Thefinancely
Adesea auzim despre faptul că ne bântuie amintirile din trecut. Acest lucru poate părea un pic ca un dispozitiv literar pentru a evoca un spirit fantomatic răuvoitor care animă cumva aceste amintiri pentru a ne provoca durere. Având în vedere acest lucru, cum să-ți uiți fosta soție și să treci mai departe cu viața poate părea ceva la fel de dramatic ca un exorcism!
Aveți posibilitatea să obțineți un preot bătrân și un preot tânăr și să cântați 'puterea lui Hristos te obligă' totuși, pentru că nu este nimic la fel de dramatic ca acesta!
În acest obiectiv vom analiza modul în care puteți diminua daunele amintirilor și modul în care acestea vă afectează drastic starea de spirit și procesele de luare a deciziilor, precum și modul în care puteți trece de la divorț emoțional odată ce ați câștigat putere asupra amintirilor și emoțiilor distructive..
Stare de spirit, decizii și cum să uitați amintirile fostei soții
Mintea noastră este un lucru uimitor, ei au puterea de a inspira geniu pur, artă, abilități uimitoare de rezolvare a problemelor, limbaj și toată măreția pe care o asociem cu umanitatea noastră. Sunt, de asemenea, același organ care ne trimite în gropile de depresie, dezvoltă o stimă de sine scăzută, își pierde controlul asupra temperamentului și are atacuri de panică și anxietate generală.
Mintea este în continuare cel mai mare mister al științei, dar am învățat câteva lucruri care vă pot ajuta să vă înțelegeți propriile emoții și starea psihologică, astfel încât să puteți trece de la un divorț rău cu mai multă încredere.
Dispozitie
Starea noastră de spirit este foarte influențată de împrejurimile noastre și de lucrurile care pot declanșa o schimbare radicală a stării dvs. de spirit. De exemplu, s-ar putea să ai o imagine cu tine și fosta ta soție încă în casă și de fiecare dată când te uiți la ea ești depășit de un val de tristețe. Sau ar putea fi atunci când stai întins să te culci noaptea și să-ți amintești brusc cum obișnuiai să împărți patul cu această femeie pe care ai sunat-o soției tale și acum nu.
Acest lucru se datorează faptului că asociem unele lucruri din mintea noastră subconștient cu un sentiment, o emoție. Deși uneori aceasta ar putea fi o amintire fericită, atunci când sunteți divorțat, acele vremuri fericite se simt ca o tortură, deoarece fiecare amintire este ca un nou sentiment de pierdere de fiecare dată. Dacă sunt amintiri proaste ale argumentelor, acest lucru este, de asemenea, evident îngrijorător pentru a continua să retrăiești.
O lipsă de control al intensității și frecvenței amintirilor duce la fluctuații masive ale dispoziției.
Luarea deciziilor
Deciziile pe care le iei sunt influențate de starea ta de spirit. Aceasta ar putea părea o afirmație evidentă, dar oricât de logici credem că suntem, starea noastră mentală are influențe insidioase subtile care te fac să-ți pui la îndoială deciziile de mai multe ori.
Dacă nu vă puteți controla emoțiile, stările și starea sufletească din cauza amintirilor și a sentimentelor declanșate, ajustând aceste lucruri, atunci ceea ce faceți suferă de un curent grav de negativitate. Acest lucru se va filtra încet în toate părțile vieții tale, vandalizând munca ta bună.
Cum să uitați amintirile fostei soții
Uita s-ar putea să fie un cuvânt prea puternic, dar la asta ne gândim când suntem asaltați de acestea. Vrem ca ei să fie dispăruți din mintea noastră, așa că nu'Nu ne mai deranjează. Nu funcționează amintirile, chiar dacă ești o persoană uitată, vor fi mereu acolo și ar trebui să fie mereu acolo.
Ceea ce trebuie să faceți este să uitați intensitatea acelor amintiri. Trebuie să diminuați modul în care vă afectează mai mult decât să încercați să-i îngropați. În acest fel este vorba despre tratarea sistemelor dvs. interne de referințe care modifică dispoziția, astfel încât să nu vă mai controlați.
Acest lucru se poate face într-o serie de moduri diferite, care vă reîntrenează creierul pentru a disocia memoria de dispoziție. De exemplu:
- Dezasocierea - Amintindu-vă activ, dar scoțându-vă punctul de vedere din propriul corp și priviți scena dintr-un al treilea punct de vedere
- Volum - Amintiți-vă activ și reduceți volumul sunetelor din mintea voastră și chiar claritatea imaginii voastre ... cum ar fi decolorarea
- Vizualizare - Acestea pot fi multe lucruri, dar actul vizual de a spăla amintirile proaste poate ajuta foarte mult
Mintea ta poate fi antrenată dacă știi cum. Dacă îl controlezi, lucrurile rele din viața ta nu te pot controla!
Trecând de la divorț
Amintirile vremurilor rele sau ale vremurilor bune care vă bântuie zilele sunt doar unul dintre obstacolele care apar atunci când încercați să creați un nou live și să fiți fericiți după divorț pentru bărbați. Multe alte probleme emoționale sunt întâlnite pe parcursul unei recuperări complete de la divorț, care este adesea legată de câteva probleme la nivel de bază.
Dacă vă confruntați cu aceste obstacole psihologice și le învingeți, veți găsi durerea unui divorț pur și simplu se va evapora. La fel ca și punerea unei perechi noi de ochelari, totul se va schimba în realitate.
Acest lucru nu este un efect imediat, desigur, este nevoie de un pic de înțelegere și de examinare a propriei minți și motive înainte ca comutatorul din creier să facă clic și să începeți un drum rapid spre recuperare..
Pentru a vă ajuta de-a lungul acestei călătorii, faceți clic pe cot pentru a obține cartea mea electronică despre acest subiect, care intră în detalii despre cum să puneți capăt amintirilor care vă afectează și să vă învețe elementele fundamentale ale recuperării divorțului, precum și despre cum să vă ocupați de detaliile înțepenitoare ale viața de zi cu zi - și în cele din urmă cum să treci cu adevărat și să-ți trăiești viața la maxim după aceea!
Acest articol este corect și fidel, după cunoștințele autorului. Conținutul are doar scop informativ sau de divertisment și nu înlocuiește consilierea personală sau sfatul profesional în probleme de afaceri, financiare, juridice sau tehnice.
