Thefinancely
Când te întristezi după o despărțire zdrobitoare, tot ce vrei este ca această durere emoțională aparent interminabilă să dispară.
Nu este că găsirea iubirii după frământarea inimii pare doar o misiune imposibilă - este, de asemenea, ultimul lucru din mintea ta acum.
Ești convins că nu ai mai putea iubi pe nimeni niciodată și că ai terminat cu romantismul definitiv. Experiența ta dureroasă te-a transformat într-o persoană amară și resentimentată - ceva ce nu ai mai fost până acum.
Cu toate acestea, mai devreme sau mai târziu, vă dați seama că nu aceasta este calea de urmat. Înțelegi că găsirea dragostei după frământarea inimii este singurul lucru pe care ți-l dor și trebuie să treci cu adevărat cu viața ta.
ViaţăCare este scopul vieții? Sfaturi pentru a-ți găsi scopul
Dar acum, după tot acest timp, nu știi cum. De unde începi? Cum scapi de frici? Cum îți deschizi inima pentru cineva nou?
Este normal să puneți toate aceste întrebări, deoarece găsirea iubirii după frământarea inimii este înfricoșătoare și dură. Cu toate acestea, este și mai plină de satisfacții.
Pregătește-te pentru dragoste după sfâșierea inimii
Nu poți începe o nouă relație fără a-ți stabili conturile cu trecutul tău. Ei bine, din punct de vedere tehnic, puteți, dar nu ar fi corect sau corect.
Acesta este motivul pentru care trebuie mai întâi să vă vindecați inima frântă și să vă pregătiți pentru noua iubire care va veni.
Taie legături cu trecutul
Nu fiecare călătorie este despre găsirea iubirii, uneori este despre găsirea ta
Scopul tău principal aici este să mergi mai departe, nu? Ei bine, nu vă puteți aștepta să se întâmple asta dacă rămâneți prins în același loc.
Urăsc să-ți rup bula, dar relația ta s-a încheiat. Tu și fostul dvs. nu vă reveniți împreună și este timpul să acceptați acest lucru.
Cu cât o înțelegeți mai repede, cu atât mai repede veți putea găsi o relație sănătoasă și o iubire adevărată după inima.
Prin urmare, primul lucru obligatoriu este să tai toate legăturile cu trecutul tău. Crede-mă: aceasta este singura modalitate de a-ți lăsa bătăile inimii în urmă.
Nu mă înțelegeți greșit: nu vă sfătuiesc să vă ștergeți fostul și întreaga relație din memorie. Acest lucru ar fi imposibil de realizat.
Dar nici nu trebuie să-ți amintești de ele. Nu vă transforma viața într-un sanctuar dedicat romantismului dvs. din trecut.
ViaţăNu fiecare călătorie este despre găsirea iubirii, uneori este despre găsirea ta
Dacă sunteți în continuare în legătură cu spargerea inimii - nu contactați niciodată acest moment. Nu vă mai păcăliți că puteți rămâne prieteni cu persoana care v-a rănit atât de grav.
Scapă de tot ceea ce îți amintește de ele. Dacă doriți să păstrați câteva suveniruri, ascundeți-le departe de dvs. și scoateți-le din vedere.
Gata cu urmărirea profilurilor lor din rețelele de socializare, gata cu întrebarea prietenilor tăi comuni despre ei și gata cu munca de detectivi despre noul lor cel mai important. Nu trăi în speranța că într-o zi vor veni să bată la ușa ta.
Nu-mi pasă dacă ați obținut închiderea dorită, dacă unele lucruri au rămas nespuse sau dacă mai căutați răspunsuri.
Știu că tăierea legăturilor cu trecutul doare, dar trebuie să vă împăcați cu faptul că relația voastră este istorie și a venit timpul să o împachetați.
Permiteți-vă să vă întristați
Știu ce vă așteptați să spun după această discuție plină de viață: prefaceți-vă că durerea voastră n-a avut loc niciodată Ei bine, acesta este de fapt cel mai rău lucru pe care îl poți face în acest moment.
Un proces sănătos de vindecare include acceptarea. Totul este să-ți privești durerea în ochi și să o învingi în loc să alergi pentru viața ta.
Da, ar fi mai ușor dacă ai putea să-ți îngropi trauma adânc în interiorul tău.
Măturarea lucrurilor sub covor și trecerea cu viața ta ca și cum nu ai fi trecut niciodată prin acest iad sună tentant, nu-i așa??
Ei bine, în acest fel, lucrurile ar fi mai puțin complicate pentru tine temporar. Nu ar trebui să treci prin diferitele etape ale durerii și ai putea sări într-o nouă relație cu prima persoană care apare.
Dar ce s-ar întâmpla pe termen lung? Așa este: emoțiile suprimate și-ar regăsi drumul în viața ta.
Vor reapărea și te vor bântui atunci când te aștepți mai puțin. Deci, să nu permitem ca acest lucru să se întâmple și să le procesăm într-un mod sănătos.
De aceea vă sfătuiesc să vă permiteți să vă întristați.
Nu plângeți doar pierderea fostului dvs. Îngrijește moartea speranțelor și a viselor tale, ruperea relației tale și pierderea persoanei pe care ai fost cândva.
Nu fugi de durerea ta pentru că așa fac lașii.
Nu vă simțiți slabi pentru că ați trecut prin această etapă și, în schimb, vedeți-o ca pe un semn al puterii voastre. Crede-mă: nu mulți au capacitatea de a face față emoțiilor și gândurilor lor cele mai negre.
Eliberați-vă emoțiile
Când ți-a rupt inima, a lăsat în urmă o grămadă de răni deschise. S-a dărâmat în interiorul tău și a izbucnit într-un milion de bucăți.
Nu trebuie să permiteți ca fiecare dintre aceste piese să rămână blocate în interiorul vostru. Nu trebuie să renunți doar la fostul tău: trebuie să renunți și la toată tristețea care te mănâncă în viață.
Modalitatea de a face acest lucru este să nu vă păstrați emoțiile îmbuteliate - scoateți-le dintr-un fel sau altul din sistem.
Deci, dacă îți vine să plângi, asta ar trebui să faci. Dacă ai nevoie de ceva timp liber din viața ta aglomerată și vrei să petreci câteva zile mâncând înghețată în fața televizorului, cine sunt eu ca să te judec?
Cu toate acestea, cel mai bun mod de a-ți elibera emoțiile este, fără îndoială, scrisul. Nu-ți face griji. Nu trebuie să deții un talent remarcabil pentru asta.
O bucată de hârtie poate rezista mult mai mult decât ai putea crede. Îți va lua toată durerea pe spate și îi va servi scopului.
Începeți să scrieți un jurnal de lansare și notați-vă progresul în fiecare zi. Amintiți-vă că nimeni nu va citi acest lucru, astfel încât să puteți fi 100% onest.
Nu există rușine în a-ți exprima sentimentele scriind despre ele. Acesta nu este altceva decât un mecanism de coping care te va face mai bun.
Mizați-vă pe sistemul dvs. de asistență
Ești o persoană independentă, autonomă, care a trecut prin cele mai rele lucruri posibile. Nu ai nevoie de nimeni care să te bată pe spate și să-ți spună că totul va fi în regulă.
În plus, ultimul lucru pe care îl doriți este să vă expuneți vulnerabilitățile celor dragi. La urma urmei, ce anume pot face?
Nu pot să-ți ia durerea. Vor începe doar să se îngrijoreze de tine și îi vei trage neintenționat în problemele tale.
Ei bine, aici te înșeli. Oricât crezi că nu ai nevoie de nimeni, un sistem puternic de asistență te va ajuta foarte mult.
Cine nu are nevoie de un prieten adevărat pe care să-l poată suna în toiul nopții? Știu că fac.
Nu vă faceți griji: niciunul dintre acești oameni nu vă va considera ca jalnic. Să treci prin așa ceva este perfect normal și îți promit că îți vor înțelege durerea.
Nu numai asta: acești oameni îți vor ține mâna prin toate greutățile tale. Îți vor arăta că nu ești singur și îți vor da speranță într-o mâine mai bună.
Crede-mă: a avea un prieten care doar te ascultă fără să spună un singur cuvânt bate întristarea în tăcere în orice zi.
Dar ce zici de cei care nu au prieteni apropiați pe care se pot baza? Și cei care nu pot găsi confort în nimeni? Sunt condamnați să sufere în tăcere?
Desigur că nu. Există întotdeauna opțiunea de a vă alătura unui grup de sprijin pentru durere, plin de oameni care au trecut prin aceleași lucruri prin care treceți.
Nu, aceste grupuri nu sunt rezervate doar celor care întristează moartea cuiva drag. Vă rog, nu ezitați să le căutați lângă dvs. și să vă alăturați - aceste persoane vor ști cum să vă ajute.
Amintește-ți valoarea
Cea mai mare problemă legată de suferința ta nu este această durere copleșitoare care te consumă. Știu la ce trebuie să te gândești: „Există ceva mai rău?” Ei bine, din păcate, există.
Vedeți, durerea pare a fi insuportabilă. Dar amândoi știm că în cele din urmă va dispărea.
Cu toate acestea, impactul pe care toate acestea l-au lăsat asupra încrederii dvs. de bază și imaginea de sine ar putea fi permanent. Și la asta trebuie să începeți să lucrați imediat.
Căutarea dragostei după sfâșierea inimii este cu totul inutilă dacă te vezi pe tine însuți ca fiind neplăcut, nu-i așa??
Cu toate acestea, tocmai asta ați făcut tot timpul. Nu mă minți: știu adevărul. Parcă te văd acum.
Iată-te, îndoindu-te de valoarea ta și îngrijorându-te că niciun bărbat sau femeie nu ți-ar dori vreodată - că ești rupt fără reparații.
Nu numai asta: te întrebi și tu de ce nu ai fost suficient pentru fostul tău. Newsflash: valoarea ta nu are nimic de-a face cu starea relației tale.
Aveți multe de oferit, în ciuda a tot ce s-a întâmplat. Încă poartă o inimă iubitoare în piept - pur și simplu nu o poți simți în acest moment.
Lasă timpul să-și facă magia
Voi fi sincer sincer cu tine: inima ta frântă nu se va vindeca în câteva zile. Adevărat, uneori, acest proces durează luni întregi.
Dar eventual, timpul își va face magia. Și tot ce trebuie să faceți este să-l lăsați - trebuie să acordați timp suficient timp.
Aceasta nu este o cerere pentru tine să te așezi cu răbdare și să aștepți să se întâmple un miracol. Desigur, viața ta ar trebui să curgă pe cursul ei.
Totuși, trucul este că nimeni nu îți poate spune cât timp va trece înainte să fii pregătit pentru o nouă iubire, pentru că suntem cu toții diferiți.
Dar ceea ce vă pot promite este că se va întâmpla. Lucrurile vor deveni mai ușoare cu fiecare zi care trece. Într-o dimineață, te vei trezi și vei vedea că asta este: ești gata și nu mai există traume din trecut care să te rețină.
Mai bine pe tine
Ultimul pas al procesului de a te pregăti din nou pentru dragoste nu are nicio legătură cu fostul tău sau cu persoana pe care urmează să o cunoști. În schimb, este vorba despre cea mai importantă persoană din viața ta: tu.
Pentru a atrage o femeie sau un bărbat de bună calitate, trebuie să fii cea mai bună versiune a ta. Nu spun că nu ești iubit așa cum ești, dar cu siguranță ar trebui să te angajezi într-o oarecare grijă de sine.
Cu toate acestea, atragerea romantismului nu ar trebui să fie scopul tău final aici. De fapt, dacă lucrezi asupra ta în timp ce te obsedezi despre cum să găsești iubirea, este puțin probabil să reușești.
Trebuie să te îmbunătățești pentru a fi mulțumit de persoana pe care o devii. Trebuie să-ți îmbunătățești viața pentru a fi fericit singur, cu sau fără altul semnificativ.
Aceasta este șansa ta de a zdruncina viața unică: o șansă de a te bucura de fiecare respirație pe care o respiri - o șansă de a-ți găsi adevăratul scop și șansa de a realiza importanța iubirii de sine.
Ai încredere în mine: fericirea atrage fericirea, iar dragostea atrage iubirea. Prin urmare, când te mulțumești cu tine însuți, potențialii perechi de suflete încep să apară de nicăieri.
Când te iubești în modul corect, îi vei atrage doar pe cei care merită să fie în viața ta.
Este ironic, nu-i așa? Pentru a găsi dragoste romantică, trebuie să nu mai poftești. Dar asta e frumusețea tuturor.
Revenind acolo
Toată lumea te sfătuiește doar să te arunci din nou în întâlniri. La urma urmei, cât de greu poate fi? Ei bine, în situația ta - mai greu decât s-ar putea crede oricine.
Bazinul de întâlniri
Un lucru este sigur: dacă simți că ești disponibil din punct de vedere emoțional, ar trebui să te întorci la piscina de întâlniri. Nu transforma această căutare a iubirii în prioritatea ta numărul unu, dar nici nu fugi de ea.
Da, vă puteți alătura aplicațiilor de întâlniri, puteți merge la întâlniri rapide și le puteți spune prietenilor că căutați cineva special.
Cu toate acestea, a fi în piscina de întâlniri este mult mai mult decât atât. Înseamnă redeschiderea ochilor către sexul opus.
Înseamnă să îi zâmbești înapoi acelui coleg drăguț care ar putea fi în tine. Înseamnă să flirtezi cu acel străin atrăgător care încearcă să mențină contactul vizual în cameră.
Înseamnă să fii de acord să ieși la acea întâlnire oarbă pe care ți-a pregătit-o cel mai bun prieten. Pentru că să recunoaștem: ce trebuie să pierzi?
La urma urmei, ești singur ca un pringle. Ți-ai aruncat tot bagajul emoțional și asta te face mai mult decât gata să te amesteci.
Invata din propriile greseli
Acum, că sunteți gata pentru o nouă relație, sunteți capabil și mental și emoțional să vă analizați relația din trecut.
Nu, nu ar trebui să-ți petreci tot timpul amintind despre asta.
În schimb, vreau doar să iei ca lecție tot ce s-a întâmplat. Iubirea pe care ai simțit-o pentru fostul tău a dispărut și ți-ai plâns relația.
Acest lucru nu poate însemna decât un singur lucru: ați dobândit în cele din urmă capacitatea de a procesa lucrurile în mod obiectiv. Și asta ar trebui să faceți: stați înapoi și observați-vă povestea din trecut ca și cum ați fi fost un spectator.
Acesta este singurul mod de a privi lucrurile în mod realist - singurul mod de a-ți realiza greșelile și de a învăța de la ele.
Poate ai ales rău data trecută. Sau ați avut propria parte a faptelor greșite pe care nu le-ați văzut atunci.
Poate că defectul tău fatal se dădea prea mult fără să întrebi nimic în schimb. Sau ai petrecut ani întregi încercând să salvezi o relație eșuată.
Orice ar fi fost, acum știi mai bine. Această experiență devastatoare te-a învățat multe.
Deci, vă rog, nu repetați tiparele de comportament ale relației toxice. Nu este evident că nu te duc nicăieri?
Nu te mulțumi cu o relație de revenire
Capcana în care aproape toți bărbații și femeile cu inimă frântă se încadrează după ce o relație trecută dureroasă devine într-una și mai rea.
Nu trebuie să îți pui capăt vieții tale cu orice preț și cu siguranță nu ar trebui să te mulțumești cu o relație de revenire.
Nu fi cu cineva doar pentru că ți-e frică să nu mori singur sau pentru că nu poți găsi o relație sănătoasă.
Nu-ți căuta fostul la alte persoane și, cel mai important: nu-i folosi pentru a-ți vindeca cicatricile.
Haide. Știi că ești mai bun decât atât. Ești mai bine decât să-ți frângi inima altcuiva în încercarea de a-ți repara propria.
Exact acest lucru se va întâmpla dacă le dați relații de recuperare.
Cealaltă persoană s-ar putea îndrăgosti de tine, crezând că aceasta este adevărata afacere în timp ce ești încă preocupat de procesul tău de vindecare.
Vă rog, fiți cinstiți și corecți. Este mult mai bine să așteptați până când sunteți complet recuperat înainte de a începe ceva nou decât să înșirați o persoană nevinovată.
În plus, nici această relație toxică nu vă va aduce nimic bun. Nu te va învăța cum să iubești din nou. În schimb, te va îngropa și mai mult în nenorocire.
Saltul de la o persoană la alta nu este calea de urmat
Hei, dacă îți vine să te conectezi cu un tip nou sau o fată în fiecare weekend, nu sunt judecător Judy. Dar te rog, întreabă-te dacă o faci pentru că te îndrăgostești de toți acești oameni.
Simți că asta îți dorești cu adevărat? Sau acesta este modul tău de a încerca să umple golul tău rău despărțire lăsat în interiorul tău?
Pun pariu că știu răspunsul. Și sunt sigur că și tu.
Saltul dintr-o relație în alta nu este calea către găsirea iubirii după frământarea inimii.
Acum trebuie să vă întrebați: „Deci, cum ar trebui să-mi găsesc sufletul pereche dacă nu întâlnesc oameni noi?” Uite, nimeni nu ți-a spus să nu te întâlnești.
Dar, ieși cu oameni care îți plac cu adevărat. Încercați să construiți ceva mai mare cu oamenii cu care simțiți o autentică legătură - nu cu cei de care sunteți doar atrași fizic.
Fii clar cu privire la standardele tale
Acum că ați învățat din greșelile din trecut, este sigur să spuneți că aveți un set complet de reguli.
Există câteva întreruperi de tranzacții la care nu ai mai acordat niciodată atenție și probabil că ți-ai ridicat standardele în acest proces.
Bine pentru tine! Acest lucru nu te face prea pretențios - înseamnă că ai crescut ca persoană și că această durere de inimă și-a îndeplinit scopul.
Așadar, vă rugăm să fiți clar despre ce și cine doriți. În primul rând, fii sincer cu tine însuți cu privire la standardele tale și apoi fii deschis în privința asta atunci când întâlnești oameni noi.
Nu spun că ar trebui să fii prea exigent sau că ar trebui să fii de acord doar să ieși cu cineva perfect. Oricât de mult îți place un tip sau o fată, va exista întotdeauna ceva care să nu-ți placă la ei.
Dar întrebarea este: Simțiți-vă că este o mică ciudățenie pe care o puteți tolera? Sau este o problemă pe care nu o veți putea suporta niciodată?
Orice ai face, nu face compromisuri cu tine. Căutați genul de persoană pe care știți că o meritați și nu vă mulțumiți niciodată cu nimic mai puțin.
Se agață de credință
În cele din urmă, nu pierde niciodată speranța că dragostea îți va veni, mai devreme sau mai târziu. Nu fi obsedat să-l găsești, dar în adâncul tău, ai încredere în venirea sa.
Primul si cel mai important, pierde ideea că nu poți iubi decât o dată în viață. Da, ți-ai iubit fosta - altfel, ei nu ar fi avut șansa să-ți frângă inima.
Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu veți învăța să iubiți din nou cu aceeași intensitate sau chiar mai mult.
Poate fostul tău a fost sufletul tău pereche în acel moment dat, dar asta nu înseamnă că sunt menite să fie ale tale pentru totdeauna.
Te rog, nu renunța la dragoste, în ciuda tuturor dezamăgirilor tale.
Chiar dacă te-a rănit, dragostea este frumoasă în esența ei și ar fi păcat pentru tine să o ratezi doar pentru că ai avut o experiență dureroasă.
Doriți și nu faceți noua dvs. relație
Ai făcut totul după carte și acum ești aici: mai aproape de obiectivul tău final ca niciodată. Ai găsit pe cineva de care te vezi îndrăgostit.
Dar treaba ta nu este terminată aici. Există încă câțiva pași de făcut, cu excepția cazului în care doriți să distrugeți această relație înainte ca aceasta să înceapă.
Nu toată lumea este ca fosta ta
Să facem un lucru drept: nu vei ajunge nicăieri dacă îi vei compara pe toți cu fostul tău.
Știu că a trece peste această persoană nu înseamnă că ai trecut peste frica de a trece din nou prin aceeași durere.
Te gândești la tine: „Și dacă sunt un magnet pentru frământarea inimii?” „Ce se întâmplă dacă următorul mă lasă devastat, la fel ca fostul meu?”
Nu vă faceți griji: acest lucru este perfect normal și toată lumea în situația dvs. are exact aceleași gânduri. Dar trebuie să înveți cum să-i alungi.
Dacă lăsați negativitatea să vă întunece viziunea, gândirea excesivă vă poate ruina relația potențială.
Uite, nu te voi minți: nimeni nu poate garanta că noul tău iubit sau iubită nu-ți va frânge inima. Cu toate acestea, de data aceasta nu le veți lăsa.
Nu ești persoana pe care ai fost cândva. Acum, aveți ce este necesar pentru a recunoaște steagurile roșii la timp, astfel încât să nu rămâneți cu cineva care este susceptibil să vă facă rău.
În plus, nu poți prezice viitorul. Uneori trebuie să îți asumi riscuri și să urmezi exemplul inimii tale.
Dacă lucrurile eșuează din nou, cel puțin veți ști că ați încercat. Vei fi mândru de vitejia ta de a risca și de a sări în necunoscut, în ciuda trecutului tău dureros.
Depuneți-vă efortul maxim
Când găsești iubirea după frământarea inimii, nu te retine. În schimb, depuneți-vă efortul maxim, ca și când ați fi îndrăgostit pentru prima dată.
Nu-ți lăsa trecutul să îți distrugă viitorul și nu-l face pe noul tău partener să plătească pentru greșelile fostului tău. Bucură-te de fiecare moment al noii tale romantici, cedează în dragoste și vezi unde te duce magia!
Găsirea iubirii după sfâșierea inimii carte
Găsirea iubirii după Heartbreak este un bestseller scris de Stephan Labossiere, un renumit expert în relații.
În cartea sa, Stephan vorbește cu oricine a trecut printr-o despărțire proastă de care nu pare să-și revină și oricine este convins că nu va mai găsi dragostea.
În primul volum al unei serii în două părți pe care îl puteți achiziționa de pe Amazon și alte platforme, el vă învață cum să vă eliberați durerile din trecut și să vă deschideți pentru dragostea viitoare.
Această lectură minunată nu va face să dispară toate problemele tale și nici nu te va vindeca în mod magic. Cu toate acestea, poate servi drept ghid prin călătoria ta de a-ți găsi sufletul pereche și a crede din nou în dragoste.
Pentru a încheia:
Acum vezi că găsirea iubirii adevărate după frământarea inimii este mult mai mult decât sări într-o nouă relație. Este o adevărată întreprindere care include o mulțime de muncă de sine, introspecție și creștere personală.
Vor exista momente în care veți dori să renunțați la această călătorie, momente în care vă veți pierde credința și când disperarea va primi tot ce este mai bun dintre voi.
Vă rog, nu lăsați acele momente de slăbiciune să vă învingă. Crede-mă: odată ce îți vei atinge obiectivul, vei vedea că totul a meritat.
