Thefinancely
Să te îndrăgostești după ce cineva te-a distrus așa poate fi o bătălie ascendentă.
Vrei cu adevărat să iubești din nou și vrei să îți deschizi inima către cel care te iubește, dar pur și simplu nu poți.
Ți-e prea frică că vei trece din nou prin aceeași poveste veche.
Ești îngrozit să fii târât în abuzul emoțional pentru că știi că este aproape imposibil să ieși.
Relație Lovetoxic8 lucruri care se întâmplă când întâlnești un tip bun după o relație toxică
Ai fost acolo și nici nu ți-ai dat seama ce ți-a făcut.
Ai crezut că așa ar trebui să fie. Ai crezut că relațiile funcționează așa.
Ai crezut că are dreptate spunând că tu ești singurul vinovat pentru tot ce era greșit.
Și ai început să crezi asta. I-ai absorbit minciunile de parcă ar fi fost cele mai sincere lucruri pe care ți le-a spus vreodată cineva.
DragosteSupraviețuirea abuzului narcisist
El avea acea putere de a te face să crezi tot ce și-a dorit. Nu este vina ta, totuși. Nu te învinovăți că ai crezut minciunile lui.
Nu vă reproșați că nu ați văzut mai devreme ce se întâmpla cu adevărat. Nu exista nicio șansă să fi putut să-l vedeți venind.
Chiar dacă știai, chiar dacă știai ce se întâmplă, nu te puteai elibera atât de ușor.
Te-ai minți spunând că se va schimba, că este doar o fază.
Și ai fi avut dreptate pentru că avea faze în care era cel mai bun om pe care ți l-ai fi putut dori.
DragosteSupraviețuirea abuzului narcisist
Comportamentul lui era cald și rece. Te-a răsucit în jurul degetului mic și tu ai răspuns așa cum a vrut el să răspunzi. Asta se numește a fi un ticălos manipulator.
Nu puteai pleca așa.
Există ceva care creează dependență în aceste relații. Chiar dacă ai vrut să ieși, cumva ai rămas. Parcă nu l-ai fi putut părăsi, ca și cum ceva te-ar fi tras înapoi la el.
Ei bine, nu a fost dragoste sigur, a fost o dependență. Știți bine că, dacă ați fi plecat, ați fi fost singur.
Și într-un fel răsucit, ai vrut să rămâi cu el pentru că ți-a dat siguranță.
A fi într-o relație cu el era ceva ce știai, ceva familiar.
Și datorită stării emoționale în care te-a pus, nu ai vrut să pleci spre necunoscut sau să părăsești această relație.
Cel mai important lucru este că ți-a fost frică.
Ți-a fost frică să-l părăsești, ți-a fost frică de viața ta. El te-a amenințat, nu doar o singură dată, iar tu chiar nu ai avut curajul să faci următorul pas și să pleci.
Dacă ar fi trebuit să iei o decizie, ai fi preferat să ai o relație abuzivă decât să te eliberezi de una, pentru că ți-a fost frică de el și de ce ți-ar fi putut face.
Dar, până la urmă, te-a adus în punctul în care nici măcar nu ți-a mai păsat de propria ta viață.
Nu ți-a păsat dacă ai de gând să trăiești sau să mori, atâta timp cât această suferință s-a sfârșit, așa că ai plecat.
Ai găsit cumva acel curaj suplimentar pe care l-ai ascuns undeva adânc în tine și l-ai folosit.
Nu pentru că știai că ești puternic și că vei folosi acea putere pentru a scăpa, ci pentru că nu ți-a mai păsat de nimic, nici măcar de tine.
În acel proces de a nu da naibii, ai crescut. Ați găsit din greșeală acea forță și ați folosit-o și ați realizat că meritați ceva.
Ți-ai dat seama că ești puternic și că ești capabil să-ți controlezi propria viață. Acum, că ați dispărut din strânsoarea lui abuzivă, vă colectați.
Îți ridici bucățile rupte - nu bucățile inimii tale, ci și bucățile sufletului și ale minții tale.
Dar asta nu contează atât de mult pentru tine, deoarece în sfârșit ești liniștit și poate chiar gata să iubești din nou.
Și să iubești pe altcineva după ce ai trecut nu este un joc ușor.
Va trebui să faceți o mulțime de provocări și va trebui să vă confruntați cu lucruri care vă fac să tremurați, lucruri de care încă vă este frică.
Te judeci un pic prea aspru
Trebuie să înțelegeți că nu vina dvs. este că ați trecut prin toate acestea. Nu vei câștiga nimic din a te judeca și a te întreba de ce nu ai scăpat mai devreme.
Ceea ce se întâmplă este că oamenii ne tratează adesea așa cum ne tratăm noi înșine. Deci, atâta timp cât te învinovățești pentru tot ce ți s-a întâmplat, oamenii vor vedea asta.
Vor simți că nu te respecti sau nu te iubești și nimeni nu va putea să te iubească înapoi.
Când te tratezi prost, te abandonezi. Trebuie să înveți să eviți să faci asta.
Odată ce vei face asta, vei atrage alte persoane iubitoare și de încredere.
Trebuie să-l lași să vorbească cu tine
Vorbirea este o cheie esențială pentru orice relație fericită. Este imposibil să dezvolți încredere dacă nu vorbești între ei.
Este important să-l anunți prin ce ai trecut.
Spune-i că încă te vindeci și că ți-e frică să-ți deschizi inima - îți este frică să nu te rănești din nou.
Explică-i cum te-ai simțit în relația ta abuzivă. Spune-i că respectul tău de sine este aproape dispărut și că ai nevoie de timp pentru a putea avea încredere în oricine, inclusiv în el.
Ți-e frică să nu fii iluminat cu gaz
Acesta este un lucru pe care l-ați experimentat zilnic. Te-a făcut să crezi în lucruri care nu s-au întâmplat niciodată.
Te-a făcut să crezi că ești nebun. Acesta este un exemplu clasic de manipulare.
Acum, crezi că același lucru se întâmplă și cu acest tip nou.
Dacă ți-e frică că ești pe cale să experimentezi același lucru vechi, nu închide. Vorbește cu el, explică ce simți.
Spune-i ce ți-a făcut ultimul bărbat pe care l-ai văzut. Spune-i cum te-a făcut să te simți.
Spune-i că ți-e frică că face același lucru ca și ultimul. Nu presupune că ești paranoic.
Răspunde la grijile tale și înfruntă-l. Dacă dă dovadă de empatie și dacă îți ascultă problemele, nu ai de ce să te temi.
Veți supraanaliza lucrurile
Te vei îndoi de tot ce face. El vă va trata așa cum meritați cu adevărat și va fi prea ciudat pentru a vă descurca. Nu sunteți obișnuiți să fiți tratați așa.
Nu sunteți obișnuiți să primiți un text de bună dimineață sau să vi se livreze flori la locul de muncă. Nu sunteți obișnuiți cu o vizită surpriză doar pentru a vă verifica.
Probabil vei crede că te sufocă sau că este prea împingător și vei renunța și îl vei închide pentru a analiza de ce face toate aceste lucruri pentru tine.
Încearcă să te ademenească în capcana lui doar pentru a-și arăta fața adevărată mai târziu? Veți avea o mulțime de întrebări de acest gen, dar rămâneți concentrat.
Nu lăsați experiența voastră proastă să vă strice șansa de fericire.
Îți vei cere scuze tot timpul
Cel care te-a luminat pe gaz te-a învățat să faci asta. Te-a transformat într-o marionetă perfectă, mică, ascultătoare. Totul a fost din vina ta și a trebuit să te supui.
Trebuia să recunoști că tu ești cel care vinovează sau că iadul se va dezlănțui. Deci, ți-ai cerut scuze pentru lucrurile pe care le-ai făcut și nu le-ai făcut pentru a te proteja.
Faceți același lucru din nou, dar de data aceasta nu trebuie să o faceți. Nu vrea să-ți ceri scuze tot timpul.
El îți spune că nu e vina ta și că e în regulă.
Nu poți accepta că este real
Crezi că e prea bun ca să fie adevărat. Ți-e teamă că el susține un spectacol doar pentru a te impresiona și a-ți câștiga încrederea.
Ți-e atât de teamă că își va pune jos masca și își va dezvălui adevărata față odată ce îi vei arăta calea spre inima ta.
Nu poți zdruncina senzația că ceva rău se va întâmpla în orice moment acum.
Ai senzația că trăiești într-un basm pentru că nici nu ai fi putut niciodată să visezi să fii tratat și iubit așa.
Și știi ce, trăiești într-un basm. În sfârșit ai obținut sfârșitul tău fericit. Nu te simți vinovat, pentru că ai meritat unul.
Lasă noile sentimente să preia
Nu combate aceste sentimente ciudate, noi, care te consumă. Îmbrățișați-i, pentru că sunt ceva ce veți simți pentru tot restul vieții.
Așa arată dragostea adevărată. Așa se simte.
Elibereaza-te. Lasă-l să te iubească pentru că meriți.
