Thefinancely
Te simți în mod constant epuizat fără niciun motiv aparent? Ei bine, poate este unul dintre semnele de avertizare pe care ar trebui să le feriți de cineva!
Dacă am învățat un lucru despre viață, este următorul: Stai departe de idealurile false, mâncând prea mult zahăr și oameni toxici.
Dacă urmați idealuri false, veți deveni inautentici. Dacă mănânci prea mult zahăr, te vei îmbolnăvi. Și, dacă te înconjori de oameni toxici, îți vei pierde timpul și îți vei distruge viața!
Viața este prea scurtă pentru a avea de-a face cu oameni negativi. Timpul tău este prea prețios pentru a-l pierde pe oameni care nu adaugă valoare vieții tale.
Relațieadevărată iubireRămâi real, rămâi loial sau stai departe de mine
Fie că partenerul tău te ia de la sine înțeles, colegul tău complotă în secret împotriva ta, sau prietenul tău este Debbie Downer (obținând întotdeauna cele mai bune dispoziții pozitive), tratarea cu astfel de oameni este adesea inevitabilă.
Dar, nu toată speranța este pierdută! Ceea ce puteți face este să schimbați modul în care răspundeți la ele!
Dacă nu acordați atenție steagurilor roșii, petrecerea timpului cu astfel de persoane vă poate distruge bunăstarea și vă poate reduce stima de sine și valoarea de sine.
Pentru a împiedica acest lucru, iată lista semnelor de AVERTISMENT că ar trebui să stați departe de cineva:
Îți petreci mult timp plângându-te de ele
Este un jucător? 13 Semne de avertizare Un bărbat nu este serios despre tine
Te găsești vorbind constant despre ele prietenilor sau membrilor familiei? Să te plângi de ele a devenit noul tău hobby (de care nu prea îți place)?
Dacă da, atunci știi că există ceva de pește în legătură cu acea persoană. Adesea, nici măcar nu suntem conștienți că suntem înconjurați de oameni negativi până nu ne găsim vorbind în mod constant despre ei.
Îmi amintesc când am vizitat frecvent profilurile de socializare ale persoanei toxice din viața mea. Chiar dacă nu le suportam prezența, eram totuși consumat de personalitatea lor toxică în lumea virtuală.
Presupun că încercam să obțin niște răspunsuri cu privire la motivele pentru care se comportă așa cum fac. Cât am greșit!
Nu știam că le ofer și mai multă putere asupra vieții mele făcând asta!
Dacă vă aflați că petreceți mult timp supraanalizând sau vă plângeți de persoana negativă din viața dvs., atunci trebuie să faceți ceva în acest sens.
RelaţieEste un jucător? 13 Semne de avertizare Un bărbat nu este serios despre tine
Nu ești stăpân pe emoțiile tale
Fie că aveți de-a face cu un coleg de muncă manipulator sau cu un prieten, persoanele negative pot interfera cu emoțiile voastre.
Imaginați-vă că se întâmplă ceva rău la locul de muncă și nu reacționați imediat pentru că habar nu aveți de spus.
Deci, te duci acasă și, pentru restul zilei, nu poți să nu te mai gândești la ce s-a întâmplat.
De asemenea, aveți dificultăți în a adormi, deoarece sunteți bântuit de toate lucrurile pe care ați vrut să le spuneți. Te ridici, te duci din nou la muncă și simți că nu mai ești tu însuți.
Simți că nu ai controlul asupra emoțiilor tale pentru că te simți frustrat dintr-o dată și izbucniri incontrolabile de furie îți prind mintea și corpul.
Atunci când se întâmplă acest lucru, s-ar putea să acționați impulsiv sau să lăsați emoțiile reprimate să le afecteze. Amintiți-vă că controlul emoțiilor nu înseamnă evitarea lor.
Le dai vina pentru alegerile pe care le faci
Îi învinovățești când nu faci ceva ce ți-ai dorit? Îi reproșezi că s-au amestecat în viața ta și ți-au stricat planurile?
Îi învinuiți atunci când sunteți nemulțumiți de viața voastră?
Dacă ai o relație toxică cu cineva, îi vei da vina pentru alegerile pe care le faci. Ei spun că suntem creatorii propriei noastre fericiri.
A da vina pe alți oameni pentru nenorocirea ta este un semn uriaș că îți dai puterea. Dacă acestea sunt motivul confuziei, al îngrijorării excesive și al mizeriei, atunci este timpul să stați departe de ei.
După ce faceți acest lucru, veți putea naviga prin viață așa cum doriți. Vei avea libertatea absolută de a face propriile alegeri și de a fi responsabil pentru acestea în loc să dai vina pe ceilalți.
Stima de sine este redusă semnificativ
Fiecare victimă a unei relații toxice și abuzive are acest lucru în comun: scăderea stimei de sine. Oamenii toxici fac tot posibilul pentru a vă face să vă simțiți rău cu voi înșivă.
De ce? Pentru ca ei să poată stabili dominația asupra ta și să te controleze mai ușor.
Îți vor spune lucruri răutăcioase și nepoliticoase și te vor insulta și degrada. Ei vor face toate astea pentru a vă face să credeți că sunteți slabi și că meritați să fiți tratați în acest fel.
Dacă cineva te tratează în acest fel, să știi că este timpul să le arăți PUTEREA ta! Puterea ta se află în tine.
Este în decizia ta să renunți la tot ceea ce este toxic și să te înconjori de oameni pozitivi; cei care adaugă valoare vieții tale și îți cresc stima de sine în loc să o scadă.
Petrecerea timpului cu ei te face să te simți îngrozitor
Vă simțiți deseori anxioși zilele în care sunteți pe cale să vă întâlniți cu acea persoană? Vă simțiți epuizați în prezența lor și chiar și zile întregi după întâlnirea cu ei?
Unul dintre cele mai clare semne pe care ar trebui să le feriți de cineva este dacă petreceți timp cu ei se simte mai mult ca un coșmar decât o experiență plăcută.
Îmi amintesc când am avut de-a face cu colegi toxici la liceul meu.
Ori de câte ori se întâmpla ceva rău, îl retrăiam din nou și din nou în capul meu zile întregi. Eram atât de nerăbdător să merg la școală, încât m-am gândit serios să mă prefac că sunt bolnavă.
Adevărat, am fost bolnav, dar nu fizic. Am fost chinuit psihic și mi-a luat ceva timp să mă recuperez din toate astea.
Iată umilul meu sfat pentru tine: Ai grijă de sănătatea ta mentală. Nu vă pierdeți timpul cu cei care nu sunt demni de asta.
LEGATE DE: 120 de persoane toxice Citate pentru a vă ajuta să stabiliți limite și detoxifiere
Te apleci la nivelul lor toxic
Te-ai simțit vreodată atât de frustrat de o anumită persoană, încât chiar te-ai gândit să te alături lor și să le susții modul de gândire doar pentru a-ți găsi pacea? Ei bine, am făcut-o.
Am fost prieten cu cineva a cărui prezență era devastatoare pentru bunăstarea mea. Nivelurile lor de toxicitate erau cu adevărat periculoase pentru alte persoane.
Indiferent ce am făcut sau am spus, totul va rămâne la fel. La un moment dat, am decis să mă aplec la nivelul lor și, făcând asta, m-am pus, fără să vreau, într-o situație și mai haotică.
Dacă te găsești vreodată aplecându-te la nivelul toxic al celuilalt, acesta este un steag roșu imens pe care este timpul să-l eliberezi!
Am învățat calea grea că tratarea cu succes a persoanelor negative nu înseamnă a deveni unul dintre ei, dar totul este despre a te proteja și a nu-i lăsa să-ți distrugă pacea interioară.
Găsiți confort în strategiile de gestionare nesănătoase
Toată lumea are propriul mecanism / strategie de coping când se simte dezamăgit sau trece prin greutăți. Unele strategii de coping pot fi toxice pentru bunăstarea ta.
Te găsești mai mult decât înainte, sau ești victima unei alimentații compulsive? Găsiți confort în a vă bucura de lucruri care nu vă sunt bune?
Găsirea confortului în astfel de lucruri vă va oferi o ușurare temporară, dar acestea vor face mai mult daune decât bine pe termen lung.
Nu trebuie să lăsați niciodată un individ toxic să aibă putere asupra vieții voastre!
De asemenea, nu mai încerca să salvezi oameni toxici distrugându-te pe tine însuți. Uneori, cea mai bună metodă de a face față este să stai departe de ei.
Relațiile tale suferă
Imaginați-vă că v-ați certat cu acel prieten toxic și acum vă întoarceți acasă, simțindu-vă frustrat.
Strigi la copiii tăi pentru că nu se comportă așa cum li s-a spus și ești supărat pe soțul tău că a uitat să facă niște treburi.
Dar, de fapt, nu acționați așa din cauza lor, ci din cauza acelui prieten toxic care v-a umplut de energie negativă.
Iată ce se întâmplă cu oamenii toxici: Odată ce le absorbi negativitatea, va trebui să o eliberezi cumva în viitor.
Adesea, alegem să facem acest lucru împreună cu membrii familiei, cei mai buni prieteni și alți oameni dragi.
Așa devii un soț sau o soție care controlează, un iubit sau o iubită ursuză, iar lista continuă. Permițând persoanelor negative să rămână în viața ta, relațiile tale vor avea de suferit.
Ori de câte ori te simți agitat brusc, gândește-te la ceea ce te-a făcut să te simți așa în primul rând. Dacă răspunsul este ei, atunci știi ce ar trebui să faci.
Îți lipsesc granițele sănătoase
Fiecare relație sănătoasă (fie ea romantică sau nu) constă în limite sănătoase. Dar oamenii negativi ne fac adesea dificil să stabilim limite sănătoase.
Ei te vor manipula, te vor lăsa fără cuvinte și te vor lua de la sine înțeles mereu. De fiecare dată când se întâmplă acest lucru, spuneți că nu le veți lăsa niciodată să vă facă asta din nou.
Dar știi deja că doar te minți. Știi că te vor manipula în continuare pentru că nu ai stabilit limite. Fără limite, nu veți putea niciodată să vă protejați de ele.
Dacă nu aveți limite sănătoase și aveți dificultăți în stabilirea lor, ar trebui să vă gândiți să stați departe de ele, pentru că vă datorezi dvs. și celor care vă iubesc.
Te învinovățesc pentru problemele lor
Acesta ar trebui să fie probabil în partea de sus a listei de semne pe care ar trebui să le feriți de cineva, deoarece este una dintre cele mai populare tehnici folosite de persoanele negative..
Iată una dintre cele mai importante întrebări pe care trebuie să le puneți dacă bănuiți că relația dvs. este abuzivă: Sunt întotdeauna de vină?
Îți spun adesea lucruri de genul Din cauza ta, nu mai sunt eu însumi. Tu ești motivul pentru care nu am reușit examenul / am greșit ceva ”? De multe ori merg atât de departe încât să spună lucruri dureroase precum Tu ești motivul pentru care soția / soțul meu m-au părăsit.
Devii țapul ispășitor pentru toate problemele lor și începi să te simți prost cu tine. Ei te conving că ești responsabil pentru tot ceea ce se întâmplă negativ în viața lor.
Fac acest lucru pentru că au nevoie disperată de cineva care să vină pentru problemele lor.
Astfel de oameni se prefac adesea că sunt bunii tăi prieteni doar pentru a demonstra contrariul. După ceva timp, îți dai seama că sunt manipulatori deghizați.
ÎN LEGĂTURĂ: 6 standarde duble pe care un partener abuziv din punct de vedere emoțional vă pune la dispoziție
Ei iau, iau și mai iau ceva
Oamenii toxici sunt renumiți pentru două lucruri: a fi maeștri manipulatori și a lua cât pot de la tine. Cuvântul „a da” pur și simplu nu se află în vocabularul lor.
Dacă sunteți într-o relație romantică cu o persoană toxică sau cu un narcisist, probabil că vă simțiți dat de la sine și convenabil.
Vă trimit mesaje text și vă sună numai atunci când au nevoie de dvs. și apoi vă ignoră atunci când le sunați sau le trimiteți mesaje text.
Se bucură cu lăcomie de afecțiunea ta supremă și apoi nu dau nimic în schimb. Ei iau, iau și mai iau ceva fără să se gândească vreodată la reciprocitate.
Astfel de oameni sunt prieteni și parteneri teribili și, din păcate, nu puteți face nimic în afară de acest lucru, în afară de un singur lucru: vă puteți salva alegând să stați departe de ei.
Uneori, întreruperea oricărui contact sau decizia de despărțire este inevitabilă și singurul lucru corect de făcut.
Te fac să te simți greșit tot timpul
Oamenii toxici sunt genul de oameni care NICIODATĂ nu vor recunoaște când greșesc ceva sau când greșesc.
În ochii lor, au întotdeauna dreptate și vor face tot ce le stă în putință pentru a-ți dovedi asta.
Ei își vor folosi tactica murdară pentru a vă face să vă simțiți greșit tot timpul. Vor schimba faptele, vă vor provoca amintirile, vă vor vinde minciuni și vor face orice pentru a obține ceea ce vor.
Dacă vreodată experimentați acest lucru, acesta ar trebui să fie un semn clar că ceva nu este în regulă. Să știți că oamenii narcisici vor face orice pentru a deține controlul.
Făcând asta, ei vă pot continua să vă manipuleze și să facă cum doresc, fără să se simtă vinovați.
Lăsându-i să te facă să te simți greșit tot timpul, le permiți să fie cel care se ocupă de viața și fericirea ta.
Acesta este unul dintre principalele motive pentru care abandonarea oamenilor toxici din viața mea este metoda mea preferată de auto-îngrijire. Dacă tot îi lași să joace jocul de schimbare a vina, le vei da undă verde pentru a-ți distruge viața.
Te induc în eroare
De la jucători toxici la manipulatori, toți oamenii răi au acest lucru în comun: Sunt hotărâți să-ți controleze realitatea. Controlându-ți realitatea, ei te controlează pe tine.
Acestea fac asta înșelându-te să crezi anumite lucruri despre ele. Îi întorc pe alți oameni împotriva ta (prietenii tăi, membrii familiei etc.).
De asemenea, ei vă induc în eroare să vă gândiți la ceea ce VOR să vă gândiți la voi înșivă.
Minciuna, bârfa și răsucirea faptelor devin principalele tehnici de manipulare pe care le folosesc zilnic.
Și nu se vor opri până nu vor avea puterea deplină asupra realității și a gândurilor voastre.
Dacă sunteți într-o relație romantică cu o astfel de persoană, vă veți gândi mai întâi că sunt sufletul vostru doar pentru a realiza că sunt cel mai mare dușman al vostru.
Astfel de oameni știu să se vândă ție și te conving că sunt exact ceea ce ai nevoie în viața ta.
Ei te vor ploua cu afecțiune doar pentru a folosi acest lucru împotriva ta cândva în viitor. Vor fi de acord cu tine despre tot ce le spui doar pentru a te face să simți că tu ești cel manipulator.
Orice ți-ar face, te vor convinge că tu ești cel care le face asta. S-ar putea să pară complicat, dar de fapt este foarte simplu. Și soluția este simplă, de asemenea. Este ascuns în titlu.
Te micșorează
Oamenii răi vor face tot ce le stă în putință pentru a-ți micșora opiniile și deciziile. Ei își vor bate joc de aspectul tău și de corpul tău.
Îți vor ridiculiza interesele și hobby-urile, vor spune lucruri rele despre prietenii tăi, așa-i așa.
Dacă le spui că te gândești să iei cursuri de dans, ei îți vor spune așa ceva: Tu, luând cursuri de dans?
Ti-ai iesit din minti? Știi că nu vei fi niciodată bun la asta și pur și simplu vei arăta ridicol. Sunt sincer cu tine pentru a-ți scuti de necazuri.
Sau dacă te-ai îngrășat, te vor micșora în felul următor: Sincer, arăți groaznic. Dacă ți-aș spune că arăți bine, te-aș minți.
De asemenea, te vor face în mod constant să te simți de parcă nu ești suficient de bun. Orice ai face sau ai spune, nu le vei îndeplini niciodată așteptările.
Chiar dacă o veți face, ei se vor asigura că demonstrează contrariul. Acesta este unul dintre cele mai rele lucruri pe care le fac oamenii toxici pentru a te distruge.
Dacă te simți mai puțin demn, acest lucru se va reflecta în fiecare aspect al vieții tale și îi va ajuta să-și mențină dominația asupra ta.
Pur și simplu nu te simți bine în jurul lor
Ori de câte ori petreceți timp cu ei, vă simțiți ciudat că lipsește ceva? Vă simțiți incapabil să vă relaxați și să vă mențineți perspectivele pozitive?
Dacă răspunsul tău este da, atunci știi că sunt rele pentru tine și ar trebui să stai departe de ei.
Comunicarea cu ei într-un mod sănătos este o misiune imposibilă. Dovedirea faptului că greșesc nu este, de asemenea, o opțiune.
Dacă ești sensibil la energia altor oameni ca mine, atunci ar trebui să ai încredere în intuiția ta. Dacă observ că nu mă simt confortabil în compania cuiva, încep imediat să mă întreb pe mine și personalitatea lor.
De obicei, cred că este ceva în neregulă cu mine, dar când le compar cu alte persoane din viața mea, încep să văd lucrurile așa cum sunt. Toate acele steaguri roșii de care nu eram conștient încep să aibă sens.
Când nu te simți bine în preajma cuiva, amintește-ți că există un motiv pentru care te simți așa. Uneori, motivul ești tu, în timp ce alteori, motivul este natura lor toxică.
ÎN LEGĂTURĂ: 4 diferențe între o conexiune autentică și un atașament toxic
Nu poți forța o persoană toxică să se schimbe!
Unul dintre cele mai sigure semne că ar trebui să stați departe de cineva este dacă nu sunteți fericiți în jurul lor. Nu trebuie să tolerați niciodată comportamentele toxice de mai sus, indiferent de ce.
Dacă nu adaugă valoare vieții tale, dacă te iau de la sine, te micșorează sau te induc în eroare, nu ar trebui să le permiți să continue să facă toate acestea. Dacă nu faceți nimic în acest sens, semnați că sunteți bine cu acest tratament.
Unul dintre 7 reguli de viață spune că ești singurul care se ocupă de fericirea ta.
Dacă nu te ridici pentru tine, nimeni altcineva nu o va face. Dacă nu-ți pasă de bunăstarea ta, nimeni altcineva nu va avea.
Amintiți-vă că nu puteți forța o persoană toxică să se schimbe. Singura dată când se vor schimba este atunci când decid să o facă. Dacă îi forțezi sau îi agăți, nu vei face decât să înrăutățești lucrurile.
Oricât de rău ți-ar părea pentru ei, amintește-ți că nu e treaba ta să-i salvezi. Treaba ta este să te protejezi. Așadar, fii responsabil de fericirea ta și îndepărtează-te de cei care nu te merită.
„Pe măsură ce elimini oamenii toxici din viața ta, eliberezi spațiu și energie emoțională pentru relații pozitive și sănătoase.” - John Mark Green
