Se poate practica Tantra dacă ești singur?

Jana crede că condimentul vieții poate fi găsit în explorarea altor culturi, mâncare bună și vin.

Ești Preaiubitul

În tantra, există un termen frumos pentru unul'partenerul său și acesta este „iubit”. Cuplurile tantrice folosesc acest cuvânt cu afecțiune autentică atunci când se referă unul la altul. Pentru practicantul singuratic, ești propriul tău iubit. Aceasta nu este'un lucru ciudat în care te vezi ca pe doi oameni. Aceasta'De fapt, este un mod superb de a vă hrăni propria valoare. La început, s-ar putea să vă fie nenatural să vă gândiți la voi înșivă ca „iubit”, dar rămâneți la el. În cele din urmă, cuvântul ajută la repararea a ceea ce lumea modernă tinde să afecteze:

• Punându-ne întotdeauna pe noi înșine, fizic și emoțional
• Tehnici de marketing concepute pentru a face oamenii să se simtă bine cu ei înșiși numai dacă cumpără un anumit produs
• Relații proaste în care un partener / părinte a făcut comentarii negative ale corpului

În mod realist'Este foarte greu să ne punem pe noi înșine fără a sacrifica un fel de responsabilitate. Ca adulți, suntem îngrijitori și îngrijitori. Cei care depind de noi nu pot fi alungați. Uneori, ne luptăm nu din cauza responsabilităților noastre, ci din cicatricile unei stime de sine scăzute. Rănile din trecutul nostru ne pot șopti că nu'Nu merit să fiu primul. Confruntat cu aceste două realități, tantra solitară poate fi folosită în schimb ca o puternică strategie de coping. Din nou, este'Este extrem de hrănitor și nu doar în sens sexual. Jumătate din tantra nu'Nu ating chiar aspectul fizic. Arta echilibrează, întinerește și redă bucuria și încrederea în cei care o studiază.

Relaxarea durabilă este posibilă

Beneficiile tantrei solitare

Credeți că nu există beneficii care să asigure tantra între două persoane? Mai gandeste-te. În afară de avantajele menționate mai sus, bărbatul sau femeia singură poate atrage o mare valoare numai de la învățarea căilor sacre.

• Pentru începători, ar putea fi doar de preferat. Mulți sunt inconfortabili, deoarece îi face vulnerabili față de ceilalți. Studiul privat permite începătorului să avanseze în propriul ritm, să exploreze și să renunțe la bariere în condiții de siguranță, fără teama judecății
• Tantra este și despre cunoașterea mentală. În acest caz, sesiunile solitare vă pot dezvălui antipatiile și preferințele cu privire la anumite tehnici și concepte
• Să știi dinainte ce faci'Îmi place și a câștigat'Să te simți confortabil să faci este o putere. Când un partener intră într-unul'viața, aceste limite pot fi menționate în prealabil, așa cum ar trebui. Un iubit nu vă poate respecta dorințele dacă nu o face'Nu știu ce te scapă
• Când vine vorba de relaxare, tantra este hat trick-ul perfect. Vei întineri la nivel mental, fizic și spiritual
• Te învață un mare adevăr și care se întâmplă să fie singurul secret al unei relații de succes. Mai întâi trebuie să te iubești și să te respecți.

Întrebați-vă la o întâlnire

Departe de a fi sugestia jalnică pe care sună, acest lucru este meritat de fiecare persoană. Șansele sunt că o faceți deja. Pentru a ieși la o întâlnire cu sine nevoie'Nu înseamnă să mergi singur la un restaurant romantic (dacă nu vrei). O întâlnire face ceva atât de special și atât de plăcut încât, sperăm, vă lasă o strălucire răcoritoare. Arătați-vă grija și respectul pentru un partener pe care îl iubiți cu toată ființa voastră. Din nou, acesta nu este un lucru ciudat în care trebuie să ne prefacem că suntem doi oameni. Rezumat la elementele de bază, o întâlnire tantrică pentru unul este despre tine. Cu adevărat, acolo'Nu e nimic în neregulă cu a te răsfăța puțin. Acestea fiind spuse, pentru a face o întâlnire cu o singură persoană în maniera tantrică, nu'Nu este suficient să stai în pijamale și să pictezi unghiile de la picioare. Ai face asta la o întâlnire cu un tip? Probabil nu. Iată câteva sfaturi.

• Dacă intenționați să rămâneți acasă, faceți locul așa cum ați face atunci când așteptați un oaspete
• Faceți un duș sau o baie de lux † un corp parfumat și curat face minuni pentru unul'Stima de sine și este, de asemenea, foarte relaxantă
• Purtați ceva confortabil care vă face să vă simțiți bine
• Mergeți într-un loc pe care doriți, chiar dacă'e muzeul sau o plimbare lentă undeva specială
• Fă-ți un punct să te bucuri de unele dintre alimentele tale preferate
• Pentru primele câteva întâlniri, mintea maimuțelor vă poate spune că pierdeți timpul jucându-vă cu un singur'e data † tu'Nu ești și continuă să-ți spui că merită
• Încheiați data cu un gest special; cumpără-ți un mic cadou, bea o cafea bună sau un pahar de vin.

Fă ceva ce îți place

Luarea cursurilor ca single este acceptabilă

Dacă sunteți complet nou în tantra, dar decideți să vă alăturați unei clase, s-ar putea să fiți surprinși să descoperiți că mai mulți dintre ceilalți elevi sunt singuri. În grupurile tantrice, sunt binevenite atât cuplurile, cât și persoanele fără legătură. Adesea, în timpul exercițiilor în care sunt necesare două persoane, persoanele singure se vor împerechea pentru a le face. Acest lucru nu este considerat ciudat și, de obicei, nu va fi profund sexual, cum ar fi să te dezbraci sau să faci de fapt ceva care constituie o relație de dragoste. În timpul orelor de începători, cuplurile (inclusiv străinii care tocmai s-au întâlnit și au devenit perechi pe durata clasei), sunt învățați mai multe despre energia, vindecarea și onorarea pe care tantra le poate schimba între două persoane. Opțiunea de a studia singur acasă este de asemenea disponibilă. Există multe clase, cărți, tutoriale și videoclipuri disponibile care pot învăța noului tantric tot ce trebuie să știe.

Tantra lărgește șansa de a întâlni un suflet pereche

Știm cu toții acea întâlnire'Sufletul pereche este greu. Puțini se conectează vreodată într-un mod în care ambii sunt egali, fericiți și pot face compromisuri fără dușmănie. Norocoșii se întâlnesc accidental cu partenerii lor perfecti. Prea mulți alții simt că sunt singurii care nu pot găsi fata sau tipul pe care Disney le-a promis încă de la naștere. Aici se află problema. Puțini oameni scapă de condiționarea presei, de standardele perfecte ale întâlnirilor la liceu și de unul'Propriile fantezii. S-ar putea simți asta'„Se mulțumește cu mai puțin” atunci când ieși cu cineva care este mai în vârstă decât noi'Aș dori, au anumite atribute fizice considerate (chiar și subconștient) ca defecte sau don'Nu am o slujbă plină de farmec. Într-adevăr, în ce roman de dragoste este eroul instalator? Dar, în cele din urmă, eliminarea nemiloasă a partenerilor „imperfecți” reduce șansele de a-l întâlni'e suflet pereche considerabil.

Pe măsură ce elevii progresează cu calea tantrică, se întâmplă un lucru remarcabil. Toate pufurile care sunt preferințe superficiale încep să cadă. Atracția crește din capacitatea de a vedea oamenii așa cum sunt, nu din cauza unei plăceri superficiale pentru o anumită culoare a părului, greutate sau vârstă. În schimb, un adevărat tantric ar fi atras de tine fără a fi judecător. Acesta este cel mai sigur tip de dragoste pe care îl poți cere; să ai încredere în acea'partenerul nu'Nu vă gândiți că trupurile îmbătrânesc, că ați abandonat școala, au deja copii, nu'Nu ai cea mai incitantă viață sau nu'nu seamănă cu un model. Ca un singur tantric, scăderea preferințelor superficiale se simte uimitoare. Vestea bună este că pe măsură ce practicantul crește, acest proces are loc de unul singur. Nu numai că te deschide să iubești pe cineva necondiționat, ci și să înveți cum să-ți accepți propriile neajunsuri percepute și să ai un respect sănătos de sine. Aceasta'la această intersecție pe care înflorește celebra fericire a cuplurilor tantrice.

© 2020 Jana Louise Smit