Thefinancely
Relațiile sunt baza pe care ne construim viața. Ele aduc sens vieții noastre și ne fac să dorim să continuăm.
Deci, atunci când pierzi o relație cu o persoană dragă, este aproape ca și cum ai pierde o parte din tine și rămâi cu un gol pe care nu mai știi să-l umple.
Simți că ți-ai pierdut sensul și scopul în viață și nimic nu mai are mult sens.
Rămâi cu o percepție distorsionată despre tine, datorită faptului că te-ai identificat mai degrabă ca prietena cuiva, decât ca pe propriul tău individ unic.
RelaţieSoțul meu mă urăște: 7 sfaturi utile care vă vor salva căsătoria
Și cu cât te răsucești mai mult în acest sens de a te simți pierdut, cu atât va fi mai greu să găsești o cale de întoarcere din acea gaură către fata pe care nu ai fost cu mult timp în urmă.
Cel mai bun mod de a începe vindecarea este să accepți că există o parte din tine care nu mai există și cu cât o accepți mai repede, cu atât mai repede poți parcurge pașii necesari pentru a te vindeca și a uita.
CUM SĂ UIT PE CINEVA:
1. Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să găsești un nou scop, un nou motiv pentru a respira
Întrebări despre cunoașterea mea: 480 de exemple utile și utile
A te înconjura de oameni cărora le pasă de tine este întotdeauna o idee bună.
Petreceți timp cu cei mai apropiați și dragi, găsiți un prieten sau un membru al familiei cu care vă conectați cel mai mult și petreceți timp vorbind cu ei despre orice și orice.
Acest lucru va aduce sens înapoi în viața ta.
Sigur, este nevoie de timp înainte de a începe să-l uiți și să te simți mai bine, dar când petreci timp cu oameni din viața ta care te iubesc și care țin de bunăstarea ta, vei începe automat să-ți recâștigi un sentiment de sine și să realizezi că există motive pentru trăiește până la urmă.
S-ar putea să-ți lipsească totuși acea persoană specială pe care ai pierdut-o, dar vei avea mai mult timp acum să te concentrezi pe alte părți ale vieții tale pe care poate le-ai fi neglijat.
Pentru a simți cu adevărat că există încă un sens în viața ta, trebuie să dedici timp încercării de a cultiva relațiile existente în viața ta și să-i lași să vorbească de la sine.
ViaţăÎntrebări despre cunoașterea mea: 480 de exemple utile și utile
Nu forțați nimic, mergeți cu fluxul de lucruri și observați doar cum vă recâștigați încet, dar sigur, vechiul vostru sine.
2. Nu mai vedea relația pentru ceva care nu era
Erai îndrăgostit și el a fost o parte gigantică a vieții tale. Nu este ușor să te simți bine cu tine după ce ai pierdut asta.
Pentru a uita de o persoană care a însemnat atât de mult pentru tine, trebuie să încetezi să-ți mai imaginezi în cap ceva ce nu era.
Pun pariu că tot ce vă puteți gândi acum este cât de perfecți ați fost împreună. El a fost yin-ul pentru yang-ul tău, soarele furtunii tale și piesa lipsă din puzzle-ul tău.
Lasă-mă să ți-o rup. Dacă toate acestea ar fi adevărate, nu ați fi aici chiar acum, citind acest lucru, încercând să găsiți cel mai bun mod de a-i uita însăși existența.
Trebuie să te apuci de tine și să începi să-ți vezi relația pentru ceea ce a fost.
A existat dragoste, da. Dar au existat și multe probleme și obstacole cu care vă confruntați în mod regulat. Amintirile sunt un lucru amuzant.
Vezi ce vrei să vezi și îți amintești ce este cel mai potrivit pentru narațiunea pe care ți-o spui chiar acum.
Te simți pierdut, viața și-a pierdut orice sens, așa că te agăți de relația eșuată ca acest lucru perfect care te-a făcut întreg.
Dragă, dacă a fost atât de perfect, de ce citești asta? Dacă negați cum a fost cu adevărat, atunci probabil că ați avut o relație toxică.
Și acum, îți spui basme pentru a nu te simți și mai rău pentru tine.
Știu că este greu să accepți realitatea dură. Dar cu cât vă puteți aduce mai repede la față, cu atât veți începe mai curând vindecarea.
Oamenii nu se despart pentru că și-au făcut ceva rău. Se despart pentru că ei sunteți rău unul pentru celălalt. Lasă asta să se scufunde.
Când doi oameni sunt meniți să fie împreună, în cele din urmă își găsesc întotdeauna drumul înapoi.
Dar când este atât de greu, cel mai bine este să te confrunți cu muzica și să mergi pe drumul tău înainte ca aceasta să scape de sub control.
3. Dedicați-vă ceva timp numai dvs. și gândurilor voastre
A fi singur ar putea părea descurajant acum, din moment ce ești atât de fragil și nu știi sigur cum să continui.
Dar să petreci timp cu tine însuți și să găsești ceea ce îți dorești și ai nevoie de la viață chiar acum ar trebui să fie de cea mai mare importanță.
Dacă sunteți înconjurat în mod constant de oameni, cum vă veți lăsa vreodată să vă simțiți bine când rămâneți singur?
Nu spun că nu petreceți timp cu cei dragi, deoarece acest lucru este extrem de important pentru a descoperi această situație solo.
Dar, de asemenea, este sănătos să mergeți undeva fără ca cineva să vă țină companie. Investiți în voi înșivă. Aveți liniște și liniște și reflectați pur și simplu la viața voastră.
Dacă ești atât de concentrat să uiți de persoana care nu mai este acolo, nu vei reuși niciodată să o faci.
Singura modalitate este să te conectezi cu tine și să te concentrezi pe a te face cât mai sănătos și fericit, fără a încerca în mod constant să te faci să uiți.
Dacă întreaga dvs. identitate a mers împreună cu relația, aveți nevoie de o căutare serioasă a sufletului. Descoperă care sunt nevoile tale. Aflați cine sunteți în afara relației.
Vezi ce te interesează și te face să te simți din nou bine. Redescoperiți-vă înainte de a începe să vă îndrăgostiți de cineva nou prea devreme.
Când pierzi conștientizarea de tine, nu ești în niciun fel pregătit pentru nimic nou. Aceasta este o rețetă pentru un nou dezastru.
Nu vă fie rușine că vă faceți timp. Nu există o limită de timp aici și nici nu există o modalitate proastă de a face acest lucru.
Faceți tot ce trebuie să faceți pentru a vă simți din nou mai bine cu voi înșivă, iar restul va cădea în loc organic.
4. Concentrați-vă asupra a ceea ce aveți cu adevărat nevoie în acest moment
Relațiile se încheie atunci când una sau ambele părți sunt frustrate de cealaltă pentru că nevoile lor nu sunt satisfăcute. Este un proces care culminează atunci când lucrurile devin prea mult de gestionat.
Principala problemă este că acele nevoi nu sunt comunicate suficient de bine sau pur și simplu pierdute în traducere, iar cealaltă persoană se simte neglijată, ignorată sau lipsită de importanță.
Cealaltă persoană nu este sigură de ce este nevoie de ele și toate rezultă în confruntări și argumente care ar fi putut fi evitate dacă ar fi comunicate corect.
Te simți emoțional și reacționezi emoțional și nimeni nu te poate învinui cu adevărat. Trebuie să-ți spui că ești important și că nevoile tale sunt importante.
Și dacă vă este atât de greu să comunicați acest lucru partenerului dvs., ar putea fi pentru că el nu este cel pentru dvs. la urma urmei?
Ai dreptul la nevoile tale. Ai tot dreptul să găsești lucrul care funcționează pentru tine, fără ca lucrurile să se piardă în traducere.
Ai tot dreptul să te simți în siguranță în relația ta.
Dacă nu obțineți asta, atunci este o scădere bună. Este o opțiune sănătoasă de a merge pe căi separate și de a te redescoperi pe tine și nevoile tale pentru a fi mai bun pentru altcineva în viitor.
5. Îmbrățișează-ți noua singuratate și învață să fii din nou fericit.
În procesul de a afla ce este ceea ce trebuie să faci cu viața ta acum, îmbrățișează-ți noua libertate.
Vedeți-o ca pe o experiență frumoasă, nouă, pozitivă, care vă va ajuta să intrați din nou în legătură cu vechiul vostru sinelui și poate vă face să vedeți că nu este atât de rău până la urmă.
Odată ce vei învăța să fii în regulă pe cont propriu, vei fi gata să mergi mai departe și să uiți cu adevărat de persoana pe care ai iubit-o cândva.
Vei vedea mult mai clar că nu toate curcubeele și fluturii le-ai imaginat în mintea ta.
O veți vedea exact pentru ceea ce a fost; o relație complicată, complicată, în care doi oameni pur și simplu nu au putut găsi un punct comun pentru multe lucruri și și-au făcut viața reciprocă insuportabilă în fiecare zi.
Când veți vedea asta, veți fi pe calea cea bună și suficient de gata și sănătoasă pentru a vă întoarce la vechiul vostru, uimitor, care are atât de multe de oferit, în cazul în care apare persoana potrivită, și vor face.
Important este să nu-ți pierzi niciodată credința în tine. Tu esti uimitoare. Și într-o zi, cineva va ști să te aprecieze.
Dar până nu va veni acea zi, veți fi fericiți și împliniți așa cum sunteți singuri și nu aveți nevoie de nimeni pentru a vă completa.
Pentru că ești un pui rău și nimeni nu-ți poate spune altfel!
