Thefinancely
Există situații în care cel mai înțelept lucru pe care o persoană îl poate lua în considerare este să nu mai fie îndrăgostit. Acest lucru se întâmplă atunci când vă aflați într-o relație nefericită. Când ai petrecut ani de zile încercând să uiți de un fost. Sau când ai în față o dragoste platonică.
A te îndrăgosti de cel mai bun prieten al tău poate deveni o situație complexă, care trezește adesea sentimente foarte intense. În acest context, maturitatea este cheia gestionării situației atunci când nu vrei să pierzi prietenia și afecțiunea. Să știi cum să iei o decizie înțeleaptă va determina buna desfășurare a relației în viitor. Fie ca prieteni sau ca cuplu. Departe de idealurile romantice, uneori uciderea iubirii într-un mod conștient este cea mai bună opțiune.
Multe de câștigat și multe de pierdut
Există multe povești de prietenie care au fost rupte deoarece dragostea a apărut între doi tovarăși de nedespărțit. Dar au fost scrise și povești și aventuri de dragoste care au apărut din legătura unică pe care au simțit-o câțiva prieteni buni.
Linia dintre prietenie și dragoste romantică este fragilă. De aceea, mulți indivizi cred că nu este posibil să prețuim sentimente prietenoase între două persoane de sex opus care au învățat să se iubească ca frați fără a fi familia. Și atunci când un prieten adevărat se conectează profund cu noi și cu nevoile noastre, poate apărea ceva mai mult decât o simplă prietenie.
În aceste cazuri, se pune întrebarea dacă merită să riști totul și să pierzi acea persoană atât de importantă pentru noi.
Cu siguranță vă întrebați: „Și ce pot face în aceste cazuri?” Veți găsi răspunsul la această întrebare dacă continuați să citiți următoarele rânduri. Aici vă veți adânci într-o serie de sfaturi pentru a depăși iubirea imposibilă. Așadar, fii atent, pentru că stabilitatea ta emoțională este în joc.
Lecturi suplimentare: 10 motive pentru a evita relațiile în anii 20
Fugi
În orice proces de lipsă de iubire, dacă este ceea ce vrei să uiți, este necesar să nu mai ai contact cu obiectul tău de dragoste. De fiecare dată când vezi acea persoană (sau îți amintești de ea) circuitul tău cerebral al întăririi este activat. Asta provoacă din nou cascada neurochimică a îndrăgostirii.
De fapt, dragostea se comportă aproape ca un drog. Asta înseamnă că ne face tot timpul să tindem să detectăm aspecte ale prezentului care ne amintesc de acea persoană. Deși aparent, nu au nimic de-a face cu asta. Multe lucruri pe care le percepem ne referă la acele amintiri, bazate pe evenimente reale sau imaginate. Și în acest fel, începem să fim frustrați de faptul că nu putem reveni la acele vremuri în care nu am experimentat durerea pierderii. Deci, trebuie să lupți împotriva acestui cerc vicios evitând „expunerea” la acea persoană.
Asta nu înseamnă că nu o mai puteți vedea. Dar, este necesar ca circuitul creierului să slăbească. Și pentru aceasta, este necesar să treacă un timp mai mult sau mai puțin lung până când se întâmplă. Timpul necesar depinde de mulți factori: stima de sine, sprijinul social pe care îl aveți, experiențele trecute pe care le-ați avut etc. Așadar, aveți răbdare, deoarece poate dura mult, deși gradul de seninătate atins îl face să compenseze.
Lecturi suplimentare: Când să renunți la o relație
Accepta aceasta
Acest tip de iubire este, așa cum sugerează și numele, imposibil. Nu este ușor de acceptat, dar, deși această afirmație sună greu, aceasta face parte din viață. Cu siguranță nu poți evita că iubirea imposibilă te rănește, dar ceea ce depinde de tine este atitudinea ta față de acest fenomen și timpul în care vrei să rămâi ancorat la suferință. Pentru a continua și a o depăși, trebuie să o accepți; altfel, vei evita doar realitatea.
Spune cuiva
Dacă simți că întâmpini dificultăți în a o depăși și că durerea ți-a luat viața, nu trebuie să o păzești pentru tine. Evident, nu ar trebui să mergi să le spui tuturor. O poți spune cuiva din familia ta pentru a-ți oferi sprijinul și pentru a fi acolo pentru tine în cele mai delicate momente. Acest lucru vă va ajuta să eliberați o parte din durere și vă va permite să aveți pe cineva de încredere.
Lecturi suplimentare: Dragoste vs. Infatuare - 21 de semne povestitoare
Continuă cu viața ta și iubește-te
Este important să nu obsedați și să vă paralizați. Pentru a depăși această situație, este necesar să continuați cu viața voastră. Vă stabiliți obiective care se potrivesc propriilor dorințe și luptați pentru a vă atinge obiectivele. Trebuie să-ți dai sens vieții pentru că dacă nu ești fericit cu tine însuți și nu lupți pentru a fi fericit, cu greu o poți depăși.
Pentru aceasta, este chiar mai bine pentru tine să faci lucruri pe care nu le dorești, dar care știi că vor funcționa bine pe termen lung. Îți place să socializezi mai mult, să faci mișcare etc. Ideea este să te menții.
Căutați ajutor psihologic
În unele cazuri, persoana care simte o iubire imposibilă se scufundă, ajungând să experimenteze situații cu adevărat paralizante și problematice pentru propria sănătate și calitatea vieții. Poate, de exemplu, există o problemă cu respectul de sine. Sau un deficit de abilități sociale în fundal, care nu vă permite să ieșiți din această situație obositoare emoțional.
Dacă ați încercat să o depășiți singuri și vedeți că nu mergeți mai departe, poate ar trebui să mergeți la terapie psihologică. Un profesionist în sănătate mintală vă va oferi șansa de a cunoaște și de a dezvolta diferite instrumente pentru a vă îmbunătăți bunăstarea.
