Despărțiri

Ar putea să te rupi să îți salvezi relația și să te apropii?

Ar putea să te rupi să îți salvezi relația și să te apropii?

Em este un scriitor milenar cu un interes special în științele sociale, întâlnirile și ceea ce îi face pe oameni să facă clic (și să bifeze!)

Fotografie de Hunter Newton pe Unsplash

Poate despărțirea să vă salveze relația?

Răspunsul scurt este nu, despărțirea poate't și a câștigat'nu îți salvezi relația. Ceea ce poate face despărțirea este să vă ajute pe dvs. și pe celălalt spațiu personal semnificativ să vă dezvoltați în afara limitelor relației dvs. actuale și a acestei creșteri ar putea te fac să-ți dai seama'trebuie să fim împreună. Dacă se întâmplă asta, vechea ta relație a câștigat'Nu fi salvat † unul nou, cu perspective și limite diferite va trebui să-și ia locul.

Cu câțiva ani în urmă, am fost într-o relație pe care am vrut cu disperare să o rezolv, dar știam, după un timp, că dacă ne ținem așa cum eram, lucrurile nu erau'nu va dura. El mergea o zi întreagă la facultate și eram atașat de slujba mea, de prieteni și de familie acasă. Mă gândeam la căsătorie, el era total speriat de această idee. Din această cauză, am decis să luăm o pauză și să vedem unde merg lucrurile, cu speranța supremă că ne putem salva de a fi despărțiți pentru totdeauna.

Din păcate (sau din fericire?) Pentru noi, despărțirea a făcut-o nu apropie-ne. În cele din urmă, am mers pe căi separate și în aceste zile ne conectăm doar pentru a ajunge din când în când la Facebook. Totuși, acolo'o mulțime de cazuri în care acest tip de lucruri pot fi de fapt foarte bune pentru un cuplu și le leagă mai mult, reparând legăturile care au fost odată rupte între ele.

Aici'cum să vă despărțiți în bine, de ce ar putea funcționa pentru a vă aduce înapoi împreună și cum ar putea să se întoarcă.

S-ar putea să descoperiți că ceea ce era important pentru dvs. în contextul unui viitor cu această persoană, devine mult mai puțin atunci când încheiați relația.

Time Apart înseamnă să-l vezi pe celălalt mai clar

Cand tu'nu vă petreceți în fiecare zi unul în celălalt'Se confruntă'De fapt, este mai ușor să vezi cealaltă persoană pentru cine sunt și cum sunt'Am crescut în timpul vostru împreună. Cu acel prieten pe care tocmai l-am menționat, de multe ori m-am trezit iritat de cât de independent era, nu acceptam niciodată ajutorul altor persoane sau recunosceam că nu putea'Nu face totul singur.

Pe măsură ce petreceam timp separat, m-am trezit impresionat de capacitatea lui de a lua inițiativă și de a gestiona lucrurile pe cont propriu. Părerea mea despre el a venit în echilibru și am văzut că independența lui încăpățânată ar putea fi un lucru foarte cool. La fel, de multe ori a crezut că sunt prea atent, dar odată cu trecerea timpului, a văzut cum personalitatea mea atentă mi-a lăsat câteva regrete și m-a făcut să fiu o persoană solidă și de încredere..

Cum s-ar putea întoarce

Bine, așa că am învățat să ne apreciem mult mai mult, dar eu'Voi fi sincer, nu am făcut-o'Nu văd aspectele pozitive reciproc atât de clar în prima fază a dezbinării noastre. De fapt, acea perioadă inițială separată părea doar să-mi întărească atributele negative pentru el, în timp ce explora alte relații de prietenie și relații și s-a trezit distrugând aspecte ale personalității mele care îl măcinaseră subconștient..

Nu a fost'Până la ani distanță și un cuplu a eșuat în relațiile pe care el a reușit să le întâmpine și, poate, prin niște ochelari de culoare trandafir și prin lentilele unei profunde retrospecții, mă văd ca femeia matură și îngândurată pe care o opun scotocitorului și speriatului fata pe care m-a privit pentru prima oară.

daca tu'sperând că o împărțire vă va ajuta partenerul să vadă părțile minunate din voi pe care le vedeți (sau invers) ați putea fi dezamăgiți la început, deoarece amândoi coborâți din presiunea pe care relația și trăsăturile voastre de personalitate le-au pus pe dvs. vieți, găsind spațiul o ușurare imensă.

A te cunoaște mai bine înseamnă, de asemenea, să-ți cunoști mai bine propriile defecte și să le înfrunți cu adevărat fără influența unei alte persoane care îți influențează perspectiva..

Tu'O să vă cunoașteți mai bine

Am învățat câteva lucruri destul de șocante despre mine în timpul dezbinării noastre:

  1. Eu'Mă pricep la hula hooping (întotdeauna am urmărit Netflix împreună și am fost'foarte activ când eram împreună)
  2. Îmi place să merg cu bicicleta (Din nou, nu prea activ când eram împreună și am condus peste tot)
  3. Am nevoie de mult timp liniștit, singur. Eu nu'Nu-mi place să vorbesc în permanență sau să vorbesc mici, ceva cu care am simțit că trebuie să țin pasul când m-a sunat în pauzele sale de prânz.

Acesta este probabil cel mai plăcut aspect al luării unei pauze - primești un lot de libertate de a te cunoaște pe tine însuți. Amintiți-vă, în tot acest timp pe care voi'Am fost cu partenerul tău, tu'Probabil că m-am îndoit și modelat pentru a le umple golurile, pentru a echilibra relația, pentru a menține status quo-ul.

Aceasta nu este'este o trăsătură proastă de avut'Ceea ce fac majoritatea dintre noi în relațiile și căsătoriile pe termen lung. Dar acest lucru vă poate rupe identitatea, mai ales dacă sunteți'sunteți tânăr sau ați ieșit doar cu una sau două persoane și nu'Nu am un puternic sentiment de sine care intră în relație. În loc să recunoașteți că trebuie să vă luați timp pentru a lucra asupra dvs., este posibil să fiți alunecat să credeți că această relație magică în care ați aterizat va vindeca toate durerile, anxietățile și dilemele din trecut care existau înainte de legătura cu partenerul dvs. Așa cum spune dr. Lisa Firestone în acest articol pentru Psychology Today,

„În cadrul acestei iluzii a fuziunii sau a legăturii fanteziste, ambii indivizi încep să se deterioreze pe măsură ce își repetă tiparele timpurii de atașament și se retrag în copilărie sau parentală [accentul ei] modalități de relaționare. "

Cum s-ar putea întoarce

Eu nu'Nu cred că a te cunoaște mai bine pe tine însuți poate avea vreodată un efect negativ. Poate fi dureros, dar creșterea este adesea și pe măsură ce vă cunoașteți mai bine, puteți constata că există lucruri despre voi înșivă'nu ești mulțumit de. Poate tu'Îmi voi da seama că în tot acest timp tu'Ți-ai dat vina pe partenerul tău pentru că nu ai fost suficient de prezent pentru tine, de fapt manifestai semne de codependență. Într-adevăr, să te cunoști mai bine înseamnă, de asemenea, să-ți cunoști mai bine propriile defecte și să te confrunți cu adevărat fără influența unei alte persoane care îți influențează perspectiva..

Sau, poate, tu'Voi învăța că tu'Te-ai mințit pe tine și pe partenerul tău că vrei să te căsătorești și să-ți întemeiezi o familie când ceea ce îți dorești cu adevărat este să faci rucsac prin Europa timp de trei luni.

A te cunoaște mai bine pe tine însuți - sau, fostul tău să se cunoască mai bine pe sine ar putea duce foarte bine la realizarea unuia sau a amândurora că speranțele și visele tale'nu mă mai aliniez.

Petrecerea timpului cu alte persoane vă poate ajuta să vă definiți prioritățile

Până când eu și prietenul meu ne despărțim, noi'Plănuiam să ne căsătorim, atât sigur că aceasta era direcția corectă pentru relația noastră, cât și pentru viața noastră. Când ne-am despărțit, mi-am dat seama brusc că nu'Că ești interesat să te căsătorești sau să fii oricine'soția lui și a constatat că finalizarea educației și călătoria era mai importantă pentru el decât orice altceva în acel moment.

Vedeți, tăierea relației noastre din imagine ne-a ajutat să ne dăm seama amândoi că fără acest lucru în ecuație, prioritățile noastre erau de fapt mult diferite decât credeam.

La fel, puteți constata că ceea ce a fost important pentru dvs. în contextul unui viitor cu această persoană, devine mult mai puțin atunci când încheiați relația. Poate ați crezut că doriți să vă mutați pe coasta de vest cu el când se dovedește că doriți cu adevărat să începeți o mică afacere în comunitatea în care locuiți deja. Poate că ea avea să vă sprijine, astfel încât să puteți rămâne acasă, părinte, dar pe măsură ce petreceți timp separat, recunoașteți că doriți cu adevărat să fiți un profesor preșcolar, nu o gospodină.

Și poate, doar poate, acele noi priorități reînvie relația și vă ajută pe voi doi să vă întoarceți pe drumul cel bun cu o nouă perspectivă și un nou accent.

Cum s-ar putea întoarce

Sau, unul sau ambii ar putea ajunge la concluzia distinctă că prioritățile dvs. în schimbare nu se mai potrivesc. Așa s-a întâmplat cu noi. Pe măsură ce a petrecut următoarele opt săptămâni după despărțirea noastră, urmărind o educație în domeniul viselor sale și am petrecut timpul acasă explorând zona cu vechii mei prieteni și săpându-mi călcâiele în propriile studii, mi-am dat seama că, într-adevăr, nu'Nu vreau să mă îndepărtez, ceva ce eu'Trebuie să facem dacă rămânem împreună, deoarece domeniul său de muncă necesita o tona de călătorie.

Uneori, timpul separat vă va arăta că puteți'nu ai tortul și mănâncă-l și tu. Este posibil să nu puteți rămâne împreună și să vă urmăriți în continuare prioritățile individuale. În aceste zile, el'Trăgând globul cu fundul educat major - ceva la care a visat mereu, mereu, și eu'M-am ascuns în orașul nostru natal împlinindu-mi pasiunile de scriitor și plantând rădăcini în orașul I'mereu am iubit. Noi'sunteți mai fericiți pentru realizarea adevăratelor noastre priorități și, deși se poate simți dureros acum, dacă vi se întâmplă acest lucru, ambele lumi vor fi mai luminoase pentru asta.

Petrecerea timpului cu vechii prieteni vă va ajuta pe amândoi să vă amintiți cine ați fost înainte de relația voastră.

Fotografie de Quentin Dr pe Unsplash

Posibile capcane

Știți deja că despărțirea în speranța de a ne reîntâlni nu este'toate curcubeele și fluturii. Aici'Câteva capcane potențiale pentru care vă pregătiți în timp ce considerați acest traseu.

Gelozie

Oh tu'vei experimenta gelozia și, din păcate, unul dintre voi poate fi obligat să folosească gelozia ca armă pentru a-l influența pe celălalt în a se întoarce mai repede la voi.

Cum să eviți Aceasta:

Don'nu stați unul pe celălalt'Rețelele sociale (nu urmăriți dacă trebuie), nu'Nu vă spuneți când sau dacă sunteți'vezi pe altcineva sau te interesează o altă persoană. Cred că amândoi trebuie să recunoașteți că, dacă vă distrați timp, voi voi explorează cu alte persoane. Poate'Vă voi ajuta amândoi să vă dați seama ce ați avut în celălalt sau vă voi forța să vedeți că sunteți'nu sunt de fapt destinate unul pentru celălalt. Oricum, abordați acest lucru delicat.

Unul dintre voi se mișcă și celălalt nu't

În propriul meu scenariu, am început să văd pe cineva la întâmplare la aproximativ două luni de la pauza noastră. Spun casual pentru că, în cele din urmă, nu a făcut-o'Nu merg oriunde, dar în acel moment a tras în canalizare toate sentimentele romantice pe care le aveam pentru fosta mea.

Tocmai nu am fost'Nu te mai îndrăgostește de el sau chiar îți place ca el. Eu'Am mers mai departe și asta'când s-a încheiat oficial pauza noastră temporară. În cuvintele infame ale lui T-Swift, nu ne mai reunim niciodată. Ca vreodată.

Cum să o evitați:

Nu ar trebui't. Dacă unul dintre voi se mișcă pe el'e un semn foarte clar că tu'Nu trebuie să fim împreună, cel puțin nu chiar acum.

Poate sa'Nu treci de gelozia de a te gândi la fostul tău cu altcineva? Aceasta'E timpul să începi să vorbești complet sau tu'Nu voi avea niciodată șansa de a merge mai departe pentru tine.

Fotografie de Matthew Henry pe Unsplash

Despărțirea doar pentru a salva relația ar putea însemna că nu vei explora niciodată pe deplin

Împărțindu-te cu ideea că tu'A merge la uscat înapoi împreună înseamnă că unul dintre voi ar putea rămâne în limb și așteaptă în timp ce celălalt continuă să exploreze. Sună foarte sănătos?

Nu, asta'nu este.

Cum să o evitați:

Ieși afară! Nu'Nu înseamnă că trebuie să te certi cu o întâlnire chiar în acest minut, de fapt asta'Nu este foarte sănătos. Dar du-te să-ți explorezi interesele, să afli ce îți place, ce-ți place și ce urăști despre lume fără ca umbra partenerului tău să-ți distrugă viziunea. Aici'Iată câteva sfaturi solide din partea antrenorului de viață Sharon Pope despre luarea unei pauze temporare de la partenerul tău.

Reguli pentru despărțirea de speranțele de a ne întoarce împreună

Ești gata să faci asta? Iată cinci reguli pentru despărțirea cu intenția de a ne reîntâlni:

  1. Urmați-vă reciproc cu precauție. Don'să nu fie unul peste altul'Rețelele sociale. Poate să aprindă gelozia și să ofere o părere distorsionată că fostul tău se distrează mai mult fără tine decât sunt de fapt.
  2. Don'nu postează lucrurile criptic la fostul tău. Don'Nu fii persoana care postează meme și citate despre relații de genul „Vreau un tip care să-și folosească corpul ca un șervețel pentru problemele mele”. Tu'ești mai bun decât atât. Mențineți o oarecare demnitate și stimă de sine și dacă aveți ceva ce doriți cu adevărat să-i spuneți fostului dvs., spuneți-l într-un mesaj privat.
  3. Nu "putem'Nu văd clauzele altor persoane. Don'Nu te aștepta ca partenerul tău să fie o păpușă pe raft. daca tu'faci o pauză, nu'nu se apartin reciproc. Dacă vor să iasă la o întâlnire cu o altă persoană, ei'ești liber să faci asta și tu la fel.
  4. Rezistați apelurilor / mesajelor text sau „participării” în viitorul apropiat. S-ar putea să nu fie o idee proastă să instați o cronologie pentru momentul în care puteți începe să vorbiți din nou sau cât de mult puteți comunica deloc. Ar putea fi ciudat să nu vorbiți la început, așa că poate puteți fi de acord să vă trimiteți mesaje text de două ori pe săptămână la o anumită oră. Configurarea acestor limite vă ajută să tăiați legăturile și să vă acordați reciproc spațiu fără să vă simțiți ca dvs.'e total în cădere liberă.
  5. Dacă puteți'nu-ți reduce gelozia, întrerupe orice contact. Dacă unul sau amândoi aveți de-a face cu gelozie copleșitoare, atunci'Este timpul să întrerup orice contact. Gelozia este un efect secundar natural al distanțării timpului, dar lăsați-l să preia și el'Voi acri întregul punct al luării unei pauze, adică să vă cunoașteți mai bine în speranța unui parteneriat mai sănătos.

Acest conținut este corect și fidel din cele mai bune cunoștințe ale autorului și nu este menit să înlocuiască sfatul formal și individualizat de la un profesionist calificat.

© 2020 Em Clark

Cum să remediem o prietenie ruptă
Eu'Sunt scriitor independent de mult timp. Unul dintre subiectele mele preferate este cel complicat al relațiilor umane.Pixabay, Creative Commons...
Porecle pentru băieți și fete care sunt cool, unice și total minunate
Am multe interese și o incapacitate de a mă hotărî asupra asupra cărora să mă concentrez. Acea'Cum am venit cu numele meu: ControlledChaos1.Răcor...
Nu vă îndrăgostiți de cineva până nu demonstrați că sunt demni
„A fost odată” a fost începutul fiecărui basm pe care l-ai auzit în viața ta, despre prințul de pe calul alb și prințesa blândă și frumoasă care trebu...