Thefinancely
Putem defini singurătatea ca tristețe sau respingere. Singurătatea este chinuitoare, deoarece nu aveți cu cine să vă împărtășiți sentimentele.
Dar de ce ne simțim singuri?
Respingerea din partea partenerului tău (despărțirea) este cel mai frecvent motiv pentru Singurătate astăzi. Nu obține note bune, nu obține un loc de muncă bun sau nu șterge interviul ... poate fi, de asemenea, adăugat la listă. Pentru toți cei care au momente grele chiar acum, amintiți-vă că este doar temporar.
Nu te izola
Mulți dintre noi ținem lucrurile aproape de inimile noastre. Nu spunem nimănui prin ce trecem. Încercăm să trăim în propria noastră lume pentru că ne temem că alții s-ar putea să nu ne asculte sau să ne bată joc de noi. Dar, păstrând lucrurile în inima ta, nu îți subminezi decât propria stime de sine.
Începem să construim un perete ne amestecându-ne cu ceilalți. Nu faceți acest lucru, acest lucru vă va înrăutăți situația. Ieși din casa ta, încearcă să vorbești cu oamenii. Dacă te interesează conversația, avem un ghid despre cum să vorbești cu străini. Du-te și așează-te în parcul tău local sau într-un mall din apropiere, cândva vei întâlni pe cineva care să-ți bată singurătatea. Doar nu te izola de lumea asta.
Păstrați-vă ocupat
Nu sta inactiv. Faceți lucruri care vă plac în mod normal cu alții. De exemplu, vizionați filme cu prietenii, ascultați formația preferată sau mergeți la o ieșire. Altfel, încercați ceva nou care vă interesează. Alăturați-vă cursurilor de muzică, dacă aveți un interes deosebit pentru muzică. Învață o nouă limbă dacă ești curios. Făcând aceste lucruri, veți găsi noi prieteni și asta și de interesul dvs. și vă va ajuta rapid să scăpați de singurătatea voastră.
Lecturi suplimentare: Cum să fii fericit singur
Fii bland cu tine insuti
Știi ce? Este în regulă să fii confuz, supărat, blocat, rănit și să plângi, dar, mai presus de toate, fii bun cu tine și refuză să lași sentimentele negative să te declanșeze în războaie cu tine însuți.
- Tu esti uimitoare.
- Ești demn să fii iubit.
- Ești minunat.
- Ești destul de bun.
- Fii bland cu tine insuti.
Înțelegeți că toată lumea trebuie să lupte cu singurătatea
Ați întâlnit vreodată pe cineva care să vă spună că viața i-a dat întotdeauna fericire? Trebuie să înțelegeți că toată lumea trece prin momente grele.
Nu ești singur. De fapt este destul de normal. Este ceva prin care am trecut cu toții și înțelegem. Primul loc în care pierdem bătălia este în mintea noastră. Schimbă-ți gândurile și vei vedea schimbarea în tine.
Lecturi suplimentare: 25 de lucruri de făcut când te simți singur și singur
Vorbește cu cineva care îți place și de încredere
Ori de câte ori vă simțiți singur, împărtășiți problemele cu oamenii care vă plac și aveți încredere. În primul rând, ne simțim relaxați, iar jumătate din problemele noastre par să se estompeze atunci când ne exprimăm inima. Împărtășirea problemei cu cineva demn vă poate ajuta cu siguranță de fiecare dată.
Roagă-te
Rugăciunea este cel mai simplu mod de a depăși singurătatea. Cu toții trecem prin momente grele din viața noastră, dar acestea sunt teste care îți sunt puse în cale pentru a te face mai puternic. Zeul sau universul (cum vrei să-i spui) face asta pentru a te asigura că ești bine pregătit pentru următorul lucru mare din viața ta.
Recunoașteți că o persoană crește întotdeauna în vremuri grele.
Așadar, în loc să țipi la o putere mai mare, mulțumește-i pentru că nu ai idee de imaginea de ansamblu pe care o are pentru tine.
