7 moduri în care introvertitele își pot ajuta prietenii extrovertiți în timpul distanțării sociale

Alyssa este organizator de evenimente pe timp de zi și scriitor pe timp de noapte. Cel mai adesea o poți găsi scriind sau cu nasul înfipt într-o carte.

A trecut ceva timp de când multe țări au impus blocarea în țările lor respective. Dintr-o dată, zborurile sunt împământate, transportul în masă sa oprit, evenimentele sunt anulate și majoritatea oamenilor lucrează de acasă.

Ei spun că o astfel de viață este un vis introvertit împlinit și poate că această noțiune nu este prea departe de adevăr. Ne plac zilele noastre liniștite și pijamalele. Ne place să ne relaxăm în pat și să citim o carte în loc să ne trezim și să ajungem la unele funcții care ni se cer. Ne plac perioadele lungi de odihnă cu mult timp pentru reflectare între ele. Mai putin trafic. Zgomot mai mic. Mai puține dezordine și lucruri complicate care ne încurcă viața.

Dar pentru alții, această perioadă de distanțare socială se dovedește a fi o mare provocare. În ultimele săptămâni, am primit o serie de mesaje de la prieteni, în special cele extrovertite. Fie se plictisesc din minți, fie nu cred că pot dura o săptămână mai mult fără să stea. Majoritatea solicită sfaturi despre cum să te descurci să rămâi acasă tot timpul, în timp ce unii caută doar ceva de făcut sau cu cineva cu care să vorbească. Ca introvertiți, s-ar putea să ne petrecem timpul din viața noastră, dar prietenii noștri extrovertiți ar putea fi mai greu să se adapteze la situația actuală. Acesta este momentul în care îi putem ajuta să se adapteze și să facem tot ce putem pentru a-i menține sănătoși.

Iată câteva modalități prin care vă puteți ajuta prietenii extrovertiți în timpul distanțării sociale.

1. Verificați-le

Ca introvertit, este posibil să nu fiți obișnuiți să contactați și să fiți primii care trimit mesaje oamenilor, dar sunt sigur că prietenii dvs. extrovertiți ar aprecia dacă le trageți un mesaj rapid pentru a-i întreba cum se descurcă. Este posibil să nu spună prea multe pentru că nu vor să pară că se plâng, dar această distanțare socială le afectează probabil. Petreceți ceva timp pentru a scrie un mesaj rapid sau chiar (gâfâit!) Să le efectuați un telefon rapid. Cu siguranță vă vor aprecia bunătatea și grija.

2. Faceți o activitate sau o lecție cu ei

Pentru a-l ajuta pe unul dintre prietenii mei extrovertiti să facă față, învățăm împreună o limbă, o oră pe zi. Dacă nu îți place să vorbești prea mult prin apeluri video și să împărtășești atât de multe despre viața ta personală, aceasta este o idee minunată, deoarece vei fi amândoi concentrat pe învățarea limbii. Când gramatica este pe masă, mai e puțin timp pentru orice altceva. Luați o carte de gramatică sau descărcați o aplicație de limbă pe care o puteți face amândoi împreună (puteți chiar să faceți un pariu pentru a vedea cine va putea realiza mai multe lecții într-o săptămână și câștigătorul îl poate trata pe celălalt atunci când această perioadă de distanțare socială s-a terminat).

Un alt grup de oameni pe care îi cunosc se reunesc pentru a rezolva probleme de matematică, probleme de cuvinte, pe care le numești! Există o mulțime de teste, provocări și activități plutind împreună pe internet. S-ar putea să doriți chiar să încercați un curs de codare sau o clasă de design pentru începători în același timp.

3. Sugerați câteva cărți pe care să le citească

Dacă ai disperat vreodată ca prietenul tău extrovertit să ridice vreodată o carte de citit, acum este momentul să introduci o carte sau o serie pe care ți-ai dorit întotdeauna să o încerce. Șansele sunt că nu fac prea multe în aceste zile, așa că ar putea fi un moment bun pentru ei să înceapă să citească ceva. Dacă sunt de genul cărora nu le place să stea liniștit cu nasul într-o carte timp de câteva ore pe zi, spuneți-le să citească o pagină sau două. Cine știe, s-ar putea să fie complet absorbiți de cartea pe care ați recomandat-o, mai ales dacă este un thriller sau un mister și ar putea începe să devină viermi de carte.

4. Parcurgeți împreună o serie TV

Introvertitilor le place să se scufunde în intrigi și personaje, fie că sunt cărți, filme sau seriale TV. Dacă aveți un prieten extrovertit care vă cunoaște acea parte tocilară și vă iubește oricum, de ce să nu vă alocați acest timp pentru a viziona împreună o serie, deși în casele voastre separate? Îi poți provoca la o discuție după fiecare episod pentru a dezvalui un complot care nu pare să aibă sens sau chiar să dezbată personajele tale. Dumneavoastră, ca introvertit tocilar, vă veți bucura de exercițiul stimulator al minții (plus că vă va oferi ocazia să ieșiți puțin!) Și prietenul dvs. extrovertit se va bucura de șansa de a vorbi cu altcineva decât animalul lor de companie..

5. Provocați-i unui obiectiv de antrenament / exercițiu

Dacă ai prieteni extrovertiți care sunt activi fizic, ei nu vor renunța la această provocare de a pierde câteva kilograme în timpul blocării. Din fericire, există aplicații care pot ține evidența numărului de minute pe care le exercitați sau alergați. Unii dintre ei nici măcar nu necesită utilizarea echipamentelor de gimnastică! Tu și prietenul dvs. puteți descărca oricare dintre aceste aplicații și vă puteți păstra reciproc răspunzători pentru a rămâne în formă și sănătoși în această perioadă de blocare. Provocați-vă reciproc la o sesiune de antrenament de două sau de trei ori pe săptămână și deveniți sănătoși chiar și în timp ce vă distanțați social. Există un număr destul de mare de instructori de fitness care lansează videoclipuri de exerciții sau fac sesiuni de antrenament Facebook sau Instagram Live. Tu și prietenul dvs. extrovertit vă puteți alătura și le puteți încerca!

6. Schimbați acele rețete delicioase

Acum este timpul să vă dezlănțuiți interiorul Gordon Ramsey sau Jamie Oliver. Am schimbat câteva rețete cu prietenii în ultimele săptămâni. Nu este o competiție, dar ne ține pe toți (inclusiv prietenii noștri extrovertiți) cam ocupați. Am încercat diferite rețete de paste și feluri de mâncare diferite (unele chiar se întind în diverse țări † bucătării)! Nu este o competiție, ci pur și simplu un schimb de idei și mâncare bună.

7. Angajați-vă într-o cauză demnă

Doar pentru că nu ești un om de linie sau un lucrător esențial nu înseamnă că nu poți sprijini pe cei care sunt. Acum este momentul să-i ajuți pe ceilalți chiar și în timp ce ești doar acasă. Dvs. și prietenul dvs. extrovertit puteți participa la campanii de ajutorare a frontlinerilor sau vă puteți oferi voluntar practic cu guvernul local, deoarece lucrează pentru a păstra pe toată lumea în siguranță. Cunosc grupuri care vă permit să efectuați activități de cercetare voluntară pentru organizațiile medicale care încearcă să afle mai multe despre COVID-19. Există, de asemenea, grupuri care cercetează știrile pentru orice posibilă încălcare a drepturilor omului, întrucât țările impun blocaje. Orice te interesează pe tine și pe prietenul tău, mergi! Nu vă lăsați limitat de faptul că nu puteți ieși afară, deoarece vor exista întotdeauna modalități de a ajuta.

Indiferent dacă faceți una dintre acestea sau toate sau chiar veniți cu ceva de făcut, prietenul dvs. extrovertit va aprecia cu siguranță. Doar pentru că nu te poți întâlni nu înseamnă că nu poți să vorbești sau să faci lucruri împreună. Este important să vă asigurați prietenii extrovertiți că doriți să îi ajutați în orice mod puteți. Un pic de bunătate merge mult și în astfel de momente avem nevoie de toată amabilitatea, ajutorul și grija pe care le putem obține pe măsură ce trecem împreună prin distanțarea socială.

© 2020 Alyssa