Thefinancely
Cum treci peste prima ta dragoste? Aceasta este întrebarea la care ne-am dorit răspunsul cel puțin o dată în viață.
Poate fi prima persoană cu care ne-am întâlnit în liceu în vârstă de 16 ani, cineva cu care ne-am împărtășit primul sărut, prima persoană cu care am spus „Te iubesc” sau cineva special despre care credeam că este sufletul nostru pereche. Oricine ar fi, a-ți pierde primul prieten sau iubită nu este niciodată ușor.
Dacă aveți de-a face cu acest lucru acum, avem o soluție la problema dvs. Iată 13 pași de urmat dacă încercați să vă dați seama cum să vă depășiți prima dragoste în cel mai sănătos mod posibil.
1. Acceptă că este sfârșitul
Cum să treci peste un narcisist (10 pași spre succes)
Pasul inițial pentru a trece peste prima ta suferință este să te convingi că s-a încheiat cu adevărat. Nu te poți aștepta să-i uiți și să-i dai afară din inimă dacă tot speri că vor reveni la tine și că lucrurile vor fi așa cum erau.
Exact asta fac mulți oameni când se despart pentru prima dată: sunt în negare și refuză să facă față realității dure.
Știu că este mai ușor să te prefaci că nu s-a schimbat nimic decât să te uiți la adevăr și la durerea din ochii tăi, dar pur și simplu trebuie să o faci mai devreme sau mai târziu, dacă vrei un progres, și cu siguranță este mai bine să o faci imediat decât să-ți dai mai multă speranță falsă.
Destinul nu vă va aduce magic pe dvs. și pe fostul dvs. împreună (și chiar dacă ar face-o, nu ar fi niciodată la fel), aceasta nu este o fază sau un test prin care trece fiecare relație. Acesta este - acesta este sfârșitul și rămas bun final.
Deci, în loc să vă puneți întreaga viață în așteptare în timp ce așteptați cu răbdare ca această persoană să se întoarcă, investiți-vă toată energia în a le depăși.
ViaţăCumetetetetetetmmmmmmmmmmmmmm :m::::::::::::::::::::::::::::::: :uccessuccessuccessuccessuccessuccessuccessuccessuccessuccessuccess
2. Încetează să vezi despărțirea ta ca fiind sfârșitul lumii
Acesta este un alt lucru care se întâmplă cu majoritatea oamenilor după prima lor inimă: ei cred că este sfârșitul lumii și că nu se vor mai recupera într-un milion de ani. Aceasta este prima ta experiență când vine vorba de acest tip de durere emoțională, te lovește chiar în intestine și este perfect firesc să nu știi cum să te descurci.
La început, crezi că vei muri. Viața ta s-a terminat și totul în afară de această persoană este inutil.
Cu toate acestea, acest lucru este departe de adevăr. Pământul va continua să se învârtă, chiar dacă ai pierdut pe cineva pe care îl iubești și vei continua să trăiești, chiar dacă acum nu pare așa.
Te rog, nu mai fi atât de pesimist. Primele relații se termină, oamenii se separă și depinde de dvs. să acceptați acest lucru ca parte a vieții - nimic mai mult și nimic mai puțin.
În plus, nu te voi minți - aceste lucruri se vor întâmpla în continuare. Vei face greșeli în dragoste și vei fi din nou frânt, dar diferența este că, data viitoare când se va întâmpla, vei ști că vei supraviețui.
ViaţăCumetetetetetetmmmmmmmmmmmmmm :m::::::::::::::::::::::::::::::: :uccessuccessuccessuccessuccessuccessuccessuccessuccessuccessuccess
3. Nu mai romantiza prima ta dragoste
Dacă doriți răspunsul la întrebarea: „Cum trec peste prima mea iubire?” este de fapt destul de simplu: trebuie doar să încetați să o romantizați.
Ceea ce face ca primele iubiri să fie atât de dificil de depășit este faptul că oamenii tind să o romantizeze, deoarece este prima ta experiență când vine vorba de dragoste.
De câte ori ați auzit pe cineva care vă spune că nu uitați niciodată de prima persoană pe care ați iubit-o vreodată? Că îți vei aminti pentru totdeauna primul tău sărut și prima experiență cu sexul opus?
Câte filme ai urmărit despre oameni care își reaprind romantismele la liceu când îmbătrânesc?
S-ar putea să nu fiți conștienți de acest lucru, dar suntem înconjurați de cultul primei iubiri. Toată lumea o vede ca fiind cea mai pură, cea mai curată și cea mai intensă formă de legătură romantică.
Cu toate acestea, este timpul să rupeți mitul.
Lasă-mă să-ți spun ceva: sentimentele pe care le ai pentru prima ta dragoste par a fi cele mai puternice pur și simplu pentru că nu ai experimentat niciodată ceva similar. Te dăruiești în totalitate celeilalte persoane doar pentru că încă nu ai învățat să fii atent la felul în care îți deschizi inima pentru ceilalți.
Prima dată când vă despărțiți de cineva pare a fi cea mai dureroasă, deoarece încă nu ați avut șansa de a învăța cum să o procesați.
Prin urmare, nu este nimic special în prima poveste de dragoste. De fapt, este la fel ca orice altă relație pe care o vei avea în timpul vieții tale.
De fapt, ultima este cea care contează!
4. Nu mergeți la niciun contact
După ce ai rezolvat elementele de bază din capul tău, este timpul să faci niște mișcări radicale. Primul pas către vindecarea voastră completă nu va duce complet la niciun contact cu fostul dumneavoastră.
Sunt sigur că ați auzit despre regula de interzicere a contactului: blocați numărul fostului dvs., nu vă prietenați și le anulați urmărirea pe toate rețelele sociale și opriți orice fel de comunicare cu ei. Oamenii respectă de regulă această regulă pentru a-i face pe fostul lor să-și simtă absența și pentru a-i recupera.
Cu toate acestea, chiar dacă veți respecta regula de interzicere a contactului, nu o veți face în aceste scopuri. În schimb, o vei face pentru că este singura modalitate de a-ți da afară ex-ului din viață și din inimă.
Da, a rămâne prieteni după o relație angajată pe termen lung este un lucru frumos și civilizat. Cu toate acestea, este posibil doar în cazurile în care amândoi sunteți complet indiferenți unul față de celălalt și nu mai aveți sentimente romantice.
Pe de altă parte, de îndată ce începi să încerci să-ți dai seama cum să treci peste prima ta dragoste, devine mai mult decât evident că nu ai trecut peste fosta ta. Prin urmare, ultimul lucru pe care ar trebui să-l faci este să te chinui și să te prefaci că poți fi cei mai buni prieteni doar pentru a „face ceea ce trebuie”.
5. Tăiați toate legăturile cu „oamenii lor”
Mulți oameni nu știu acest lucru, dar există o diferență între a nu completa contactul și a tăia toate legăturile cu relația ta din trecut. Cu toate acestea, hai să fim reali aici: are vreun rost să termini orice comunicare cu fostul tău dacă vei continua să faci alte lucruri pentru a fi în preajma lor??
Da, acest lucru ar putea fi eficient dacă scopul tău este să-i faci să se teamă să nu te piardă și dacă vrei doar să creadă că ai trecut mai departe.
Cu toate acestea, dacă doriți cu adevărat să treceți peste această persoană, nu vă va păsa ce cred ei - ceea ce va fi important este modul în care vă simțiți și dacă faceți progrese reale.
De aceea, viața ta trebuie să înceteze să se învârtă în jurul acestei persoane. În primul rând, tăiați legăturile cu prietenii și familia. Știu că acest lucru este destul de dificil, mai ales dacă vorbim despre niște prieteni comuni pe care îi iubiți și care sunt importanți pentru dvs..
Pe de altă parte, când vine vorba de familia fostului tău, probabil că ești prea timid să începi să le eviți sau să le blochezi peste tot, pentru că nu vrei să pari nepoliticos. La urma urmei, niciunul dintre acești oameni nu ți-a făcut vreodată rău și nu este corect ca ei să plătească consecințele acțiunii fostului tău.
Cu toate acestea, nu este vorba despre ele, ci despre tine. Trebuie să găsiți o modalitate de a vă face să vă simțiți mai bine și acesta este un punct de plecare uimitor.
În plus, asta nu înseamnă că trebuie să ștergi definitiv acești oameni din viața ta. Puteți doar să explicați situația, să le cereți să înțeleagă și să vă acorde ceva timp și sunt sigur că majoritatea vor face acest lucru.
6. Limitați timpul pe care îl petreceți gândindu-vă la ele
Deci, v-ați îndepărtat fizic fostul și pe toți cei care v-au amintit de ele. Ai restrâns oamenii cu care poți vorbi despre ei, dar în ciuda acestui fapt, această persoană este încă prezentă în mod constant în mintea ta.
Cel mai rău este că ați început să vă gândiți că nu mai puteți face nimic în acest sens.
Ați încetat să mergeți în locuri în care știți că le puteți întâlni, ați rupt legăturile cu toată lumea pe care o cunosc, nu le contactați, nu le urmăriți profilurile, nu întrebați despre ele ...
Dar, în ciuda tuturor acestor lucruri, se pare că nu te duci nicăieri. Această persoană este încă cea la care te gândești din zori până la amurg și, în mod natural, te simți neajutorat.
Ei bine, trucul constă în limitarea timpului în care ți se permite să te gândești la fostul tău. Desigur, ar fi ideal dacă ați putea să vă bateți degetele și să nu vă mai gândiți la ele.
Cu toate acestea, din moment ce acest lucru este imposibil, ar fi minunat dacă ați putea începe cu niște pași pentru bebeluși. Pentru început, acordați-vă să spunem o jumătate de oră pe zi, când acestei persoane i se permite să existe în creierul dvs..
De fiecare dată când te gândești la ele în afara acestui interval de timp, amintește-ți decizia și lasă-ți gândurile pentru mai târziu. Desigur, ar trebui să reduceți acest timp cu fiecare zi sau săptămână care trece.
7. Să ai speranță
Ori de câte ori treci printr-un moment dificil din viața ta, incluzând destrămarea primei relații, lucrul crucial este să nu-ți pierzi speranța. În schimb, încearcă să fii optimist și să ai încredere într-un viitor mai bun, indiferent de problemele cu care te confrunți.
Acest lucru este destul de important atunci când vine vorba de depășirea primei tale iubiri adevărate. Indiferent cum te simți acum, trebuie să fii conștient că vei iubi din nou și că va veni persoana potrivită.
Indiferent dacă credeți sau nu, va veni cineva pe care îl veți iubi mai mult decât v-ați iubit fostul.
Cineva care îți va vindeca inima frântă și te va ajuta să te ridici din cenușă; cineva care te va face să uiți de toată această durere cu care te confrunți acum și care te va ajuta să o lași în trecut, unde îi aparține.
Știu că auzind asta acum te face să crezi că încerc doar să te consolez și să te fac să te simți mai bine, dar chiar este adevărul și trebuie să-ți pui toată puterea în a-l crede.
Noua ta viață te așteaptă și mai devreme sau mai târziu, aceasta nu va fi altceva decât o amintire îndepărtată. De fapt, îți vei aminti prima ta dragoste adevărată cu un zâmbet pe buze și nimic mai mult.
8. Concentrați-vă pe îngrijirea de sine
Acesta este momentul în care trebuie să vă concentrați mai întâi pe îngrijirea de sine. De câțiva ani, ai iubit această persoană cu toată inima și i-ai acordat primul loc în viața ta și acum trebuie să înveți să rupi ciclul respectiv.
Poate te-ai schimbat pentru a li se potrivi mai bine. Poate ai pierdut persoana care erai, dar acum este momentul să-ți recâștigi stima de sine și să te regăsești din nou.
În loc să pierdeți zile întregi gândindu-vă la fostul dvs., concentrați-vă pe auto-îmbunătățire. Lucrați la aspectul dvs., intelectul, emoțiile, cariera ... orice vă ajută.
Concluzia este că ar trebui să vă investiți energia pentru a deveni persoana pe care sunteți destinat să o fiți. Lucrați la progresul personal, faceți toate lucrurile pe care ați dorit întotdeauna să le faceți și mulțumiți tuturor celor mai profunde dorințe ale inimii voastre.
Răsfățați-vă, sporiți-vă stima de sine, practicați îngrijirea de sine și faceți tot ce puteți pentru a vă face fericiți, deoarece nimeni nu o va face pentru dvs..
9. Cere ajutor
Ascultați cu atenție: nu este rușine să admiteți că nu puteți face față unor situații de viață pe cont propriu și că ați putea folosi o mână în timp ce le parcurgeți.
Nu, acest lucru nu se aplică doar la lucruri precum moartea unei persoane dragi, divorțul sau pierderea locului de muncă - ai voie să întristezi pe cineva care este încă în viață și, pe măsură ce suferința de inimă, ți-a rămas prima relație.
Ai dreptul să simți așa cum faci și nimeni nu îți poate spune că suferința ta te face slabă, imatură sau că este irelevantă.
În primul rând, încercați să căutați ajutor de la cei mai buni prieteni și familie. Este probabil ca majoritatea oamenilor din jur să fi trecut deja prin aceeași situație în trecut, astfel încât experiența lor valoroasă vă poate servi cu siguranță drept sfat.
Nu spun că ar trebui să le urmăriți orbește tiparele de comportament, deoarece toți ne vindecăm într-un mod diferit și într-un alt ritm, dar ceea ce puteți face este să le priviți. În plus, poveștile altora te vor face să vezi că toată lumea trece peste orice durere posibilă, mai devreme sau mai târziu.
Dacă acest lucru nu ajută, nu vă simțiți jenat să căutați ajutor profesional. Mergeți să vorbiți cu un expert care vă va oferi apăsarea de care aveți nevoie pentru a începe raționalizarea lucrurilor și pentru a vă începe procesul de vindecare într-un mod sănătos.
10. Învață din relația ta
În loc să vedeți această despărțire ca fiind cel mai rău lucru care vi s-ar fi putut întâmpla, încercați să observați tot ce s-a întâmplat dintr-o altă perspectivă.
În primul rând, relația ta iubitoare nu a fost tot rău - a avut momentele ei frumoase. Vă rugăm să nu permiteți ca aceste momente să fie șterse din memorie și ca toate lucrurile rele care s-au întâmplat în ultima vreme să le șteargă.
Indiferent de modul în care s-a încheiat, ea și-a avut încă valoarea și că o persoană cu care ai datat atât de mult merită să rămână în memoria ta. Da, s-a încheiat, dar a fost frumos cât a durat.
În al doilea rând, dacă ești înțelept, vei folosi povestea ta eșuată ca o lecție dură, dar valoroasă. Te va ajuta să înveți despre dragoste, despre sexul opus, despre viață și relații și, cel mai important, despre tine.
Vedeți acest lucru ca pe o șansă de a vă observa tiparele toxice de întâlnire. Care au fost greșelile tale în timpul acestei relații?
Care sunt lucrurile pe care le cauți și cele pe care nu le vei mai tolera din nou? Care este tipul dvs. preferat de partener și care sunt diferențele de tranzacții?
Cum vă poate ajuta acest lucru să găsiți persoana potrivită?
Din toate lecțiile pe care le poți învăța despărțirea ta, aceasta este crucială: nu ai nevoie de nimeni pentru a supraviețui - trebuie doar să te convingi de asta. La urma urmei, în tot acest timp, erai convins că nu o poți face fără partenerul tău și că vei muri dacă te-ar părăsi de partea ta.
Totuși, iată-te, sănătos și sănătos. Da, treci prin prima ta durere de inimă, dar ceea ce contează este că ești încă întreg și complet.
Deci, cred că ești mult mai puternic decât ți-ai presupus.
11. Nu vă grăbiți într-o nouă relație
A cere sfaturi de la cei dragi nu înseamnă că ar trebui să mergi împotriva dorințelor inimii tale. Acest lucru se aplică în special situației în care toată lumea îți spune să lupți cu focul și că cel mai bun mod de a-ți uita fostul este să te implici într-o nouă relație iubitoare cât mai curând posibil - ca și cum ar fi o bucată de tort.
Chiar dacă nu este nimic în neregulă cu a te îndrăgosti din nou, te rog nu te forța să faci ceva pentru care nu ești pregătit. Nu vă grăbiți într-o nouă relație, deoarece acest lucru vă va face doar să vă simțiți mai rău decât înainte.
În afară de a oferi bagajului tău emoțional din relația ta trecută șansa de a-ți distruge noul început, nu există nicio modalitate de a reuși dacă îl pornești din toate motivele greșite. La urma urmei, nimeni nu merită să fie cusătura ta - ar fi nedrept pentru tine să tragi o a treia persoană în muntele tău rusesc emoțional.
Nu contează că te-ai întrerupt definitiv cu fostul tău, ai încă câteva probleme nerezolvate cu tine însuți și nu este un sol fructuos pentru o nouă poveste de dragoste sănătoasă.
12. Dar fii deschis la noua iubire
Cu toate acestea, există o diferență între a-ți ridica garda și a te condamna la o viață lipsită de iubire și a nu sări dintr-o relație în alta. Nu are absolut niciun rost să fugi de iubirea potențială și acest tip de abordare îți poate provoca mult mai mult rău decât ai putea crede.
Prin urmare, dacă dragostea îți bate la ușă, nu o împinge. Fii atent, dar îmbrățișează-l deschis.
Nu mă înțelege greșit - nu sunt aici să-ți promit că nu-ți vei mai rupe inima niciodată. Adevărul este că nu există nicio modalitate de a te proteja de această posibilitate.
Da, dragostea este întotdeauna un risc. Cu toate acestea, este un risc demn de luat.
Un alt lucru la care ar trebui să fii atent este să nu compari alte persoane din viața ta cu fostul tău.
Sincer să fiu: nu știu care este cel mai rău: să cred că sunt cei mai buni și să respingă potențialii parteneri pentru că nu sunt primul tău iubit sau iubită sau să fii convins că toată lumea te va face rău așa cum a făcut fostul tău.
Oricum, făcând oricare dintre aceste lucruri, le dai doar putere asupra ta. Vă veți sabota noua viață și relațiile viitoare chiar de la început dacă căutați înlocuitorul fostului dvs..
13. Oferă-ți timp să te vindeci
Da, toate acestea sunt despre a trece peste relația ta din trecut și de a merge mai departe. Cu toate acestea, pentru a cunoaște răspunsul la întrebarea: „Cum trec peste prima mea iubire?”, Trebuie să-ți repari inima frântă.
Vindecarea este un proces care necesită timp, devotament și energie. Deci, vă rog să nu vă așteptați să se facă peste noapte.
Nu, nu spun că ar trebui să vă dedicați întreaga viață acestei persoane și că ar trebui să vă permiteți să vă întristați pentru tot restul eternității. Cu toate acestea, nu-ți poți reprima emoțiile și să te prefaci că nici totul nu este în perfectă ordine.
O idee bună ar fi să vă stabiliți un termen. Marcați o anumită dată în calendarul dvs. și permiteți-vă să suferiți până atunci. Apoi, când vine acea dată, nu mai ai voie să te gândești sau să vorbești despre acea persoană. Nu, nici atunci nu vei fi complet vindecat, dar vei fi făcut progrese semnificative și vei avea răspunsul la întrebarea: „Cum treci peste prima ta iubire“?
