Thefinancely
Afișați marcaje temporale
În dicționarul englez, definiția eșecului este lipsa succesului. Nimănui din această lume nu îi place să eșueze sau să fie etichetat ca „mai slăbit”, cu toate acestea, este un adevăr amar că toți eșuăm la un moment dat în viața noastră. Vor fi zile în care vei avea o pauză proastă după alta și atitudinea ta determină impactul acelei experiențe. Deci, dacă vă bucurați de călătoria voastră de viață și acceptați eșecul care vă vine în cale cu intenția de a învăța din ea, mai degrabă decât să fugiți de ea, veți găsi mai mult succes la picioarele voastre.
Sonia Samtani - una dintre cele mai influente femei din Hong Kong și o inspirație pentru multe, poartă mai multe pălării de succes, în ciuda faptului că trece prin numeroase urcușuri și coborâșuri în viața ei.
Hipnoterapeut și antrenor de profesie, ea îi motivează pe oameni despre cum să cucerească eșecul și vindecă persoanele care suferă de traumele lor din trecut. Ea este fondatoarea centrului „All About You” din Hong Kong, dedicată creșterii fizice, emoționale și spirituale a indivizilor.
Copilărie
La școală, își petrecea o mare parte din timp singură datorită naturii sale timide și a sentimentului de nesiguranță care îi curgea prin vene. În timp ce era la școală, s-a simțit provocată de imaginea sa personală și corporală, chiar dacă provine dintr-o familie bună care i-a oferit tot confortul și luxul materialistic..
A crescut cu sentimentul că nu este suficient de bună, deoarece era grea și supraponderală și s-a confruntat cu ceva rasism și agresiune în primii ani de școală - au existat multe cazuri în care se ruga să fie blondă și cu ochi albaștri doar pentru o zi pentru a avea senzația de a te potrivi! Asta nu este tot. Nașterea fratelui ei a contribuit, de asemenea, la respectul de sine, așa că nu numai că a simțit că nu este suficient de bună la școală, ci și acasă. Fratele ei s-a născut cu provocări fizice, care l-au ținut la spital pentru anii săi inițiali și au provocat un stres extraordinar familiei. Deși părinții ei au făcut tot ce au putut în circumstanțele necesare pentru a avea grijă de un copil bolnav, în vârstă de 7 ani nu știa cum să se descurce - a făcut-o să simtă că nu merită atenție și se simte vinovată pentru că este cea sănătoasă, făcând-o o fată și mai singură.
A trăi o viață cu aceste sentimente de nesiguranță, singurătate și nervozitate ar împiedica-o adesea să vorbească sau să profite de oportunități pentru a merge mai departe în viață. Deși a existat o parte din ea care a fost întotdeauna fascinată de spiritualitate și metafizică în timp ce creștea și care de multe ori se gândea la viață, o întrebă pe mama ei despre ce se întâmplă după moarte.
Lecturi suplimentare: De la Caracas la Miami - Povestea Marianei Atencio
Punct de cotitură
Chiar înainte de a intra la universitate, Sonia a decis să-și schimbe aspectul fizic, slăbind și dându-și mini-schimbări. Și da! A făcut-o să se simtă bine după ce a reușit să-și vărsă excesul de greutate și oamenii i-au răspuns mai pozitiv, dar a înțeles curând că această fericire era doar temporară, deoarece credințele ei despre ea însăși erau încă aceleași. Dându-și seama că și-a schimbat doar aspectul exterior, dar nu și intern, a început să privească adânc în interior pentru a-și descoperi și schimba credințele limitative despre sine. Prin urmare, în timpul învățământului terțiar, a început să-și dezvolte interesul pentru psihologia umană, în timp ce își finaliza „licențiatul în comunicare” de la Universitatea Cardiff din Țara Galilor. Odată ce și-a terminat absolvirea, s-a înscris la o serie de ateliere și cursuri diferite cu pasiunea de a observa oamenii și de a înțelege ceea ce determină comportamentul uman; ea a descoperit că o mare parte din comportamentul său de sabotare al oamenilor și al oamenilor este condus de durerea din trecut și de teama ca aceasta să revină - și tot ceea ce dorim cu adevărat este să ne simțim iubiți și acceptați. Apoi a început cu adevărat să schimbe acele credințe și nesiguranțe limitative profunde pe care le avea despre sine, care provin din copilărie, iubind și acceptând acele părți ale ei pe care le respinsese de atâta timp..
Lumea acceptării și extinderii s-a simțit atât de bine încât a vrut doar să se afle în acel spațiu și a ajuns să lucreze ca Mentor de masterat pentru antrenorul de succes de renume mondial Anthony Robbins timp de câțiva ani, unde a călătorit în jurul lumii și a sprijinit oamenii să se schimbe starea lor și intră în contact cu potențialul lor.
În ianuarie 2020, ea a dat peste hipnoterapie, care a fost ultima schimbare a jocului pentru ea, deoarece a constatat că acesta era cel mai rapid și mai permanent mod de a intra în mintea ei subconștientă și, în cele din urmă, de a se elibera de toxicitatea și credințele auto-depreciate pe care le-a petrecut ani întregi cultivând ! Aceasta a devenit apoi munca ei și misiunea ei de a continua să se ajute atât pe ea, cât și pe ceilalți să dea dragoste și să accepte părțile lor nevindecate, și a început un centru pentru Mental Wellness în Hong Kong pentru a răspândi această viziune..
Lecturi suplimentare: Lilia Tarawa - Fata care a scăpat de înfricoșătoarele cătușe religioase
Conceptul „Hijacker”
Când Sonia a început să lucreze profund cu oamenii în sesiuni și ateliere și a săpat adânc în lumea psihologiei, și-a dat seama că principalul lucru care îi menține pe oameni nefericiți sunt evenimentele dureroase care au avut loc în trecutul lor și trauma celor pe care încă le țineau inconștient. pe. Ea susține că trauma nu se termină la sfârșitul evenimentului decât dacă ne ocupăm de el în mod conștient, ci doar este suprimată până când ceva declanșează acea memorie și totul se revarsă. Deci, de fiecare dată când suntem declanșați, este ca și cum mintea acelui tânăr este din nou în viață și ne preia corpul - ea se referă la acest eveniment ca „Micii pirati” care preiau.
Să presupunem că viața ta arată destul de bine; aveți relații pozitive și aveți succes la locul de muncă, dar într-o zi întâmplătoare vă întâlniți cu un vechi coleg de școală care obișnuia să vă intimideze pe terenul de joacă ... nesiguranțele copilăriei tale se răspândesc pe tot corpul ca un incendiu și îți deturnează corpul. Este ca și cum ai pierde sentimentul cine ești astăzi și acele răni vechi sunt din nou în corpul tău. Majoritatea problemelor mentale, cum ar fi depresia, frica și anxietatea, pot fi o manifestare a emoțiilor suprimate ale acelor mici pirati din noi care nu au fost abordate. Vestea bună este că ne putem adresa acestora și îi putem ajuta să elibereze emoțiile toxice suprimate.
Lecturi suplimentare: Susanna Halonen - Happyologistul
O parte a misiunii Sonia este de a sprijini oamenii să se ocupe de acești „mici deturnatori” din interior, care pot avea un impact asupra stării noastre mentale și pot afecta toate aspectele vieții noastre. Sonia crede că TOȚI suntem deturnați, aproape zilnic, și nici măcar nu știm! Cele mai multe dintre acestea sunt inconștiente și, prin urmare, ne sabotăm, fără să știm, pentru că o versiune mai tânără a noastră însăși încă suferă și este blocată într-o bulă din trecut. Termenul terapeutic pentru acest pirat este un „copil interior”, care are capacitatea de a ne afecta atât fizic cât și mental.
În limba ei, vindecarea interioară a copilului este leacul și un medicament permanent în tratarea unui mic pirat din noi. Vindecarea interioară a copilului ne permite pur și simplu să acceptăm ceea ce s-a întâmplat în trecut și să elibereze vechea interpretare a evenimentelor care ne-au făcut să ne simțim dezlănțuiți, triști sau neajutorați.
În propria ei poveste, când s-a uitat înapoi la evenimentele din copilărie, în care a perceput că nu este specială și nu merită atenție, și-a dat seama că interpretarea ei a făcut-o să se simtă nesigură despre sine. Când și-a asumat responsabilitatea pentru acest lucru și și-a dat seama că a creat aceste credințe, i-a permis să elibereze durerea și să privească aceeași situație cu o nouă perspectivă.
Deci, vindecarea interioară a copilului este posibilitatea de a reveni la situație, de a elibera sarcinile emoționale din trecut și de a putea să o privească printr-o altă lentilă de acceptare. În cazul ei, ea ar putea accepta în sfârșit că mama ei a iubit-o și-a concentrat atenția asupra fratelui ei, deoarece acesta era în tratament și, prin urmare, avea nevoie de mai multă îngrijire. Înțeleguse acest lucru conceptual înainte, dar nu era ceea ce credea pe deplin până când nu a făcut acest exercițiu și, în cele din urmă, a renunțat la judecarea și întrebarea de ce i s-a întâmplat. Rezultatul final a fost un mare sentiment de pace și fericire și nu mai a fost deturnat acel copil interior!
Lecturi suplimentare: Faceți cunoștință cu Marla Mervis-Hartmann - Femeia care a spart toate stereotipurile societale
Întrucât ne confruntăm cu inconștient cu acest mic pirat din noi, acesta este un concept foarte util de înțeles și aplicat în viața noastră de zi cu zi. Orice s-a întâmplat în trecutul tău s-a terminat și a dispărut acum. Nu o poți schimba - dar îți poți schimba interpretarea! În caz contrar, s-ar putea să fiți în anii 40 sau 50 și să suferiți în continuare durerea din copilărie. Chiar și Sonia nu știa ce vrea să facă când avea vârsta menționată mai sus. După ce a luptat împotriva oricăror cote, sa dovedit a fi o persoană de succes și victorioasă.
Sonia Samtani este o inspirație pentru noi toți, iar conceptul ei despre micul pirat este remarcabil. Ea crede că ești responsabil pentru toate sentimentele și emoțiile tale și, dacă accepți acest lucru, te eliberezi și te rupi de închisoarea depresiei din tine..
Mantra ei în viață este: „Ți-ai creat propria realitate prin gândurile și emoțiile tale. Când îți asumi în sfârșit responsabilitatea și accepți toate aspectele tale, poți să treci din trecut și să devii întreg și complet ”- Sonia Samtani.
Cum să scapi de stres
Scanați-vă corpul și verificați unde se află stresul: ar putea fi în cap, stomac, piept sau în orice alt loc. Observați senzația; vei simți ceva de genul greutate, tensiune sau furnicături. Puneți mâna pe acea parte, atingeți-o și începeți să respirați profund cu intenția de a elibera stresul și sentimentele fizice până când acea senzație se termină.
Marcaje de timp
00:42 Descrie-ți copilăria în câteva cuvinte?
02:34 Cum ai ajuns la conceptul micului pirat?
09:36 Care este mantra ta în viață?
15:29 La ce facultate ai mers și de ce ai ales să participi la ea?
17:46 Cum ai reușit să schimbi sistemul de credințe al minții tale subconștiente?
24:09 Cum beneficiază de învățăturile tale mărci precum Baker & McKenzie, Daiwa Investments, HSBC, Merrill Lynch și Michael Page?
27:29 Prin ce zbateri ai trecut pentru a deveni un antreprenor de succes în Hong Kong?
32:02 Cum poate cineva să trăiască mai mult în conștient decât în subconștient?
34:46 Care este scopul principal al vieții tale și al site-ului web?
