Prietenie

Când prietenia este toxică?

Când prietenia este toxică?

Fost profesor universitar de marketing și comunicări, Sallie este un editor independent și consultant în comunicări de marketing.

Din moment ce relațiile potențial „toxice” nu'Nu vii cu semne de avertizare, depinde de tine să știi când prietenia nu mai este sănătoasă pentru tine.

De: ppdigital prin Morguefile.com

La fel ca o barcă, prietenia ar trebui să vă ajute să navigați în apele uneori „tulburi” ale vieții voastre. Romancier creștin, poet, academic și critic literar, C. Lewis (autorul Povestirilor din Narnia), a spus acest lucru despre prietenie: „Prietenia este inutilă, ca și filozofia, ca și arta † Nu are valoare de supraviețuire; mai degrabă este unul dintre acele lucruri care dau valoare supraviețuirii. ” Chiar dacă este posibil să trăiești fără prieteni, ca C. S. Lewis' citatul subliniază, a avea prieteni face ca viața să se simtă mai „merită trăită”.

Ca oameni, suntem în mod natural creaturi sociale. La început, după proiectarea lui Dumnezeu, am fost dezvoltați pentru a avea nevoie unii de alții. Avem nevoie unul de celălalt de prietenia și compania de-a lungul vieții. Prin urmare, este esențial pentru bunăstarea noastră să învățăm cum să fim prieteni, precum și cum să ne facem prieteni. Dar există un obstacol major pe calea spre prietenie, pace, dragoste și fericire și este efectul negativ al unei prietenii „toxice”.

Ce este o prietenie toxică?

O prietenie toxică este o relație strânsă, platonică, care estompează lumina speranței și fericirii din viața ta, deoarece îți stăpânește dezvoltarea personală. Este o prietenie care se hrănește cu lumina ta, energia pozitivă și armonia spirituală, în timp ce îți zdrobește puterea interioară. Este o relație care nu vă lasă nimic decât o povară grea, încărcată de resturi, a negativității.

Într-un sondaj realizat de Self.com/Today.com, 18.000 de femei și 4.000 de bărbați au fost întrebați dacă au avut vreodată un prieten toxic. Șaptezeci și cinci la sută dintre bărbați și 84 la sută dintre femeile care au răspuns au spus că'Am avut un prieten toxic la un moment dat în viața lor. Unul din trei respondenți a spus că'Am avut un toxic Cel mai bun prietene. De asemenea, studiul a constatat că femeile aveau tendința de a avea prietene toxice, iar prietenii toxici pentru bărbați erau, de obicei, alți bărbați.

Sondaj de prietenie toxică

Morguefile.com

Toxicitatea se poate ascunde la vedere

O prietenie toxică poate fi greu de detectat. Cu toate acestea, cu cât rămâi mai mult într-o astfel de relație și cu cât continuă să aibă o natură toxică, cu atât va fi mai greu să te îndepărtezi de ea. Poate fi unul dintre acele lucruri care există, dar în ascuns. Apoi, într-o zi, te trezești la realizarea a ceea ce a fost „furat” sau scurs de la tine de natura toxică a prieteniei. Realizarea ta s-ar putea să vină doar pe măsură ce lumina, energia ta și „esența spirituală” a vieții tale continuă să scadă, numai după ce relația toxică te-a determinat deja să începi să „te devalorizezi”..

De unde știu? Știu pentru că am fost în prietenii toxice în trecut, una de mai bine de un deceniu. Mi-a fost greu să mă confrunt cu faptul că o prietenie pe care o prețuiam era nesănătoasă, dar în cele din urmă nu am avut de ales. Într-o zi, m-am uitat în jur pentru a descoperi că, din cauza costurilor acestei relații, din punct de vedere al timpului, energiei și al tulburărilor spirituale, am pierdut de fapt lucrurile din viața mea pe care le-am apreciat cândva; lucruri care erau importante pentru mine.

Încercam mereu să-mi fac plăcere, fiind disponibil și „acolo” pentru prietenul meu, dându-mi ore și ore pe telefon ascultând o problemă de nerezolvat după alta, până când am început literalmente să simt că poverile prietenului meu sunt proprii și că eram neajutorat să fac ceva în legătură cu ei. A devenit atât de epuizant de-a lungul timpului, încât am început să mă simt jefuită de fiecare bucată de energie pozitivă pe care am avut-o cândva. Eu'Am fost în prietenie de ani de zile înainte de a-mi da seama că obiectivele pe care le plănuisem să le lucrez cumva mi-au fost ascunse în minte și se transformau rapid în nimic mai mult decât „dorințe”. Atunci am știut că trebuie să fac ceva.

Recunoașterea problemei prieteniei toxice

Poate fi greu să recunoști o relație toxică. Deoarece vine deghizat în prietenie, toxicitatea sa poate fi invizibilă. Cu alte cuvinte, se poate ascunde la vedere sub masca de îngrijorare, grijă și apropiere.

Deci, odată ce începi să simți că o prietenie poate fi toxică, ce ar trebui să faci? Amintiți-vă, este nevoie de doi pentru ca unul să continue și sunteți cel puțin o jumătate din relație. Având în vedere acest lucru, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să te împaci cu ideea că ceea ce ai cu cineva este o relație toxică. Există o diferență între o prietenie toxică și una sănătoasă, care pur și simplu trece printr-o perioadă dificilă. Toate prieteniile sănătoase trec prin momente bune și rele și vor apărea ocazional umflături pe drum care pot apărea între prieteni buni. Dar dacă o prietenie este sănătoasă, va fi structurată pentru a rezista chiar și la vremuri furtunoase, iar greutățile îi vor permite probabil să crească și să dezvolte legături și mai puternice. O prietenie toxică nu va face asta.

De: jdurham prin Morguefile.com

Dacă ai o prietenie care îți face multe cereri, dar este foarte zgârcită în ceea ce privește oferirea, atunci este posibil să ai o relație toxică. O prietenie toxică este una care poate:

Deoarece „toxicitatea” apare de obicei mascată ca prietenie, o persoană care este toxică pentru dvs. s-ar putea să manifeste un grad mare de interes în tine și poate chiar să pară un prieten loial, grijuliu și de susținere. La urma urmei, este interesul arătat față de tine și credința ta că persoana respectivă este un prieten loial, care te ține agățat. De asemenea, este important să înțelegem că un prieten toxic nu este mereu un dușman deghizat. Persoana care este „toxică” pentru tine s-ar putea gândi cu adevărat la el sau la sine ca la prietenul tău. Cu toate acestea, efectele prieteniei, pentru dvs., sunt în mare parte negative.

Dacă sunteți implicat într-o prietenie care se simte atotcuprinzătoare și stresantă, este probabil toxică, iar faptul că este toxic este ceea ce o face periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră. Ca pericol pentru sănătate, o astfel de relație vă poate face susceptibil la boli și depresie.

Dacă credeți că vă aflați într-o prietenie toxică, odată ce ați examinat cu atenție lucrurile †, adică după o mulțime de gânduri † dacă ajungeți la concluzia că o prietenie nu este doar nu e bine pentru tine, dar este de fapt rău pentru tine, atunci nu ai de ales decât să te eliberezi de ea. Și înainte să vă gândiți, voi continua să spun asta. Da: Despărțirea este greu de făcut, indiferent dacă este cu un prieten platonic sau cu cineva cu care ai avut o relație romantică. Când ai fost un prieten autentic pentru altcineva, relația va avea atașate „corzi”. Dar, în cazul unei prietenii toxice, chiar și corzile inimii sunt toxice. Pentru ca orice prietenie să fie sănătoasă, ambele părți trebuie să găsească „echilibru” în ea; trebuie să fie dăruiți și luați din partea fiecărei persoane.

În cazul meu, prietenia mea toxică avea un efect negativ asupra întregii mele vieți. În timp ce mă epuiza emoțional și mental, mi-a afectat cariera, relația cu membrii familiei și chiar sănătatea mea. Am început să mă simt profitată și, în cele din urmă, am simțit că nu aș putea face nimic pentru a rezolva rezerva aparentă de probleme neobișnuite a prietenului meu.

De: jusben prin Morguefile.com

Trebuie să faci ceva pentru a pune capăt toxicității

Ce ar trebui să faci în legătură cu o prietenie toxică? Amintiți-vă, faptul că doriți să fiți prieten cu cineva nu înseamnă dvs. trebuie sa fii prietenul cuiva. S-ar putea să fie timpul să „spui doar † nu †” unei prietenii, mai ales când costă prea mult să fii în relație. Trebuie să realizezi că sănătatea și fericirea ta, nevoia ta de a avea grijă de tine, trebuie să fie mai importante.

A te elibera de toxicitatea unei prietenii nu trebuie să însemne întotdeauna despărțirea de prietenul tău. Dacă credeți că ar putea fi util să faceți acest lucru, atunci vă puteți gândi să lucrați la „detoxifierea” prieteniei. Această cale va necesita timp, răbdare, hotărâre și multă muncă pentru a schimba prietenia de la nesănătos la sănătos. pentru a detoxifica relația, trebuie să poți vorbi cu prietenul tău și să explici exact ce simți. Trebuie să poți descrie natura relației și să explici cum nu este sănătos pentru tine, în starea ei actuală. † Nu simți că poți vorbi cu prietenul tău în acest fel, atunci s-ar putea ca aceasta să fie o prietenie pe care nu ai reușit să o salvezi †.

În cazul meu, primul lucru pe care l-am făcut a fost să mă uit la Sfânta Scriptură pentru îndrumare. Fiind creștin, Biblia este locul unde mă duc să găsesc înțelepciune și îndrumări care să mă ajute în toate aspectele vieții mele. În timpul căutării mele, am găsit cuvinte în Proverbe 14: 6-7 care îmi vorbeau:

Un scoffer caută înțelepciunea în zadar, dar cunoașterea este ușoară pentru un om priceput. Lasă prezența unui prost, căci acolo nu întâlnești cuvinte de cunoaștere ”.

După ce am găsit ajutor din Scriptură, am vorbit cu membrii familiei de care eram aproape. M-a ajutat foarte mult să vorbesc cu cei despre care simțeam că pot privi situația în mod obiectiv și care îmi pot spune dacă cred că prietenia ar putea sau ar trebui să fie salvată sau dacă ar trebui pur și simplu să închei relația. I-am explicat că nu eram fericită și nu mă simțeam bine în legătură cu prietenia și că simțeam prea multă nevoie din partea prietenului meu, fără reciprocitate, și despre modul în care nu exista echilibru, nu arunca și da. După ce am vorbit cu familia mea, am decis să mă despart de prietenul meu. Chiar dacă despărțirea nu era ușoară, era necesară și, prin urmare, era ceva ce trebuia să fac. După ce am încercat, mi-am dat seama că nu există nicio modalitate de a detoxifica prietenia și tot ce am putut face a fost să o las să plece. Am făcut acest lucru treptat devenind din ce în ce mai puțin „disponibil”. În cele din urmă, am renunțat complet la prietenie.

Ce face o prietenie sănătoasă?

"Dragostea este răbdătoare, dragostea este blândă. Nu invidiază, nu se laudă, nu este mândru. Nu este nepoliticos, nu este în căutarea de sine, nu se înfurie ușor, nu ține evidența greșelilor. Iubirea nu se bucură de rău, ci se bucură cu adevărul. Protejează întotdeauna, are întotdeauna încredere, speră mereu, perseverează mereu. Dragostea nu dezamăgește niciodată… " 1 Corinteni 13: 4 † 8a (NIV)

O prietenie sănătoasă este iubitoare și hrănitoare. Este ceva care te face să te simți liber și nu te încarcerează. Dacă a avea o prietenie cu cineva te face să te simți ca în sclavie, mai degrabă decât să te simți liber să fii tu însuși prin legăturile prieteniei, atunci ceva nu este în regulă. De fapt, ceva nu este în regulă. O prietenie sănătoasă este cea care te eliberează oferind o formă iubitoare de hrană pentru spiritul tău, în timp ce îți observă nevoia de granițe. Recunoaște că prietenia este o parte din viața ta, dar nu toată viața ta. Nu vine între tine și celelalte prietenii ale tale sau între tine și relația ta romantică (dacă ai una) și nici nu te împiedică să lucrezi spre obiectivele tale.

"Cel neprihănit este un îndrumător pentru aproapele său, dar calea celor răi îi duce în rătăcire. Proverbe 12:26

Un prieten adevărat nu se va bucura de durerea ta și nici nu va dori să fii pus în pericol. O prietenie sănătoasă este una bazată pe încredere. Când ai încredere în cineva, este probabil să-l asculți atunci când îți oferă sfaturi sau îndrumări. Dacă începeți să vă dați seama că cele mai multe sfaturi și îndrumări ale prietenului dvs. sunt ceva care, dacă le-ați urmat, ar duce probabil la consecințe negative pentru dvs., atunci este timpul să aruncați o privire mai atentă asupra prieteniei. În Proverbele 13:20, este scris:Oricine umblă cu înțelepții devine înțelept, dar tovarășul nebunilor va suferi rău ”. Un sfat înțelept te va conduce întotdeauna către un rezultat pozitiv, nu negativ.Asta nu înseamnă că lucrurile vor ieși întotdeauna în favoarea ta; nimic nu poate garanta asta. Dar dacă sfaturile sau sugestiile unui prieten sunt de natură pozitivă, acestea te vor conduce spre a face lucruri pozitive pentru tine, mai degrabă decât spre ceva negativ care te va înrăutăți..

Iov 2:11, în Biblie spune: „Când cei trei prieteni ai lui Iov au auzit de tot acest rău care se întinsese asupra lui, au venit fiecare din locul său, Elifaz Temanitul, Bildad Șuhitul și Zofar Naamatitul. Au făcut o întâlnire împreună pentru a veni să-i arate simpatie și să-l consoleze. ”

Nu este întotdeauna posibil ca un prieten să-l ajute pe altul care are nevoie, dar există întotdeauna o modalitate prin care un prieten să-și arate dragostea față de un prieten. Este important să împărtășești un tip special de parteneriat cu oamenii cărora le permiți să intre în „cercul tău interior”. Pentru mine, asta înseamnă că tu și prietenii tăi trebuie să trageți întotdeauna în aceeași direcție și că, atunci când treceți prin momente grele din viața voastră, a avea un prieten vă face să vă simțiți mai puternici și mai capabili să faceți față cu ceea ce se întâmplă. A avea un prieten nu ar trebui să vă slăbească și mai mult, având de a face cu natura solicitantă a unei prietenii care nu oferă niciun sprijin în momentul în care aveți nevoie. Când treci prin momente grele, un prieten adevărat va arăta simpatie și înțelegere, indiferent prin ce ar putea trece.

este înțelept, nu egoist, să fii prudent pentru a menține prietenii sănătoase.

De: kevinrosseel prin Morguefile.com

Ce puteți face pentru a determina dacă o relație de prietenie este sau nu toxică? Chiar dacă cu toții avem nevoie de prieteni și chiar dacă Dumnezeu vrea să avem nevoie și să avem prieteni, este util, totuși, să folosești îndrumarea lui Dumnezeu și bunul tău bun simț în alegerea prietenilor. Pentru mine, asta înseamnă că trebuie să caut prieteni care să mă ajute să rămân pe calea către o viață centrată pe Dumnezeu, bazată spiritual și concentrată. Înseamnă că trebuie să caut prieteni care nu numai că cred în Dumnezeu (amintiți-vă, chiar și Satana crede în Dumnezeu!), Dar care caută să asculte de Dumnezeu și de Sfânta Scriptură. Cred că face parte din loialitatea mea față de Dumnezeu, precum și în interesul meu, de a căuta prieteni care împărtășesc o astfel de loialitate.

Un prieten bun și adevărat nu vă va face să vă simțiți de parcă trebuie să fiți o persoană oribilă, deoarece Dumnezeu vă permite să vi se întâmple lucruri oribile. Proverbele 27:17 spune,Așa cum fierul ascute fierul, tot așa un bărbat îl ascuțește pe altul ”. Când treci prin încercări și necazuri în viața ta, aceste lucruri pot fi un test al prieteniei adevărate. Prietenii adevărați vor fi alături de tine în momentele bune și rele din viața ta și te vei simți întotdeauna întărit, într-un fel, de prietenia adevărată.

© 2020 Sallie B Middlebrook dr

Motive pentru care prietenii tăi ignoră apelurile tale
Jeannie scrie online de peste opt ani. Ea acoperă o mare varietate de subiecte † orice, de la hamsteri până la munca de birou.JeannieinabottleTelefonu...
Șase adevăruri despre bărbații care împuternicesc femeile
MsDora, consilier creștin certificat, scrie despre integritatea morală în special pentru femei și încurajează aprecierea față de bărbații din viața lo...
Aș putea fi dor de tine îngrozitor, dar asta nu înseamnă că te vreau înapoi
„Într-o zi îți va fi dor de mine așa cum mi-a fost dor de tine. Într-o zi mă veți căuta așa cum v-am căutat eu. Într-o zi vei plânge pentru mine, pre...