Thefinancely
Să începem cu primul adevăr universal pe care îl cunoaștem cu toții și care este: Despărțirile suge complet.
RelaţieDe ce baietii se racesc dupa o despartire? 14 Adevăruri absolute
Indiferent ce ți-ar spune despre aceasta, nimeni nu va putea vreodată să o contrazică.
Despărțirile sunt o adevărată durere în fund care ne fac să ne întrebăm de ce am început chiar ceva cu oricine, în primul rând.
RelaţieCe spune trișarea despre o persoană? 12 lucruri pe care nimeni nu ți le spune
Ne testează sănătatea, toleranța și pragul durerii. Dar, credeți sau nu, nu totul este alb-negru.
Există această mică zonă gri despre despărțiri despre care nimeni nu vă spune niciodată. Este staționat între raționalitatea și nebunia ta și de aceea este foarte greu să o surprinzi.
RelaţieCe spune trișarea despre o persoană? 12 lucruri pe care nimeni nu ți le spune
Rezumate, există 5 adevăruri absolute despre despărțiri despre care nimeni nu vă spune niciodată și care vă pot ajuta să vă ușurați durerea.
1. Nu poți alege să nu suferi, dar poți alege să nu suferi
A fi în durere și suferință sunt două lucruri diferite, dar cumva o vedem întotdeauna ca un singur lucru.
După o despărțire, corpul și mintea ta trec prin cantități enorme de durere pe care nu le poți controla.
Îți doare inima, îți este greu să respiri, te simți dezamăgit.
Toate aceste lucruri sunt inevitabile, dar suferința este opțională. Suferința înseamnă a fi incapabil să încetezi supra-gândirea.
Înseamnă să îți pui prea multe întrebări și să dai vina pe tine și pe univers pentru toate greutățile pe care ți le-a adus despărțirea.
Suferința este acea voce mică din capul tău care îți pune întrebări precum: Ce s-ar fi întâmplat dacă aș fi făcut asta sau aia?
De ce nu am observat-o mai devreme? De ce eu?
Acum vine partea cea mai grea.
Probabil că vă întrebați cum în lume puteți alege să nu suferiți, deoarece se pare că se întâmplă automat.
Alegerea de a nu suferi nu este cu siguranță ușoară și o faci spunând tuturor acestor întrebări să meargă și să nu se mai întoarcă pentru că nu sunt reale.
Nu fac parte din tine. Sunt doar niște contraefecte care pot fi exterminate.
2. Cuvântul „merită” este o capcană
Când se întâmplă ceva rău, cum ar fi despărțirea, avem tendința de a-l lega imediat de cuvântul „merită”.
Ne spunem noi înșine că nu am meritat-o și poate că o altă persoană care era un adevărat tâmpit a meritat-o.
Clasificând oamenii în conformitate cu ceea ce „merită”, cădem și mai adânc în mizerie.
Cu toții merităm să experimentăm o iubire reciprocă și singura diferență este că unii oameni o experimentează mai devreme și unii mai târziu (când devin gata pentru ea).
Gândirea constantă la ceea ce „meritați” vă face să vă simțiți și mai trist și confuz.
Totul se întâmplă dintr-un motiv, iar motivul nu este acela de a fi merituos sau de a nu merita.
Când vine vorba de despărțiri, ar trebui să ștergeți cuvântul „merită” din dicționarul dvs., deoarece dacă nu, vă va prelungi durerea.
3. Fugind de ceea ce te doare nu te vei vindeca niciodată
Cu toții facem față diferit atunci când vine vorba de despărțiri.
Unii dintre noi mergem să bem noapte de noapte, unii dintre noi aleg „romantismele” dintr-o noapte, unii dintre noi găsim altceva care să ne distragă atenția de la durerea pe care o simțim.
Dar adevărul este că indiferent de ceea ce am face, singurul lucru care va putea vindeca vreodată este timpul.
Fugind de ceea ce te doare nu te vei vindeca niciodată pentru că pur și simplu te distragi cu alte lucruri, astfel încât să nu te gândești la miezul durerii tale nu are nimic de-a face cu vindecarea.
Îmi pare rău să vă spun că, indiferent de cât timp alegeți să fugiți de voi înșivă și de trecutul vostru, nimic nu se va schimba până când nu va veni momentul potrivit.
Indiferent de ceea ce faci, te vei vindeca atunci când timpul o va alege.
4. Relatarea constantă sau exagerarea celorlalți cu povestea despre despărțire vă va prelungi timpul de vindecare
După o despărțire, este normal să ne contactăm prietenii și familia pentru că, evident, mizeriei îi place compania.
Dar repovestirea constantă, sau chiar mai rău, rescrierea și exagerarea poveștii dvs. de despărțire, astfel încât să deveniți eroul ei (atunci când știți că nu sunteți), nu este sănătos.
Nimeni nu este erou și nimeni nu este ticălos când vine vorba de despărțiri.
Voi doi pur și simplu nu v-ați înțeles din anumite motive și asta este tot ceea ce există.
A-l face pe fostul tău ticălos în ochii altor persoane este toxic pentru sănătatea ta și a altora și îți va prelungi timpul de vindecare.
A fi realist cu privire la evenimente, a accepta ceea ce s-a întâmplat și a reduce reluarea sunt cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru tine și pentru oamenii din jurul tău.
Adică, nimeni nu vrea să-ți asculte detaliile de despărțire 24/7 pentru că vrea să-și petreacă timpul cu tine și nu cu trecutul tău.
5. Iertarea fostului tău și a ta este o necesitate dacă vrei să fii din nou fericit
Înțeleg că este foarte greu să ierți pe cineva care te-a maltratat într-o relație, dar trebuie să știi că o faci pentru tine.
Cel mai rău lucru pe care îl puteți face după o despărțire este să vă prefaceți că totul este în regulă în timp ce vă prăbușiți.
Iertarea fostului tău și a ta este cheia pentru a ajunge din nou la fericirea supremă. Și știi de ce?
Pentru că dacă simți furie, dezamăgire și nebunie, toate acestea vor deveni o parte din tine și nu te vor părăsi până nu ierți.
Nu vei putea niciodată să intri într-o nouă relație și să fii fericit cu altcineva, atâta timp cât nu-l ierți pe fostul tău sau pe tine însuți pentru precedenta.
Este un ciclu inevitabil de viață pe care trebuie să-l parcurgem cu toții dacă vrem să începem un nou capitol în viața noastră.
