat dintr-un motiv și de fiecare dată când vă gândiți să vă întoarceți cu fostul dvs., gândiți-vă la acel motiv în loc de toate amintirile frumoase pe care le-ați împărtășit, deoarece asta vă va readuce la realitate de fiecare dată când vă gândiți la întinzându-le mâna sau cerând o altă șansă.
În loc să ții capul sus în nori, gândește-te la toate momentele în care această persoană și-a arătat indiferența față de tine și la toate momentele în care ai încercat să-ți câștigi dragostea fără prea mult succes.
În acest fel, veți evita nostalgia și vă veți menține ferm pe pământ în orice moment.
Tăiați toate legăturile
Știi cum se spune: „Fără vedere, fără minte”, corect?
Ei bine, următorul și poate cel mai important pas pe care trebuie să-l faci în acest proces de a uita pe cineva pe care îl iubești este să rupi toate legăturile posibile cu acesta.
Nu înseamnă că ar trebui să folosești regula „No contact” pentru ca fostul tău să revină la tine sau ca aceștia să înțeleagă cât de mult înseamnă pentru ei.
Trebuie să le elimini din viața ta pentru a-ți ușura lucrurile.
Aceasta înseamnă că trebuie să opriți orice comunicare posibilă cu persoana pe care încercați să o treceți.
Blocați-le conturile de social media și numărul lor de telefon, nu mai urmăriți-le, nu mai întrebați-i pe prietenii comuni despre ele și nu mai apăreați în locuri pe care știți că le-ați putea întâlni.
Toate acestea pot părea prea drastice sau chiar nepoliticoase, dar credeți-mă, este singurul lucru care vă ajută și ceva ce trebuie să faceți dacă doriți cu adevărat să vă salvați.
La urma urmei, cum te aștepți să te îndrăgostești de cineva cu care ești în contact permanent?
Dacă te simți vinovat pentru că ai tratat în felul acesta persoana care nu ți-a făcut rău, cu excepția faptului că nu te iubește înapoi, nu este rușine să le explici cum stau lucrurile.
Cereți-le politicos să nu mai facă parte din viața voastră, pentru că încercați să uitați de ele și prezența lor vă face rău.
Dacă au o inimă bună, te vor înțelege și vor dispărea definitiv.
Scapă de toate amintirile
Tăierea tuturor legăturilor merge mână în mână cu eliminarea a tot ceea ce îți amintește de persoana pe care încerci să o treci.
Adevărul este că, atunci când vei îmbătrâni, probabil că vei dori să ai ceva legat de cineva pe care îl iubeai, dar în acest moment te uiți la fotografiile tale vechi împreună, iar camera ta este plină de lucrurile lor..
Tocmai de aceea trebuie să te îndepărtezi de toate aceste lucruri materiale în același mod în care trebuie să te îndepărtezi de persoana care te rănește.
Este timpul să nu mai ascultați „melodia voastră” și să nu mai mergeți în locurile pe care voi doi le vizitați împreună.
Evitați să vă gândiți la ceea ce ar fi trebuit și ar fi putut fi
Una dintre cele mai mari greșeli pe care o fac majoritatea oamenilor care încearcă să treacă peste cineva este să permită tuturor „ar fi putut să fie” și „ar fi trebuit să fie” să le consume complet.
Acest lucru se întâmplă mai ales atunci când încerci să treci dintr-o relație aproape care nu a devenit niciodată reală.
Nu te poți abține să nu te întrebi ce s-ar fi întâmplat între tine și aproape fostul tău dacă doar ți-ar fi dat șansa.
Cum s-ar fi dovedit lucrurile dacă ar încerca măcar să te iubească înapoi?
Ei bine, dacă vă întrebați cum să nu mai aveți grijă de cineva, aceste gânduri trebuie să vă părăsească mintea cât mai curând posibil.
Acceptați că lucrurile s-au desfășurat așa cum s-a întâmplat dintr-un motiv și că nu puteți schimba trecutul, așa că ce rost are să vă deschideți creierul?
Fă câteva schimbări în viața ta
Știi cum unele fete își tund sau își vopsesc părul și cum au intrat băieții la sală în perioada de după despărțire? Ei bine, se întâmplă dintr-un motiv.
Când încercați să vă dați seama cum să nu mai aveți grijă de cineva, unul dintre pașii esențiali pe care trebuie pur și simplu să-i urmați este să faceți câteva schimbări importante în viața dvs..
Nu contează dacă vă schimbați coafura, cumpărați haine noi sau vă schimbați împrejurimile și mediul - linia de jos este aceeași.
Fiecare dintre aceste lucruri vă va oferi o iluzie a unui nou început și vă va ajuta să vă îndepărtați de tot ceea ce are legătură cu persoana care v-a frânt inima.
În plus, introducerea de noi obiceiuri și oameni în viața ta va fi destul de benefic pentru sănătatea ta mentală și este una dintre cele mai rapide căi pentru a-ți îmbunătăți încrederea și a te face să te simți mai bine.
Ține-te ocupat
Un alt lucru important de făcut atunci când înveți cum să nu-ți mai pese de cineva este să te asiguri că programul tău este cât mai strâns.
Uneori, plictiseala și prea mult timp liber ne oferă șansa să gândim mai mult și, în consecință, să suferim mai mult.
Nu înseamnă că îngroparea în muncă este singura modalitate de a te ocupa.
Aceasta poate fi, de asemenea, o oportunitate pentru tine de a face toate lucrurile pe care ți-ai dorit întotdeauna să le faci - să te uiți la serialele preferate, să mergi la filme, să asculți muzică relaxantă sau doar să faci pui de somn ori de câte ori ai chef.
Ceea ce este important este să faci lucrurile care te împlinesc și te fac fericit.
Faceți tot posibilul pentru a vă feri de orice stres suplimentar, deoarece aveți deja suficient în minte.
Dar dă-ți timp să te întristezi
Cu toate acestea, a te ocupa nu poate fi o scuză pentru a-ți îngropa emoțiile sub covor.
În loc să permiteți durerii dvs. să fie singurul lucru pe care vă concentrați, determinați o anumită perioadă de timp în fiecare zi, care este rezervată durerii.
În acest timp, plângeți, țipați și faceți ceea ce vă este bine.
Cu toate acestea, când această perioadă de timp s-a terminat, reveniți la obligațiile dvs. și reveniți la viața voastră.
Un alt lucru important este să nu te împingi prea tare.
Chiar dacă această durere trebuie să se încheie și chiar dacă nu puteți permite ca aceasta să continue pentru totdeauna, amintiți-vă că toți ne vindecăm într-un alt ritm.
În loc să vă concentrați asupra duratei de recuperare emoțională, concentrați-vă pe calitatea acesteia și pe a-l face cât mai reușit.
Puneți-vă înapoi în piscina de întâlniri
Când îi întrebi pe ceilalți cum să nu mai aibă grijă de cineva, majoritatea oamenilor te vor sfătui să găsești o relație de recuperare cât mai rapidă, deoarece umplerea golului din inima ta cu cineva nou este cel mai bun mod de a remedia problema..
Cu toate acestea, a purta o mulțime de bagaje emoționale și a te ține de trecutul tău nu este modul în care se formează relații sănătoase.
Totuși, ceea ce ar trebui să faceți este să vă mențineți opțiunile deschise. Doar pentru că o persoană din trecutul tău nu ți-a dat dragostea de care ai nevoie, nu înseamnă că toți ceilalți vor fi la fel.
Cel mai bun lucru pentru tine este să te întorci în piscina de întâlniri fără așteptări.
Nu spun să treci de la o persoană la alta - dă-ți doar șansa de a cunoaște pe cineva nou fără să fii împovărat de rezultat.
În acest fel, vă puteți bucura în continuare de beneficiile vieții voastre singure în timp ce vă mențineți distrat și ocupat.
Doar fii atent să nu alungi pe cineva care îți place din cauza traumelor tale din trecut.
Petreceți timp cu prietenii
Cel mai bun medicament pentru inimile frânte este să fii lângă oamenii pe care îi iubim și care ne iubesc înapoi, indiferent de ce.
În apropierea oamenilor pe care îi poți fi adevăratul tău sin, fără niciun fel de pretenții false; cei care nu vor folosi vulnerabilitățile tale împotriva ta.
Tocmai de aceea ar trebui să petreceți cât mai mult timp cu prietenii dvs. dacă încercați să învățați cum să nu vă mai preocupați de cineva.
Prietenii tăi sunt acolo să te audă, să te ajute să treci peste această criză și să îți înveseli zilele.
Asigurați-vă că nu respectați orbește sfaturile și sugestiile tuturor, deoarece nimeni nu poate ști exact prin ce treceți.
Ia-o ca o lecție
În loc să vă plângeți de cineva căruia, evident, nu-i pasă de voi și să luați această durere de suflet ca fiind sfârșitul lumii, încercați să învățați din ea.
Vedeți-l ca pe un test al puterii și puterii voastre interioare și nimic mai mult decât o provocare de viață pe care o veți depăși.
În plus, tot ceea ce treci te poate învăța că oricine nu te iubește, nu merită să ai grijă nici de ei.
Durerea ta de inimă îți va arăta cine sunt prietenii tăi adevărați și cine sunt cei pe care ar trebui să îi tăiezi.
Vă va arăta ce este cu adevărat important în dragoste și vă va face să înțelegeți că puteți supraviețui chiar și fără cel pe care credeați că nu îl puteți trăi niciodată fără.
Concentrează-te asupra ta
Dacă doriți să învățați cum să nu vă mai îngrijiți de cineva, ultimul pas, dar cu siguranță nu în ultimul rând important, pe care trebuie să-l faceți este să redirecționați toată energia pe care ați irosit-o asupra acestei persoane către dvs..
Acum, că ai scăpat de oricine nu te merită, este timpul să începi să te faci fericit, fără să te aștepți ca altcineva să o facă..
E timpul să lucrați pentru a vă îmbunătăți și a vă pune pe primul loc.
Cel mai important, acum că ați încetat să mai iubiți persoana greșită, este timpul să începeți să vă iubiți și mai mult.
