Iubindu-te printr-un divorț

Întâlniri în teorie

Întrebați orice femeie și vor putea să-și amintească acea zi specială, locul și mai mult decât probabil - ținuta pe care o purtase. Mult așteptata și deseori temută, prima întâlnire. Noaptea care se construiește din momentul în care l-ai văzut pentru prima dată și fanteziile care au urmat; dansând, râzând, împărtășind o cină privată fără întreruperi, devenind în cele din urmă un cuplu real. Flirtul este, de obicei, puțin inventat și, dacă este norocos, este perfect programat. Indiferent dacă este vorba de termen scurt sau de lungă durată, de o scurtă aventură sau de investiții pe tot parcursul vieții, există o relație care poate duce doar la ... o căsătorie sfântă.

S-ar putea spune că cuplurile care se căsătoresc din motivele corecte, care nu includ părinții care scapă sufocanți sau abuzivi, venirea monetară sau o cale spre cetățenie - cred în cea mai mare parte imuni la o astfel de despărțire de căi. Să recunoaștem, există unii care sunt † romanticii † care cred că până și excepțiile menționate anterior găsesc dragostea adevărată și trăiesc fericiți pentru totdeauna. Nu se poate spera decât.

Când cei doi vor deveni una

Unii dintre noi se simt confortabil după un anumit punct de referință. Când ați sărbătorit o aniversare anume, simbolizând în mod tradițional o aniversare de argint, începeți să credeți că vă aflați în zona de acasă. Deci, Papanicolaurul dvs. anual devine un memento pentru a vă rade bine picioarele, iar pantalonii de antrenament devin P.J.s. Dacă ești cu adevărat norocos, ai ajuns la † Coral † sau 35^a anul, care marchează timpul pentru a scoate pantalonii stretch pe care ai jurat că nu i-ai purta niciodată și a pune ghidul TV. Amândoi știți deja ce emisiuni difuzează în fiecare seară, precum și cine le transmite. Tendințele sunt trecute și o lași pe femeie'Departamentul vă coordonează ținutele de la rafturile lor de afișare. Jocul preliminar este definit de cât de curat pleacă din baie și, pentru a fi complet sincer, sexul poate fi ușor înlocuit cu un pahar grozav de vin, porumb caramel și un roman de suspans captivant.

Cei mai mulți ar fi de acord atunci când ați fost un cuplu pentru o perioadă mare de timp, există puține surprize. Pur și simplu știi ce ar prefera soțul tău în loc să viziteze un magazin de meșteșuguri, ce poate crede el în secret atunci când îi spui că socrii vin de sărbători sau cămășile sale când te cheamă să aranjezi ceva pentru o călătorie rapidă. Sunteți într-o sincronizare perfectă - sau cel puțin așa credeați.

Statistica divortului gri

Statisticile pentru cuplurile divorțate sub 50 de ani au scăzut de fapt, în timp ce cei peste 50 de persoane s-au dublat între 1990 și 2020, potrivit unui studiu realizat de sociologii Bowling Green, Susan Brown și I-Fen Lin, într-un cuprinzător analiza datelor de divorț din recensământul SUA. Au existat multe teorii cu privire la motivele pentru care; Trăim mai mult decât generațiile trecute, stigmatul divorțului a scăzut oarecum de-a lungul anilor și, probabil, femeile au devenit mai independente din punct de vedere financiar. Unii teoretizează că datele pot reflecta, de asemenea, a doua sau a treia căsătorie care prezintă un risc mai mare de divorț ca prima dată.

Oricare ar fi teoriile- nu te pot însemna pe tine. Statisticilor li se acordă o pondere la fel de mare ca și statisticile privind criminalitatea, șansele la loterie și sondajele. Când vă gândiți la asta, avem tendința să ne preocupăm de acea statistică † cea care implică găsirea unui partener în primul rând. Ceea ce se întâmplă după, este adesea trecut în revistă.

Simțul pierderii

Atunci când a fost trădarea o alegere cognitivă? De ce să schimbi dungile la această întâlnire târzie? De ce abandonează toată decența și responsabilitățile? Cel mai important † .Cum îți poate face asta TINE, dragostea vieții sale?

Elisabeth Kübler-Ross, MD (psihiatru elvețian-american) a identificat cele 5 etape ale durerii; negare, furie, negociere, depresie și acceptare. Deși există o mulțime de profesioniști în domeniul sănătății mintale care pot contesta rigiditatea sau chiar validitatea teoriei, ar putea fi foarte bine aplicată unora dintre noi care se confruntă, nu cu o pierdere din moarte, ci cu o pierdere din divorț..

Cele cinci etape ale durerii - Elisabeth Kübler Ross

„Cu tot ce ți s-a întâmplat, poți fie să-ți fie milă de tine, fie să tratezi ceea ce s-a întâmplat ca pe un cadou. Totul este fie o oportunitate de creștere, fie un obstacol pentru a te împiedica să crești. Trebuie să alegi. ” † Wayne Dyer

Aceasta'totul este despre mine

În timp ce săriți dintr-o etapă în alta, iar acest lucru poate necesita câteva rotații, apare o nevoie. Trebuie să începeți să vă vindecați, să mergeți înainte, iar bunicul tuturor - trebuie să vă iubiți. La fel de Oprah- motivat pe cât sună, este'e adevărat. Se poate presupune dacă sunteți o femeie care se confruntă cu o 'divortul gri' de ani de zile respectați programele care implică întreaga familie. Rareori călătoriile la magazin alimentar nu implică o listă mentală a alimentelor preferate sau a meniurilor pe lista neagră, verbalizate de cei dragi. Toate deciziile gospodăriei au fost luate în primul rând printr-un consens și nu individual. Pe mine mutat cumva pe fundalul minții tale.

Copiii au plecat cel mai probabil sau vor pleca în curând de acasă. Goliciunea pe care o simți după ce ultimul copil își întinde aripile și zboară poate fi umplută cu hobby-uri, condiție fizică și alte activități de listă de găleată ca nester. Dar odată cu divorțul, ești cu adevărat singurul rămas în cuib. Tristetea si pierderea pot fi paralizante. Ca orice lucru din viață, îl poți lăsa să te consume sau îl poți lua ca o provocare pozitivă pentru a merge mai departe. O modalitate de a reveni la cine ești și la ceea ce te face cu adevărat fericit în viață. Deși poate fi util să asculți prieteni empatici, colegii de muncă care au suferit pierderi similare sau grupuri de sprijin concepute pentru a facilita discuțiile de rezolvare a problemelor, să încorporeze mecanisme de coping și să ofere sprijin clinic - schimbarea va veni în cele din urmă din interior.

O provocare la un moment dat

Fie că este vorba de o dietă, un eveniment sau chiar o călătorie de cumpărături - facem liste. Unii își pot compila listele mental, în timp ce alții pot găsi necesitatea cuvântului scris ca un memento personal sau ca inspirație. Listele de verificare a divorțului nu ar trebui'Nu fi diferit. Dar le este poftă. Obiective precum: constatare fericire adevărată, la iubi din nou, și învățând să ierți, s-ar putea dovedi descurajator dacă nu irealist dacă nu sunteți'doresc să fie introspectiv. Poti'plesniți un strat de vopsea pe lemnul deteriorat. 'Avariat' poate fi o analogie prea dură, dar prea mulți dintre noi nu reușesc să profite de ocazie pentru reflecție, pentru creștere personală.

Folosim tehnici reflectorizante aproape zilnic și nu le știm. De câte ori te-ai întrebat; Am rezolvat situația cât de bine am putut?, Ce a mers prost cu interviul de angajare?, De ce mă îmbolnăvesc de stomac la gândul de a cere ajutor?. Este mult prea simplu să dai vina pe picioarele altcuiva - cum este acea lucrează pentru tine?

„Practica reflectorizantă este un set de abilități active, dinamice, bazate pe acțiune și etice, plasate în timp real și care se ocupă de situații reale, complexe și dificile.”

-Moon, J (2020)
Un manual de învățare reflexivă și experiențială, Routledge Falmer, Londra.

Respirați, faceți liste, alăturați-vă grupurilor - mai ales, râdeți de voi înșivă. Fă ceea ce funcționează pentru tine. Doar nu'Nu pierdeți ocazia de aur spre perspectivă, vindecare și schimbare pozitivă pentru cel mai mare! Este nevoie de timp, practică și angajament solid pentru actualizarea de sine. Iar recompensele pot fi fenomenale. O viață mai fericită și împlinită, care poate include sau nu o altă relație. Se poate ajunge la faptul că o relație nu a fost'De ce ai avut nevoie disperată. O viață fericită trăind cu tu- a fost relația de coeziune pentru care te străduiești tot timpul.

Acest articol este corect și fidel, după cunoștințele autorului. Conținutul are doar scop informativ sau de divertisment și nu înlocuiește consilierea personală sau sfatul profesional în probleme de afaceri, financiare, juridice sau tehnice.