Thefinancely
Iubirea este iubire și pierderea doare! Ca un vârtej care se învârte nesăbuit, la îndemână, pierderea aspiră fiecare emoție, fiecare întrebare și fiecare gând pe care îl ai în vârtej. Te scoate din picioare și îți face capul să se rotească. Durerea din piept îți bate atât de intens încât îți faci griji dacă va exploda. A castigat't.
Oricât de sigur se va risipi vârtejul, în timp, la fel și durerea ta. Barajul se rupe. Lacrimile tale curg. Și curg. Și curg. Și curg - până când te poartă înapoi într-un loc unde îți poți recâștiga picioarele. Emoțiile, întrebările și gândurile tale se dezlănțuie, permițându-ți să-ți examinezi sentimentele, să investighezi ce a mers prost și să planifici o dragoste care durează.
Pregătirea pentru a da drumul durerii
Atacul asupra gândurilor și emoțiilor tale te-a lăsat probabil să te simți golit și bătut. A respira. Luați o zi pentru a vă relaxa. Bucurați-vă într-o baie caldă sau rugați un prieten de încredere sau un membru al familiei să vină și să vă facă un masaj. Puneți muzică liniștitoare. Găsiți lucruri de făcut pentru a vă menține mintea departe de situația dvs. actuală. Urmăriți o comedie, faceți un cuvânt încrucișat sau jucați un joc video. Înainte de a merge la culcare, planificați-vă să vă treziți devreme, porniți muzică optimistă și dansați sau faceți exerciții timp de cel puțin 15 minute.
După ce vă îndepliniți responsabilitățile zilnice, scrieți câteva idei despre ceea ce ați putea face pentru a umple timpul suplimentar pe care îl aveți pe mâini. De exemplu, te-ai putea înscrie într-o ligă de bowling sau te-ai putea oferi voluntar la un spital sau adăpost pentru animale. Ați putea urma un curs de facultate, vă puteți alătura unei săli de sport sau puteți învăța tehnici de autoapărare. Chiar dacă s-ar putea să simți că lumea s-a prăbușit, nu a făcut-o't. Aceasta'Încă se învârte. Alegeți să vă întoarceți și faceți-o o plimbare excelentă. Ai puterea să faci asta. De ce să nu o folosești?
Examinați-vă sentimentele
Inima ta este frântă, dar asta nu'Nu înseamnă neapărat că ceea ce simți este iubire adevărată. Este posibil să fiți îndrăgostiți? Șansele sunt că, dacă relația dvs. a durat mai puțin de 6 luni, cel mai probabil, ați fi îndrăgostiți. Desigur, asta nu'Nu vă face durerea să vă doară mai puțin, dar determinarea acestui lucru vă poate ajuta să vă deplasați mai repede. Oamenii își manifestă adesea cele mai bune caracteristici atunci când încep să se întâlnească cu cineva; cu toate acestea, în timp, uneori apar și trăsături mai puțin dorite. În plus, este nevoie, de obicei, de o cantitate destul de mare de timp pentru a apărea probleme sau discuții care vă ajută să vă înțelegeți reciproc valorile și morala.
Unii oameni, flămânzi să se simtă iubiți, neglijează să ia în considerare dacă împărtășesc sau nu credințe și interese comune cu partenerul lor. Luați un moment pentru a vă întreba cât de bine l-ați cunoscut. Ai iubit felul în care te-ai simțit despre tine când erai împreună? Ați reușit amândoi să creșteți și să prosperați ca indivizi, precum și ca cuplu? Dacă stabiliți că sunteți, de fapt, îndrăgostiți, zâmbiți, vă veți simți mult mai bine mai repede decât credeți. Cu toate acestea, dacă stabiliți că v-ați pierdut adevărata iubire, este posibil să fie nevoie de mai mult efort, timp și reflecție înainte de a vă simți din nou întregi, dar vă veți simți din nou întregi.
Investigați ce a greșit
Relațiile care rezistă testului timpului constau adesea într-o combinație a uneia sau a tuturor calităților următoare:
- Respect reciproc reciproc'individualitatea lui
- Fiind considerați unul cu celălalt'Dorințele, nevoile și sentimentele
- Ascultați atent când vi se vorbește și arătați-l prin răspuns sau acțiune
- O credință comună sau devotament față de o zeitate precum Dumnezeu
- Dorința și capacitatea de a se face să râdă reciproc în mod regulat
- O perspectivă reciprocă despre ce să punem în lume și ce să luăm din ea
- Făcând zilnic lucruri mărunte și ocazional lucruri mari care manifestă dragoste și afecțiune
Dacă nu'Nu știți exact ce a greșit, ați putea privi fiecare dintre calitățile enumerate mai sus pentru a afla dacă anumite aspecte ale comportamentului din partea dvs. sau ale partenerilor dvs. au sfidat, în totalitate sau în parte, vreun aspect al acestuia. De asemenea, puteți utiliza lista de mai sus pentru a vă consolida legătura în cazul în care despărțirea dvs. va fi temporară sau ca un ghid pentru lucrurile pe care vi le-ați dori într-o relație viitoare. Unele cupluri sunt ca doi magneți forțați să se conecteze împotriva legilor naturii. Când forțele care le țin împreună slăbesc, se despart.
Chimia, adesea, servește ca o forță de slăbire. Când oamenii sunt atrași împreună prin chimie, aceștia pot trece cu vederea obiectivele relației pe termen lung și permit satisfacția instantanee pentru a-i susține. Ca rezultat, apare adesea o despărțire. Pentru a evita un model de rupere după alta, acesta'Este important să aruncați o privire bună și dură la ceea ce doriți într-o relație și la ce a greșit în relațiile dvs. din trecut, precum și să elaborați câteva linii directoare care să vă conducă în direcția unei iubiri care va dura pentru totdeauna.
Planul pentru dragoste durabilă
Reflectă asupra caracteristicilor cuplurilor pe care le admiri pe care le-au expus. Poate că mama ta ți-a aranjat întotdeauna tata'cravată dimineața; și, tatăl tău a mers mereu în spatele mamei tale și și-a înfășurat brațele în jurul ei. Simțirea afecțiunii soțului dvs. poate fi pe primul loc pe lista dvs. Opriți-vă și gândiți-vă la lucrurile pe care le observați la alții care vă fac să vă simțiți bine în interior. Este posibil să simțiți o gură de căldură atunci când asistați la un străin care ridică un articol pe care cineva l-a scăpat fără să știe și să-l returneze.
Demonstrarea considerației pentru tine și pentru ceilalți poate să nu fie ceva fără care ești dispus să trăiești. Când atingi lucrurile pe care le prețuiești cel mai mult, poți, în mod intenționat, să cauți acele atribute într-un potențial partener. Oamenii nu sunt perfecți. Mulți nu vor reuși să-ți schimbe toate cutiile; dar, având acele cutii și descoperind ce lucruri ați putea compromite și ce lucruri așteptați absolut vă poate ajuta să evitați inimile inutile undeva pe drum.
- Cum să oprești să iubești un smucit
Un ghid pentru a vă privi relația într-o nouă lumină și pentru a face schimbări pentru a continua viața.
Întrebări și răspunsuri
Întrebare: Mă simt mereu în jos după ce iubitul meu m-a abandonat. Ce ar trebui să fac ca să-i dau drumul?
Răspuns: Ceea ce aș face este să mă așez cu un pix și un bloc de hârtie și să notez ce lucruri doresc din viață în afară de o relație intimă. Aș stabili o limită de timp până când aș lua în considerare chiar începerea unei relații intime cu oricine, cum ar fi „nu timp de șase luni” sau „nu timp de un an”. M-aș lăsa să mă entuziasmez să pun lucrurile în mișcare spre a face celelalte lucruri pe care vreau să le fac cu viața mea. Uneori pot să mă simt singur, dar eu'Aș încerca să mă concentrez pe devenirea mea mai puternică și aș petrece ceva timp cu prietenii sau familia pentru a ușura singurătatea. Dacă, între timp, aș fi atras de altcineva sau dacă fostul meu iubit ar vrea să se întoarcă cu mine, aș rămâne ferm în planurile mele și le-aș spune oamenilor că poate peste șase luni sau un an, aș lua în considerare o relație , dar nu în acest moment. Dacă merită timpul meu, vor reveni sau vor aștepta după intervalul meu de timp, dacă nu merită timpul meu, au câștigat'să nu fiu. Oricum ar fi, am învățat cum să am o viață interesantă în afara unei relații intime și eu'Sunt mai bine pregătit să fac față oricăror despărțiri viitoare, deoarece atunci când încep o relație, văd cine sunt ca individ și ce obiective am'Lucrez la mine. Sper că acest lucru vă ajută. Îți trimit îmbrățișări.
