10 motive pentru a nu apela sau trimite un mesaj de ex

Când am trecut printr-o despărțire dificilă, am învățat din ce în ce mai greu'Nu este o idee bună să-l suni pe fostul tău.

Ar trebui să-mi sun Ex?

Acum câțiva ani, am trecut printr-o despărțire dificilă. Când relația mea a luat sfârșit, unul dintre cele mai dificile lucruri pentru mine a fost să decid dacă să-l sun sau nu.

Trebuie să vin curat și să recunosc că l-am sunat, de multe ori (oftat). Din păcate, aceste apeluri telefonice nu au mers niciodată așa cum mi-am dorit. Eram un cuplu din nou, din nou, ca și cum ar fi treaba noastră † am mers înainte și înapoi luni întregi. Știam în profunzime că relația mă făcea nenorocită, totuși am vrut să o „repar” pentru că nimeni nu vrea să fie nenorocit și singur, corect?

Deci ar trebui să-l suni pe fostul tău? Nu-l suna, iubito. Iată zece motive pentru care nu:

De ce nu ar trebui't Apelați sau trimiteți un mesaj text

Știi că te va face să te simți mai rău pe termen lung. Presupun că, dacă citești un articol despre motivul pentru care nu-ți suni fosta, nu este pentru că te simți ca o persoană energizată, superbă, populară și dorită. Te simți respins și vrei să dispară acel sentiment, așa că te gândești să-i chemi fostul înapoi și să netezi lucrurile. În loc să te ajute să te simți dorit și încrezător, apelul te va face inevitabil să te simți mai rău.
Tu'nu te afli într-un cadru de spirit bun. Te simți furios chiar acum? Te simți vulnerabil și singur? Aceasta'Nu este o idee grozavă să faci acțiuni atunci când ești tu'ești sub control emoțional. S-ar putea să arunci în aer sau să ajungi să plângi și să-l implori pe fostul tău să te ducă înapoi. Oricum ar fi, asta'Nu este o situație bună (vorbesc din experiența personală aici, din păcate). Chiar vrei să convingi pe cineva să fie cu tine? Argumentează-i să te ia înapoi? Vă pledați înapoi în această relație? De ce ar trebui să convingi pe cineva să fie cu tine? Ai uitat cât de uimitor ești!
Tu'deschidem din nou o cutie de viermi. Ce se întâmplă dacă nu răspunde? S-ar putea să nu fie atât de fierbinte în auzul vocii tale. Dar acum tu'Am deschis o mulțime de îndoieli. Vei suna înapoi în cinci minute? Într-o oră? Mâine? Ai de gând să lași un mesaj? Ce se întâmplă dacă nu te trimite înapoi? Veți sta așa cum am făcut eu, îndoiindu-vă de voi înșivă. Dacă ești ceva ca mine, te vei uita frenetic la telefonul tău la fiecare 10 minute pentru a vedea dacă ai vreun mesaj ratat. Iată o idee: Opriți telefonul. O poți face. Când opriți telefonul, vă preluați controlul asupra vieții. Eliberați-vă de telefon și decideți că deocamdată aveți de făcut lucruri mai bune decât să stați așteptând să răspundă.
Tu'Încerc să resuscitați un lucru mort. Dacă răspunde? Toate motivele pentru care te-ai despărțit vor fi în continuare acolo și ei'Voi fi în continuare nefixabil. Chiar dacă conversația merge bine, este puțin probabil să strige: „O iubito, îmi pare rău că te-am lăsat, să ne reîntoarcem!” și vei fi agățat trist, dezamăgit sau furios.
S-ar putea să ajungi în pat. Dacă fostul tău vrea să te vadă după o despărțire, s-ar putea să vrea doar sex. S-ar putea să vă simtă bine și pentru dvs. (pentru că să recunoaștem, foștii noștri sunt cei mai intimi parteneri și, de asemenea, cei mai ușor oameni cu care să se culce), dar a câștigat'Nu mă simt frumos mult timp. S-ar putea să te simți conectat pentru o perioadă scurtă de timp, dar dragă, această persoană te-a abandonat (te-a înșelat, nu vroiai să te căsătorești cu tine, nu te-a ascultat, nu ți-ai petrecut suficient timp cu tine, nu ți-a spus te fac să te simți ca cel mai bun sinelui tău, te-a înșelat ...) deci de ce mai faci sex? Deși ești un tamale fierbinte, iubitul tău ar trebui să-și dorească mult mai mult dintr-o relație decât doar fizica.
Aceasta'E doar un moment de slăbiciune. Dacă fostul tău ar vrea să te aducă înapoi și s-ar fi îndrăgostit nebunește de tine, ar face ca acest lucru să se întâmple: ar traversa toate podurile și vor urca pe toți munții pentru a ajunge la tine. Așadar, lasă-i să te sune și să-ți demonstreze că merită să fie alături de un tânăr ca tine. Fii puternic. Nu te lăsa. Gândește-te la tine. Nu te vinde ieftin. Și nu-i chema înapoi. Lasă-l pe fostul tău să facă ceea ce trebuie să facă pentru a te întoarce, dacă așa este în cărți, dar nu'Nu cedați momentului și chemați-i.
Relația ta nu era'E atât de grozav. Tu'Probabil te simți nostalgic, agățându-te de câteva lucruri bune și uitând toate lucrurile care nu aveau'Nu lucrează în relația ta. Oricum, a fost atât de grozav? Chiar dacă ea / el ar fi putut fi foarte drăguță, nici ea / el nu a fost perfectă, nu? Adică te-au abandonat, așa că, evident, este ceva în neregulă cu ei!
Există cineva mai bun pentru tine acolo. Știți că acest lucru este adevărat (sper). Chiar acum simți că ai putea fi singur pentru totdeauna. S-ar putea să fii prins în falsa credință că toate cele bune sunt luate, dar aceste gânduri te vor face doar să te simți disperat. Ei bine, nu. Nu o am. Există o mulțime de oameni foarte buni (și cei care arată bine!) Acolo care ar fi fericiți să te găsească. Imaginați-vă cum ar fi relația voastră perfectă. Acum înmulțește asta cu 10 și asta este † ce te așteaptă chiar acum. Așadar, lasă-ți telefonul jos, intră acolo în lume și deschide-te către noi posibilități. Ieși † la supermarket, la o cafenea, la magazinul de animale de companie, oriunde † și zâmbește oamenilor. Zâmbește. Zâmbește bărbaților, zâmbește femeilor, zâmbește copiilor, zâmbește bătrânilor. Oamenii îți vor zâmbi înapoi. Acum, cât de bine se simte asta? Ieși din pantaloni de trening, ieși, zâmbește oamenilor și începe să simți că este adevărat: există cineva mai bun pentru tine acolo.
Nu profitați de timpul dvs. singur. Când relațiile se termină, rămânem cu mult timp liber suplimentar. Timp care se petrecea făcând activități împreună, împărtășind mese și vorbind. Dar asteapta! Ești încă o persoană interesantă, iubitoare de distracție! Profitați de acest timp pentru a vă cunoaște pe voi înșivă, a vă vindeca inima vulnerabilă și a vă iubi. Faceți câteva dintre lucrurile care vă plac. Sunați la un vechi prieten. Programați multe lucruri distractive pentru dvs. Dacă îți umpleți timpul, nu veți simți atât de obsedat să vă chemați fostul. Această despărțire ca o oportunitate de a vă reevalua viața, de a vă îngriji și de a vă urmări interesele.
Tu nu'nu am nevoie de el. Nu trebuie să așteptați ca o altă persoană să vă ofere ceea ce aveți nevoie. Doar tu îți poți oferi ceea ce ai nevoie. După cum mi-a spus odată un prieten, albinele sunt atrase în mod natural de zahăr. Zahărul nu trebuie să facă altceva decât să fie sinele său dulce și toate albinele vor dori să fie în jurul lui. Așa că, draga mea, fă-te să te simți bine, frumos și fericit, asta e tot ce trebuie să faci pentru a atrage la tine partenerul perfect și o viață minunată și fericită.

Când nu ar trebui't Sună-ți ex

Puneți cu siguranță telefonul jos dacă oricare dintre următoarele sunt adevărate.

daca tu'ești beat. daca tu'ești suficient de mare ca să bei, tu'sunteți suficient de în vârstă pentru a ști mai bine decât să beți ȘI trimiteți textul fostului dvs. Aceasta'Este întotdeauna o combinație stupidă și duce doar la regret.
daca tu'e supărat. Poate că tocmai ai auzit un zvon revoltător despre fostul tău. Poate că tocmai ai avut o zi grea și ai nevoie de puțin sprijin emoțional. Oricare ar fi motivele tale, don'Nu încercați să vă rezolvați sentimentele de ex. Aceasta'E un obicei vechi și asta'Este timpul să găsiți alte opțiuni.
daca tu'ești singur. Știu, știu, asta'Este greu să rupi obiceiurile vechi, dar despărțirea implică, de obicei, puțină singurătate la început. Îți sună fosta pentru că tu'Re singuratic este ca și cum ai mânca un tort întreg pentru că tu'ești trist. Aceasta'E doar o soluție greșită.
daca tu'Am sunat deja sau am trimis mesaje text. Don'Nu fii acea persoană jalnică, nevoiașă, disperată. Doar. Don't. Do. Aceasta.
Daca'E foarte târziu noaptea. Știm cu toții unde duce această cale ... și ea'Nu sunt înainte.
Dacă nu'Nu am nimic de spus. Sigur, dacă există'Este o problemă neterminată cu care trebuie să vă ocupați, sunați-le, dar dacă aveți'Doar căutați validare emoțională, conexiune sau un impuls de ego, don'nu-l sun pe ex.

Și tu?

Ce să faceți în loc să vă chemați ex

Închideți telefonul. Înapoi departe de telefon. Ieșiți în lume și deschideți-vă către noi posibilități.
Folosește acest timp pentru a te îmbunătăți pe tine și viața ta. Faceți toate lucrurile care vă plăceau înainte. Chemați vechii prieteni pe care îi aveți'Am văzut de ceva vreme. Citiți cărți, faceți mișcare, călătoriți dacă puteți. Această despărțire este șansa ta de a îmbunătăți lucrurile.
Pune-ți câteva întrebări dificile:

Dacă lucrurile s-ar împărți între voi doi, ați fi așezat chiar înapoi de unde ați început în șase luni? Intr-un an?

De ce ai vrut să fii cu un partener ca acesta, unul care te-a părăsit din motive pe care nu le înțelegi cu adevărat, care nu acceptă și nu iubește totul din tine și vrea să te schimbi, un partener pe care vrei să-l schimbi? De ce ai fost dispus să suporti asta?

Întrebați-vă de ce vă agățați de această relație veche. Este pentru că vrei să ai copii? Este pentru că ți-e frică să nu fii singur? Este mai ușor să te întorci înapoi decât să mergi înainte? Uită-te înăuntru pentru a-ți da seama.

Ce vrei și de ce ai nevoie într-adevăr într-un partener ... și cum o vei obține? Faceți o listă, faceți un plan și rămâneți la ea.

Alte întrebări despre contactarea unui ex după o despărțire

Ar trebui să-l sun pe fostul meu pentru închidere?

Nu, nu ar trebui't. Dacă nu'Ai închidere, ai câștigat'Nu-l primi de la fostul tău.

De ce nu ar trebui'Îl sun pe fostul meu? Care sunt avantajele neaplicării?

Citit 7 avantaje puternice ale regulii fără contact după o despărțire pentru a afla mai multe despre motivul pentru care contactul nu este de obicei cel mai inteligent mod de a face față unei despărțiri.

De ce pot'Nu mă mai sun de fostul meu?

daca tu'îți este greu să treci peste asta, citește De ce pot't I Over Over My Ex? 7 motive pentru care încă mai poți fi agățat de fostul tău partener și Cele mai eficiente 10 sfaturi pentru a uita un ex.

Acest articol este corect și fidel, după cunoștințele autorului. Conținutul are doar scop informativ sau de divertisment și nu înlocuiește consilierea personală sau sfatul profesional în probleme de afaceri, financiare, juridice sau tehnice.