Buna tuturor! Numele meu este MJ și eu'Sunt o fată de 19 ani care încearcă doar să-și dea seama de viața ca majoritatea dintre voi, dacă nu chiar toți.
Cred că relațiile sunt un lucru atât de interesant și confuz de navigat în zilele noastre, mai ales ca o fată adolescentă. Suntem'Nu vi s-au dat hărți rutiere sau indicii despre cum să vă aterizați partenerul „de vis”. Pur și simplu luăm notițe din mediul în care am crescut † de la părinți, frați, prieteni și așa mai departe. Noi'Ne așteptăm să ne dăm seama cum să obținem singuri relația „perfectă”.
Eu'Voi fi sincer cu tine, în liceu mi-a plăcut să ies cu un tip nou practic în fiecare lună. Mi-a plăcut ideea iubirii, dar am avut probleme de angajament și m-am plictisit foarte repede dacă nu aș fi'Trec constant la următorul tip. Am insistat că nu am făcut-o'Nu mă deranjează când lucrurile s-au încheiat în cele din urmă cu fiecare băiat, dar am dorit în secret să rămânem împreună. Sunt, așa cum am spus, un produs al mediului meu.
Așadar, după ce s-au încheiat fiecare dintre relațiile mele, am fost rănit ca urmare. Nu'nu toată lumea? Eu nu'Îmi place să recunosc, dar unii dintre ei erau băieți buni. Băieți care doreau mai mult decât le puteam da eu. După fiecare încercare eșuată de a-mi găsi adevărata iubire, m-am ridicat și am învățat cum să fiu din nou „singur MJ”. Vreau să vă ajut și să vă împărtășesc câteva cunoștințe'Am luat din escapadele mele de liceu. Sperăm că aceste lucruri vă pot ajuta să vă reparați inima frântă.
Începutul după sfârșit: acordați-vă timp pentru a vă recupera
Deci, asta's-a terminat. Ai primit apelul telefonic dramatic sau discuțiile lungi în parcarea abandonată unde partenerul tău și-a încheiat relația. Sau poate ai terminat lucrurile (mai multă putere pentru tine!). Unde pleci tu și inima ta spartă de aici?
Stai în tristețea ta
Permiteți-vă o săptămână să vă răsturnați. Trageți un Rory Gilmore din episodul în care ea și Dean s-au despărțit (uf, cât de mult l-am iubit pe Dean!) Și permiteți-vă să vă așezați în sentimentele voastre și să fiți trist. Stai într-un pat confortabil toată ziua, don'Nu vă deranjați să faceți duș sau să vă machiați, îmbrăcați-vă pijamalele preferate, luați gustările preferate și porniți o comedie romantică plină de gust. Don'Nu te forța să acționezi ca și cum totul ar fi în regulă și viața ar fi curcubee și soare, pentru că'nu este. A-ți forța toată durerea să rămâi înăuntru te va răni mai mult pe termen lung. Toate sentimentele tale vor sta în acea groapă enervantă din stomac, până când totul va izbucni † tu'Voi sfârși prin a vă răni pe voi sau pe ceilalți, așa că vă rugăm să țineți cont de sfatul meu și să vă îmbrăcați pijama.
Exprimă-ți sentimentele
Chemați-l pe cel mai bun prieten sau discutați cu mama și descărcați-vă despre ce'îți trece prin minte. Scoateți jurnalul de la școala medie de pe raftul cărții sau începeți să pictați pe pânza pe care o aveți'De câteva săptămâni mor să-ți pun mâna. Obținerea acestor cuvinte amestecate care vă învârt în jurul capului în univers vă va ajuta să înțelegeți totul.
Fie că este'Prin vorbire, scris, pictură sau orice vă place să faceți, jur că vă va ajuta. A face lucruri pe care le iubești nu numai că îți va permite să-ți lași emoțiile într-un mod sănătos și constructiv, dar îți poate și lua mintea de la durere pentru o vreme. Îmi place să scriu într-un jurnal mic pe care eu'Am avut pentru cine știe cât timp și colorat într-o carte de colorat Vogue pe care am luat-o la Barnes and Nobles. Aceste lucruri mă bucură și mă ajută să mă concentrez pe altceva.
Acum că tu'Ați avut o săptămână „reușită”, dacă doriți, să vă descurcați'E timpul să te ridici. Tu'Mi-am luat timp pentru a-ți permite să ieșești din vampir Diaries pentru a suta oară și susțin pe deplin acest lucru. Din păcate, acesta este momentul în care trebuie să începeți să ridicați piesele. Piesele cu care partenerul tău le-a rupt și le-a lăsat în urmă pentru ca tu să le tratezi.
„Viitorul tău are nevoie de tine. Trecutul tău nu't. "
† DOMNUL.
Începutul preluării pieselor: Cum să mergeți mai departe
Vreau să clarific ceva †'Este ok să nu fii ok chiar și după ce s-a terminat săptămâna. Din păcate, este'O să dureze mai mult de o săptămână ca inima să se vindece. Uneori poate dura câteva săptămâni sau chiar luni. Pentru un romantic fără speranță ca mine, s-ar putea să mai concurezi din nou pentru inima lor până la un an mai târziu. Don'nu lasa asta sa te sperie. Vindecarea este un lucru dificil și a fi conștient de faptul că nu are un interval de timp solid este un prim pas minunat pentru a ridica bucățile inimii tale sparte.
Faceți o pauză curată
Luați o cutie. Da, m-ai auzit chiar † o cutie. Acum plimbă-te în jurul casei tale și treci prin portbagajul mașinii tale, căutând tot ceea ce partenerul tău ar fi putut lăsa în urmă. Luați orice ți-au dat în cameră, indiferent cât de sentimentale sau scumpe ar putea fi aceste lucruri (și dacă ar fi un partener bun, ar trebui să fie toți așa † sfat pentru următoarea relație) și așezați-le în această casetă. Acum sigilați-l bine.
Știu că poate doriți să aruncați sclipici în cutie pentru a obține ceva bun 'olește răzbunare înainte să o închizi (și ascultă, eu'Nu sunt aici pentru a vă influența deciziile), ci din experiență'Cel mai bine este să lăsați răzbunarea. Acest lucru poate fi greu pentru unii dintre voi care au fost înșelați sau lăsați brusc fără explicații, dar vă îndemn să luați drumul cel mare. Fii persoana mai mare și mai matură din situație. Lasă acea mentalitate toxică și negativă în vechea relație și intră în acest nou capitol ca persoana mai matură. Dacă lucrurile s-au terminat prost, ar putea să dorească o astfel de reacție din tine, astfel încât să știe că te-au rănit atât de profund. Don'Nu le oferi acea satisfacție pentru că nu'Nu mai merit nimic de la tine.
Pleacă cu demnitatea ta. Când te întâlnești cu ei pentru a le da lucrurile lor, don'Plângeți sau implorați-i inima. Purtă-ți ținuta preferată, îmbracă-ți pantofii care te fac să simți că ai putea da cu piciorul la fund dacă este necesar și ia-ți timp să-ți aplici machiajul pentru a acoperi acele genți de ochi din nopțile lungi ale săptămânii de tip wallow. Asigurați-vă că arătați ca ei'Nu am avut niciun efect asupra ta. Mergeți la ele, arătând ca o persoană nouă †, o versiune reînnoită și strălucitoare a dvs. Fii politicos și pune-ți un zâmbet pe față, oricât de fals ar fi. Pune-ți cel mai bun spectacol din viața ta, dragă. Fă-i să se simtă de parcă tocmai au făcut cea mai mare greșeală din viața lor, pierzându-te (pentru că a fost †duh).
Traieste-ti viata
Ieși. A se distra. Trăi. Roagă-ți prietenii la prânz, la cumpărături cu sora ta, ia-o pe mama ta să ia înghețată sau chiar să te duci să-ți faci unghiile. Intră înapoi în leagănul lucrurilor. Te-ai ascuns în casa ta pentru tot restul vieții'Nu faceți altceva decât să vă oferiți un deficit de vitamina D.
Învață să trăiești din nou fără ei. Gândul de a nu vă mai petrece tot timpul cu această persoană poate părea istovitor și insuportabil, dar încercați să transformați acest negativ într-un pozitiv. Realizați că această persoană nu vă mai ocupă tot timpul, ceea ce vă deschide din nou programul pentru prieteni și familie. Puteți realiza chiar că ați pus câteva relații pe spate în timpul relației dvs. romantice. Deschide-te din nou către toți acești oameni.
Începutul reconstruirii încrederii tale
Uneori, după o despărțire, încrederea ta se abate. Cred că mi s-a întâmplat asta după ce s-au încheiat fiecare dintre „relațiile” mele. Sincer, m-am simțit ca o porcărie. După fiecare dată, a trebuit să-mi dau seama cum să fiu din nou, zeița MJ. Când intri într-o relație, te simți confortabil în preajma partenerului tău după un timp. Tu nu'Nu trebuie să îmbraci o ținută completă pentru că te iubesc la fel în sudoare și tu nu'Nu trebuie să-ți faci machiajul de fiecare dată când faci un hangout, deoarece le place să numere pistruii pe nas.
Aceste lucruri sunt normale și un lucru bun. Tu nu'Nu vreau să simți că trebuie să faci un act în jurul partenerului tău 24/7. Acum, dacă îți place să te îmbraci și să te îmbraci cu machiaj glam în fiecare zi, ar trebui să faci ceea ce vrei, chiar dacă partenerul tău te preferă mai „natural”. A nu fi tu însuți este un imens nu-nu. Fă întotdeauna ceea ce te face să te simți bine cu tine, pentru că atunci vei fi cea mai încrezătoare versiune a ta.
Fa ceea ce iti place
Fă din nou lucrurile pe care le iubești. Acum, știu că am atins deja acest lucru, dar participați la un hangout cu prietenii și familia dvs. Ieșiți afară și faceți lucruri care vă plac. Ridică-ți chitara pe care nu o ai'Nu te-ai jucat în câteva luni sau ai citit cartea pe care tocmai ai păstrat-o'Nu am ajuns până acum. Este esențial să faci activități care să te facă să te simți bine și fericit. Îmi place să dansez, așa că am creat o listă completă de redare doar de la femei, cu melodii despre feminism și pozitivitate. Acum îmi propun să fac o petrecere de dans cel puțin o dată pe zi pentru aceste melodii, deoarece mă face să mă simt bine.
Fii bland cu tine insuti
Răsfățați-vă cu bunătate. daca tu'Vă așezați în fața oglinzii acum, alegând fiecare „defect” sau vă spuneți că sunteți prea agățat sau nevoiaș † opriți-vă. Nu mai bate-te de lucruri pe care le poți'manerul t. Citește din nou acea propoziție. Este ceva cu care încă mă lupt. Ești perfect așa cum ești.
Într-o zi veți găsi pe cineva uimitor care iubește fiecare curbă, vergetură și pistrui care dansează pe tot corpul. Veți găsi pe cineva care iubește că veți dori să fiți alături de tot timpul și doriți atenția lor în mod constant. ei'Voi adora aceste lucruri despre tine. Există cineva acolo pentru toată lumea, cineva care va accepta toate lucrurile care te fac, tu. Nu schimba niciodată pentru nimeni. Nu micșorați niciodată cine sunteți ca persoană pentru a se potrivi cu altul'are nevoie, pentru că până la urmă vor fi fericiți și tu vei fi nenorocit. Amintiți-vă că meritați mult mai mult decât atât.
"Acesta este începutul iubirii pe tine însuți. Bine ai venit acasă."
† Lalah Delia
Începutul de a merge mai departe
Sper că articolul meu a rezonat cu unii dintre voi, cititori. Acesta este un subiect pe care din păcate îl știu prea bine. Heartbreak este complicat și unic pentru fiecare persoană. Luați ce puteți din acest articol sau nu luați deloc † alegerea este a voastră și vă promit că am câștigat'să nu fii jignit. Dacă ai făcut clic pe acest articol, tu'sunteți în mod clar un om cu inima frântă, care doar încearcă să descopere lucrurile. Sper să înveți din relația ta din trecut și să devii o versiune mai bună a ta, pentru tine. Amintiți-vă că mereu meritați lumea.
Cu Tone of Love,
MJ
© 2020 MJ