Thefinancely
Înarmează-te cu pozitivitate.
Intri în război - un război cu tine însuți, o luptă pentru supraviețuirea ta. A rămâne pozitiv este cel mai greu lucru după ce ai fost într-o relație toxică.
Ai fost neglijat emoțional și abuzat de mult timp, astfel încât într-un fel a devenit înconjurătorul tău.
Negativitatea era în jurul tău și acum, când te-ai eliberat, te simți încă bătut și distrus.
Relaţie15 lucruri pe care le-am învățat după ce m-am eliberat de o relație toxică
Ceea ce trebuie să faceți după o relație toxică este să creați o zonă fără negativitate. Trebuie să vă demonstrați că vă respectați și vă iubiți alegând o perspectivă pozitivă în viața voastră.
A fi singur este ceea ce ai nevoie acum.
Nu te duce să cauți pe cineva care să te vindece.
Nu căuta dragostea când nu ești pregătit să iubești pe cineva singur. Este esențial să rămâi singur în acest moment când suferi.
Să rămâi singur cu propriile gânduri și lupta ta internă este ceva prin care trebuie să treci singur.
ViaţăRuperea stereotipului: esența de a fi un spirit liber
Dacă începeți o nouă relație, aceasta nu vă va ajuta să vă vindecați - nu puteți distruge decât persoana care se îndrăgostește cu adevărat de voi.
Fii singur și devii prieten cu tine. Ascultați-vă, nevoile și aspirațiile voastre. Umoriți pe fiecare dintre ei.
Hrănește-te și oferă o șansă vieții tale singure.
Ștergeți fiecare amintire a existenței lor din viața voastră.
Ștergeți fiecare fotografie a lui pe care o aveți și fiecare text pe care vi l-a trimis vreodată.
Blochează-l pe toate rețelele de socializare, astfel încât să nu fii tentat să-i vezi profilul în zilele tale proaste.
ViaţăRuperea stereotipului: esența de a fi un spirit liber
Ai o minte proprie; ai o voce a ta. Nu lăsa toxicitatea lui să se încurce cu tine, nici măcar prin amintiri.
Nu luați niciodată înapoi ceea ce ați spus sau ceea ce credeți.
În momentele de furie și când te-ai simțit abandonat, ți-ai dat seama că ai fost abuzat emoțional.
În acele momente, erați supărat și ați acceptat ce vi se întâmplă și ce fel de persoană este.
Ați spus lucruri, lucruri rele, dar după ce trece momentul critic, nu luați aceste cuvinte înapoi.
Nu-i justifica comportamentul atunci când îți răcorește capul. E la fel de rău pe cât a fost. Tu ești cel care adoptă o viziune diferită asupra situației.
De data aceasta, gândește-te doar la tine.
Ai fost închis. Ai dansat după muzica pe care o cânta. Doar dorințele lui au contat și tu ai fost complet ignorat.
Acum, că a plecat, înnebunește. Umoriți-vă fiecare nevoie și dorință. Mănâncă ce vrei, du-te unde vrei. Cu alte cuvinte, răsfățați-vă - meritați.
Căutați frumusețe pentru că este în jurul vostru.
Când lumea ta se destramă, când ești într-un loc rău, este ușor să ratezi faptul că lumea care te înconjoară este un loc frumos.
Oamenii se lasă ușor lăsați cu propriile lor probleme și nu reușesc să vadă ce se află în jurul lor.
Când ai ocazia, ieși afară. Mergeți la plimbare sau stați pe verandă și așteptați apusul soarelui.
Bucură-te de lucrurile frumoase pe care natura ți le oferă. Vă va vindeca spiritul și vă va reda energia de care aveți nevoie pentru a vă pune la loc.
Îngropați-vă defectele în trecut.
Când te despărți de cineva, stima de sine atinge zero.
Te simți fără valoare și respins. Deci, vă puneți întrebarea de ce sunteți respins. Este ceva în neregulă cu tine?
Așa că începeți să căutați defecte. De fapt, tot ce vezi sunt defecte și motive pentru care nu ești suficient de bun.
Respinge și îngropă acele gânduri toxice adânc în trecutul tău.
În loc să-ți pară rău pentru tine, gândește-te la câtă putere ai avut nevoie pentru a părăsi relația toxică în care te afli.
Multe femei rămân pentru că nu văd ieșirea.
Ești unul dintre câțiva dintre ei care a fost suficient de curajos pentru a face pasul terifiant în necunoscut.
Ce este iubirea de sine?
Toată lumea definește iubirea de sine în mod diferit. Și, indiferent de răspunsul dvs., trebuie să faceți un lucru.
Trebuie să te convingi că ești mult mai puternic decât gândurile negative care te bântuie.
Nu vei putea merge mai departe cu viața ta și să-ți continui călătoria spre vindecare, dacă ții în continuare nesiguranța și ceea ce ți s-a întâmplat în relația toxică.
Iartă-te.
Iertați-vă că ați făcut o greșeală cumplită.
Iertați-vă că nu recunoașteți toate semnele, avertizându-vă să ieșiți din relația respectivă.
Iertați-vă că ați rămas lângă el atât de mult mai mult decât ar fi trebuit.
Nu trebuie să-l ierți pentru că te-a rănit. Trebuie să te ierți pentru că l-ai lăsat să te rănească.
Trasează-ți limitele.
Dacă le puneți jos, veți fi din nou rănit.
Dacă le puneți la înălțime, vă veți proteja. Deci, în principiu, depinde de dvs. dacă veți trăi din nou aceeași poveste.
Uită de trecut.
Veți avea momente slabe în care doriți ca lucrurile să se fi terminat diferit, dar nu lăsați acest lucru să vă facă să faceți ceva pe care îl veți regreta mai târziu.
O să-ți amintești vremurile vechi și toate momentele fericite.
Pentru că oricât de toxică ar fi fost relația, ai avut momente pe care ți le vei aminti, momente fericite în care el nu era un tâmpit.
Faceți o listă a persoanelor pe care le-ați neglijat sau le-ați rănit.
De-a lungul relației tale toxice, probabil ai rănit câțiva oameni pe care îi iubești.
Probabil că i-ai exclus din viața ta fie pentru că îți spuneau adevărul despre bărbatul cu care te întâlnești, fie pentru că bărbatul cu care te-ai întâlnit te-a îndepărtat de ei.
Oricum, ceea ce ați făcut nu este corect sau prietenos cu nimeni, indiferent dacă ați fost forțat să o faceți sau ați făcut-o din proprie inițiativă.
Căutați oamenii pe care i-ați rănit și cereți scuze. Cei care te iubesc cu adevărat te vor ierta într-o secundă și vor ridica locul unde ai rămas.
Acordă-ți ceva timp.
În ciuda faptului că v-ați eliberat de o relație toxică, aveți nevoie de ceva timp pentru a vă jeli pierderea.
Chiar și atunci când relația ta eșuează și a fost o experiență oribilă, ți-ai angajat emoțiile și ai investit în ea pentru a o face să funcționeze.
Și toată munca ta grea s-a irosit. Ia-ți ceva timp pentru tine și lasă-te trist și singur.
Puneți la îndoială existența voastră. Puneți-vă la îndoială credința în Dumnezeu, deoarece chiar și atunci când faceți totul bine, nu puteți găsi fericirea.
Fii furios și lasă totul să iasă!
Nu-l păstrați niciodată înăuntru, deoarece acea otravă toxică va ieși în momentul în care vă așteptați cel mai puțin și vă va distruge atunci când sunteți cel mai fericit.
