Probabil că v-ați dat seama până acum că adultul este greu! Tranzițiile sunt unele dintre cele mai pivotante, dar momente dificile ale vieții. Una dintre cele mai mari dintre acestea este de a deveni un adult complet independent, care funcționează. Cu practic fiecare aspect al vieții tale acum în propriile mâini, poate fi copleșitor să-ți dai seama de unde să începi atunci când iei aceste decizii importante.

Iată câteva probleme esențiale pe care va trebui să le cucerești în timpul călătoriei tale:

1. Obținerea unui loc de muncă

Unul dintre primele semne ale maturizării este obținerea și menținerea unui loc de muncă. Nu numai că aveți o sursă de venit, dar utilizarea acestor fonduri pentru a vă îngriji vă creează un sentiment real de realizare. Cu toate acestea, găsirea unui loc de muncă, în special în această economie în creștere lentă, nu este cel mai ușor de făcut - trebuie să începeți să vă dați seama de marca personală.

Una dintre cele mai bune modalități de a începe să-ți construiești marca este cu un CV stelar și o scrisoare de intenție. Este important să învățați cum să creați un CV remarcabil la începutul vieții dvs. profesionale și să vă îndreptați pentru că studiile arată că primii dvs. 10 ani pe piața muncii vă determină probabil potențialul de câștig. Învățând chiar și cea mai mică sumă despre cum să faceți cu adevărat o cerere de muncă, puteți obține un loc de muncă pe care l-ați considerat irealizabil și vă puteți pregăti pentru o viață confortabilă și pensie.

De exemplu, dacă nu știați că companiile folosesc acum sisteme robotizate de urmărire a solicitantului pentru a vă determina automat „aptitudinea” pentru un loc de muncă pe baza conținutului CV-ului dvs., este posibil ca aplicația dvs. să nu ajungă niciodată la ochii omului. Înarmat cu acest tip de cunoștințe, te poți apropia cu un pas de a înscrie un interviu și de acel loc de muncă de vis.

2. Găsirea unui loc de locuit

Mutarea din casa părinților este una dintre cele mai bune demonstrații de independență. În ciuda tuturor etapelor complicate asociate închirierii, majoritatea oamenilor care abia încep aventura pentru adulți nu sunt probabil suficient de înstăriți pentru a achiziționa un spațiu, astfel încât închirierea unui apartament este probabil cel mai bun pariu.

Cu toate acestea, atunci când căutați un loc de locuit, există o mulțime de factori de luat în considerare, cum ar fi bugetul dvs., caracteristicile fizice ale spațiului, indiferent dacă închiriați pe termen scurt sau lung și cum este comunitatea. Prin urmare, înainte de a vă stabili, creați o listă cu must-have-urile dvs. și consultați resursele care conțin înregistrări care conțin toate informațiile de care aveți nevoie, astfel încât să nu pierdeți vreo bijuterie ascunsă.

Lecturi suplimentare: 8 Sfaturi de viață pentru cele 20 de lucruri

3. Organizarea

O mare parte a adulților este asumarea responsabilității pentru acțiunile dvs. și planificarea viitorului dumneavoastră. Cu toate acestea, ți se pare adesea că îți lipsesc întâlnirile sau nu poți ține evidența vieții tale? Întrucât încurcăturile de afaceri și sociale încep să-ți înfunde programul, niciun om sănătos nu poate fi de așteptat să dețină toate acele informații în capul său.

Aici apelul la instrumentele organizaționale poate fi un instrument de salvare. Indiferent dacă alegeți un planificator fizic sau o aplicație de planificare personală, menținerea obiceiului de a utiliza astfel de resurse vă va ajuta să vă imaginați ce trebuie să faceți și să planificați în avans, fie că este vorba de calendare, liste de sarcini sau memento-uri programabile. Cu acest ajutor, să vă îndreptați viața va fi mai ușor ca niciodată!

4. Gestionarea finanțelor

Acum, că începeți să câștigați propriii bani, va trebui să învățați cum să le gestionați, astfel încât să nu vă risipiți în mod accidental toate fondurile. Dacă nu v-ați stabilit niciodată un buget sau nu ați urmărit mai multe plăți, cum ar fi împrumuturile pentru studenți, facturile de telefonie și asigurările, supravegherea finanțelor dvs. pare a fi o problemă uriașă.

Cu toate acestea, având în vedere că aveți nevoie de bani pentru a plăti practic pentru tot ceea ce intrați în contact în viața de zi cu zi, asigurați-vă că verificarea finanțelor dvs. nu este o problemă de care puteți pur și simplu să fugiți. Dacă aveți vreo datorie, trebuie să găsiți o modalitate de a vă scoate din datorie, astfel încât să vă puteți oferi o liniște sufletească înainte de a începe să vă planificați viața viitoare.

O parte din adulți este să investești în viitorul tău, astfel încât să fii cu ochii pe starea finanțelor tale, astfel încât să nu-ți cheltuiți excesiv bugetul, este un prim pas important. Acest lucru vă ajută să vă planificați viitorul și vă asigură că luați decizii inteligente cu moneda dvs. câștigată din greu.

Lecturi suplimentare: 8 lucruri de făcut în anii 20 dacă vrei să fii milionar până la 30 de ani

5. Pornirea obiceiurilor bune și lovirea celor rele

O modalitate bună de a începe următorul pas al vieții tale este să-ți reorganizezi obiectivele și să-ți setezi altele noi. Când treceți la maturitate, trebuie să identificați comportamentele productive și să scăpați de cele care vă împiedică. Cu toate acestea, unele lucruri sunt mai ușor de spus decât de făcut și, dacă sunteți ceva ca mine, s-ar putea să aveți nevoie de un anumit reorientare pentru a vă respecta obiectivul.

Recunoașterea obiceiurilor tale proaste și a ceea ce îți lipsește încă necesită adesea introspecție și discuții reale cu tine însuți. Ce urmărești și ce comportament va facilita acest lucru? Odată ce rezolvați acest lucru, vă puteți motiva urmărind și recompensând comportamentele pozitive, astfel încât să puteți construi treptat o rutină care să vă ajute să gestionați în mod responsabil vârsta adultă. Dacă aveți nevoie de o apăsare virtuală, verificați aplicațiile de monitorizare a obiceiurilor care vă pot trimite memento-uri și recompense pentru respectarea obiectivelor dvs..

6. Găsirea a ceea ce vrei pentru viața ta personală

Un aspect important al conducerii unei vieți auto-actualizate este să îți dai seama ce vrei pentru viața ta personală. Dacă ești în prezent într-o relație, ești fericit în ea? Sunteți și partenerul dvs. pe aceeași pagină cu ceea ce vă doriți amândoi? Dacă nu sunteți într-o relație, căutați ceva angajat sau mai casual? Care sunt diferențele dintre relațiile dvs.? Vrei chiar să fii într-o relație?

Deși poate doriți să încercați să vă dați seama viața personală pe cont propriu, punându-vă aceste întrebări dure, obținerea unei a doua opinii este, de obicei, mai bună pentru a obține perspective nepensate anterior. A merge la prieteni este o opțiune bună, deoarece aceștia ar putea avea o familiaritate trecătoare cu tine și cu partenerul tău (dacă ai unul). Cu toate acestea, dacă problemele pe care le aveți sunt prea personale, solicitarea unui profesionist terț obiectiv vă poate ajuta să descoperiți lucrurile cu o jenă minimă. Odată ce v-ați construit sistemul de asistență, veți putea găsi fericirea potrivită pentru dvs..

Lecturi suplimentare: 10 lucruri pe care trebuie să le încercați în anii 20 și să prețuiți fiecare moment

7. Stabilirea unui program de somn sănătos

Când adulți, trebuie să ai energie pentru a face față provocărilor zilei. Cu toate acestea, dacă ați suferit de obiceiuri proaste de somn care vă împiedică să dormiți sănătos, trebuie să găsiți o modalitate de reîncărcare. Deși corpul poate funcționa mai puțin, cantitatea și calitatea somnului vă afectează productivitatea. Prin urmare, dacă nu acordați prioritate somnului, s-ar putea să vă împiedicați propriul succes.

Dacă nu sunteți sigur cum să vă îmbunătățiți somnul, există o mulțime de cercetări despre cum să vă schimbați obiceiurile de somn. Cu toate acestea, dacă simțiți că eșuează rezolvarea, există și aplicații cu ceas cu alarmă special pentru a vă corecta somnul, urmărind calitatea și cantitatea de somn, trezindu-vă în etapa corespunzătoare a ciclului de somn și determinând dacă sforăiți sau nu. Odată ce v-ați reglat programul de somn și veți fi bine odihniți și fericiți, veți fi gata să profitați de zi.

8. Să ai grijă de tine

Să ai grijă de sănătatea ta mentală este la fel de important ca să te îngrijești de sănătatea ta fizică. Asta înseamnă să nu-ți fie frică să te reduci puțin și să programezi timp pentru tine în program, în ciuda cât de ocupată poate deveni viața.

O modalitate de a îmbunătăți starea corpului și a minții este prin meditație. Nu numai că vă poate ajuta să faceți față stresului și emoțiilor, dar meditația vă ajută să faceți față anumitor boli psihice și are multe alte beneficii fizice pentru sănătate, curățându-vă și reorientând mintea. Întrucât maturizarea este un moment în care poți adăposti anxietăți legate de viață, folosirea meditației pentru a practica atenția permite creierului și corpului să se reîncarce, astfel încât să poți rămâne fericit și sănătos.

Lecturi suplimentare: Cum să ai grijă de tine

Pe scurt

Adulții sunt o perioadă a vieții care este un amestec de emoție și neliniște. Deși se simte că există o lume a oportunităților care ți-a fost brusc deschisă, nu este întotdeauna clar cum ar trebui să faci față provocărilor care apar. Sperăm că, înarmați cu sfaturile de aici, veți putea trece peste această etapă a vieții și veți prospera.