Prietenie

7 semne de foc sigur că este timpul să încheiem o prietenie

7 semne de foc sigur că este timpul să încheiem o prietenie

Pe măsură ce doamna Meyers a îmbătrânit, a devenit mai înțeleaptă și și-a apreciat mai mult timpul, a văzut avantajul de a pune capăt prietenilor care nu mai merită.

Încheierea unei prietenii poate strânge o legătură care'ne ține blocați.

Briana Tozour

7 Sure-Fire îl semnează's E timpul să încheiem o prietenie

Timpul nostru devine cu atât mai prețios pe măsură ce îmbătrânim și ne îmbolnăvim'Nu vreau să o irosesc pentru prietenii care ne epuizează. Deși acest lucru poate părea egoist, el'Este doar o parte a maturizării și a realizării cât de important este să ne înconjurăm de oameni pozitivi și sănătoși care ne îmbogățesc viața. Deși există numeroase beneficii psihologice și fizice în relațiile de prietenie puternică, daunele nespuse se aduc stării noastre de bine emoționale prin menținerea celor slabe. Iată șapte indicatori indicanți ai faptului că o prietenie și-a urmat cursul:

1. Ea'Nu e acolo pentru tine în perioadele dificile.

2. Ea nu'nu te inspiră să fii mai bun.

3. Ea'Toate vorbesc, fără acțiune.

4. Ea nu'nu îți prețuiești timpul.

5. Ea nu't reciproc.

6. Ea te folosește ca terapeut.

7. Ea nu'împărtășiți-vă moralitatea și valorile.

Este timpul să încheiem o prietenie?

daca tu'Dând din cap din cap, poate că este timpul să încheiem prietenia. La fel cum este'Este extrem de dureros pentru hoarders să renunțe la bunurile lor materiale, poate fi o luptă pentru noi să renunțăm la prieteni de lungă durată chiar și atunci când știm asta'e necesar. Când o facem, totuși, poate fi incredibil de eliberator: un pas pozitiv înainte în a face alegeri de viață mai bune, a ne aprecia valoarea de sine și a ne ușura sarcina..

Cum știi dacă este's Executați cursul?

Când eram mai tânăr, eram atras de oamenii care aveau o mulțime de frământări în viața lor. Am fost fascinat de cât de diferiți erau de mine calm și previzibil. Nu a făcut-o'Nu contează că au fost adesea egocentrici și autodistructivi. Mi-au plăcut aceste regine dramatice pentru că erau îmbătătoare. În retrospectivă, îmi dau seama că era o parte din mine care se simțea superioară lor. Am crezut că sunt rupte și le pot repara.

Multe decenii mai târziu, totuși, am un criteriu total diferit pentru alegerea prietenilor. Încerc să mă înconjur de oameni care mă susțin atunci când eu'Lăsați-mă jos, faceți-mă emoționat de viață și provocați-mă să fiu o persoană mai bună. După ce a citit-o pe Shasta Nelson's Frientimacy, cartea prin excelență despre prietenii feminine, aveam o idee mult mai bună despre ceea ce îmi doream de la prietenii mei. Ceea ce am dorit cel mai mult este ceea ce Nelson spune că este cheia oricărei prietenii de calitate: ambii oameni se simt văzuți.

Având în vedere acest lucru, mi-am luat rămas bun de la niște prieteni care nu aveau niciun interes să mă cunoască într-un mod profund și semnificativ. În timpul acestui proces dificil, dar necesar, m-am gândit mult la motivul pentru care aceste prietenii și-au urmat cursul. Drept urmare, am descoperit șapte semne sigure, a venit timpul să le punem capăt.

7 Îl semnează's Timpul de a spune la revedere unei prietenii

1. Ea nu este't acolo pentru tine în vremuri dificile

Punctul de cotitură în modul în care priveam prietenia a avut loc atunci când fiul meu a fost diagnosticat cu autism. Până în acel moment, eu'M-am descris ca pe o persoană binecuvântată cu un grup solid de prieteni care cu siguranță m-ar susține în timpul nevoii mele. Fiul meu'Diagnosticul, totuși, a stins rapid și irevocabil acea iluzie și m-a făcut să mă întreb unde greșisem la alegerea prietenilor.

Nu este surprinzător faptul că reginele dramatice din poșeta mea s-au dovedit a fi incredibil de egocentrice. Totul fusese hunky-dory când erau în centrul scenei, dar, când au fost relocați pe aripi, nu au putut'nu-l tolera. Le lipsea profunzimea, răbdarea și compasiunea de a asculta când aveam nevoie disperată să vorbesc despre fiul meu. De fapt, ei au oferit un sprijin atât de mic, încât am ajuns să mă descarc pe terapeut.

Fiul meu'Diagnosticul a expus superficialitatea acestor prietenii. A fost ușor să-i las pe acei prieteni să plece, pentru că acum știam cu o sută la sută certitudine că au luat-o. Cuvintele poetului, Maya Angelou, mi-au confirmat că luam decizia corectă: „Când cineva îți arată cine este, crede-i prima dată”.

Gândește-te la oameni din viața ta care îți umplu găleată în mod constant. Ele vă oferă informații noi și vă provoacă. Când te înconjori de astfel de prieteni, viața ta se va schimba complet. Devii mai pozitiv, condus și concentrat pe prioritățile tale. Acesta este cel cu care trebuie să petreceți timpul!

† Chalene Johnson, vorbitor motivațional și expert în sănătate

2. Ea nu'Te inspiră să fii mai bun

După ce fiul meu a fost diagnosticat cu autism, mi s-au prescris antidepresive pentru a face față durerii mele. Unul dintre medicamente a dus la o creștere în greutate de 20 de kilograme. Din fericire, am avut un prieten care s-a preocupat suficient de mult încât să mă încurajeze să mă întorc în formă.

Am început să mergem împreună trei dimineți pe săptămână. În acest timp, ea m-a lăsat să descarc despre fiul meu, descărcând și untura. Ea m-a îndemnat să nu mai iau antidepresive și, în schimb, să mă ocup de tristețea mea în moduri proactive și sănătoase, cum ar fi exercițiile fizice, vorbirea despre sentimentele mele și scrierea într-un jurnal. Împingându-mă să am mai multă grijă de mine, ea mi-a spus că am contat. Ea m-a ajutat să văd că nu sunt'Doar îngrijitorul unui fiu autist, ci o persoană cu propriile nevoi, talente și dorințe.

Dr. Shainna Ali, un consilier licențiat în sănătate mintală, spune că prietenii buni ne amintesc de valoarea noastră mai ales atunci când noi'mă îndoiesc. Ea scrie: "Prieteniile sănătoase pot fi un mare tampon pentru a ne oferi pozitivitate și încurajare în momentele în care ne putem simți scăzuți și poate să nu credem în noi înșine. Îți amintesc de punctele tale forte în vremurile pe care le uiți."

Aceasta'Este esențial să ne înconjurăm de prieteni care ne mențin sănătoși, motivați și ne simțim bine.

Pixabay (modificat)

3. Ea's Toate vorbesc, fără acțiune

Cand tu'te lupți și ai nevoie de ajutor, cuvintele sună goale. Când fiul meu a fost diagnosticat cu autism, cel mai bun prieten al meu era plin de lucruri frumoase de spus: "Eu'Mă rog pentru tine. Tu're în gândurile mele. Eu'îmi pare rău'trec prin asta. " Le-am găsit reconfortante la început, dar apoi doar iritante. În perioadele dificile, ai nevoie de un prieten care'Voi intra în acțiune.

Unii oameni, pe care nu i-am făcut'Nu iau în considerare prieteni apropiați la acea vreme, a luat măsuri concrete pentru a ajuta. Mi-au urmărit bebelușul când asistam la sesiunile de vorbire și terapie ocupațională cu fiul meu mai mare. Ne-au adus cina când am avut o zi lungă de întâlniri medicale. Ne-au invitat să jucăm întâlniri la casele lor și la picnicuri în parc. Oamenii care nu au făcut nimic au devenit foști prieteni și au dispărut din viața noastră.

În primul rând, nu vă oferi ajutorul; furnizați-l ... Deci, atunci când aveți un prieten cu nevoie evidentă, nu presupuneți că vă va cere ajutorul. În schimb, pășește și oferă-ți ajutorul când și unde poți.

† Kelly Hoover Greenway, blogger

4. Ea nu't Valorați-vă timpul

Mulți dintre noi avem cel puțin un prieten care nu are'Nu ne prețuim timpul aproape la fel de mult ca și pe ea. Ea apare în mod constant târziu sau anulează în ultimul moment cu o scuză vagă. Ea'Se umflă mereu spunând cât de incredibil de ocupată este. Mesajul ei este destul de clar: Eu'Sunt o persoană foarte importantă și tu'nu sunt.

Unii terapeuți sugerează că cei care ajung în mod constant cu întârziere au o stimă de sine scăzută, în timp ce alții îi diagnostichează ca fiind egocentrați. Fie că întârzierea lor a fost cauzată de prea mult ego sau nu suficient, acești prieteni au fost eliminați din viața mea. Pe măsură ce îmbătrânim, timpul este marea noastră marfă și nu l-aș mai putea pierde așteptând ca alții să-și facă intrarea.

5. Ea nu't Reciprocă

Dacă crezi că o prietenie este întotdeauna o întreprindere 50/50 perfect echilibrată, tu'ești probabil o persoană foarte singură. Acea'Pentru că viața noastră devine dezordonată de sperieturi de sănătate, probleme conjugale, probleme de muncă și probleme cu copiii noștri. În acele vremuri, prietenii noștri devin adesea o prioritate scăzută din simpla necesitate.

Când fiul meu a fost diagnosticat cu autism, alergam pe gol și nu aveam nimic de oferit prietenilor mei. Trebuiau să-și asume prietenia în acel moment dacă doreau să continue. Unii au făcut-o și alții nu't. Totuși, dacă au stat cu mine, în cele din urmă am putut să-i ridic când au fost copleșiți de propria lor criză. Din cauza durerilor de inimă pe care le trăisem, aveam mai multă compasiune și înțelepciune de dat. Reciprocitatea între prietenii adevărați prevalează întotdeauna pe termen lung.

Dacă o prietenie nu este benefică reciproc și dacă o relație nu este apropiată de 50/50, nu este o prietenie adevărată. Testul acid al unei adevărate prietenii se întâmplă atunci când nu ai absolut nimic tangibil de oferit, totuși această persoană uimitoare stă alături de tine. Acesta este un prieten adevărat.

† Fred Crowell, blogger

Aceasta'Este timpul să încheiem o prietenie când prietenul tău vrea să te folosească ca terapeutul ei, mai degrabă decât să primească ajutor profesional.

Pexels (modificat)

6. Ea te folosește ca terapeut

Aceasta'Este ușor să fie flatat atunci când un prieten apelează la noi pentru sfaturi. Cu toate acestea, unii ne folosesc în loc să primească ajutorul profesional de care au nevoie. Alții își împărtășesc pur și simplu problemele pentru că le place să fie în centrul atenției, dar nu au absolut nicio intenție de a urma îndrumările noastre.

În „Five Reasons People Don'Ascultați sfaturi ", spune Glenn Stok că unii prieteni nu'Nu doresc cu adevărat sfatul nostru chiar și atunci când îl cer. În schimb, ei'căutăm binecuvântarea noastră pentru comportamentul lor rău sau pentru alegerile necorespunzătoare. El scrie: „Există momente în care trebuie să ne întoarcem și să ne dăm seama că nu'Nu vreau ajutor. Vor doar să aibă aprobarea eșecului lor ".

De ani de zile, am avut o prietenă care s-a întors spre mine cu fluxul ei constant de necazuri conjugale. L-am luat ca un compliment, am ascultat-o ​​cu atenție și i-am dat cele mai bune sfaturi pe care le-am putut. Cu toate acestea, odată cu trecerea timpului, problemele ei nu s-au rezolvat niciodată și mi-am dat seama că nu'T urmez cu oricare dintre sugestiile mele.

Mai mult, am descoperit că ea discuta despre aceleași probleme cu mulți alți prieteni, cerându-le și sfatul. Am înțeles atunci că ideea mea asupra lucrurilor nu era apreciată de ea și eram doar o altă ureche în colecția ei. Acceptarea acestui adevăr a fost o lovitură pentru ego-ul meu la început, dar în cele din urmă mi-a dat libertatea de a mă îndepărta de o prietenie care fusese unilaterală de ani de zile.

Valorile dvs. de bază sunt cele care rămân la locul lor pentru perioade foarte lungi de timp și tind să reziste chiar și atunci când se schimbă alte aspecte ale vieții voastre. Îmi place să mă gândesc la acestea ca la valorile de care nu poți face lipsă și te vor face absolut inconfortabil și să acționezi în afara pasului cu tine însuți dacă nu le respecți.

† Natalie Lue, autor și expert în relații

7. Ea nu't Împărtășiți-vă moralitatea și valorile

Cand tu'Sunteți tânăr, împărtășirea acelorași morale și valori nu este deloc o preocupare, deoarece vă petreceți împreună, bârfați, faceți cumpărături și participați la petreceri. Pe măsură ce îmbătrânești, ele devin însă esențiale pentru o prietenie puternică: construirea încrederii, manifestarea vulnerabilității și conversațiile stimulante. Fără ele, aveți doar superficialul în comun și asta'Nu este suficient pentru a susține o legătură semnificativă.

Am avut doi prieteni cei mai buni la facultate și am fost convins că noi'Aș fi prieteni pe viață. Totuși, după absolvire, amândoi au avut relații cu bărbați căsătoriți. Mi-au povestit situațiile lor și au vrut să acționez într-un mod care să sprijine, fără judecată. Când nu puteam't, acesta a fost sfârșitul prieteniei noastre. Nu a existat nicio modalitate de a concilia diferențele noastre fundamentale în valori și morală.

În această discuție TED, Shasta Nelson, autorul cărții „Frientimacy”, discută cele trei cerințe pentru o prietenie sănătoasă: pozitivitate, consistență și vulnerabilitate.

Tu ce crezi?

Întrebări și răspunsuri

Întrebare: I-am trimis „Am nevoie de un prieten” unui prieten. Ea nu a răspuns niciodată. Mesajul a fost „văzut”. Ar trebui să o las?

Răspuns: Nu. Oamenii nu sunt't sunt obligați să răspundă la fiecare text sau e-mail pe care îl primesc în zilele lor aglomerate. Unii o fac, iar alții nu't. N-ai idee ce a experimentat ea când ai trimis acel mesaj. Poate că suferea de crampe menstruale oribile. Poate că iubitul ei se despărțea de ea. Poate că se confrunta cu o criză la locul de muncă.

Relațiile noastre pot fi atât de înșelate atunci când ne bazăm prea mult pe modalități impersonale de comunicare, cum ar fi textele și e-mailurile. Dacă acest prieten înseamnă ceva pentru tine, tu'Voi discuta problema cu fața în față și o vom rezolva. Puteți începe prin a spune: „Am fost rănit când am scris 'Am nevoie de un prieten' și nu am făcut-o'nu aud nimic de la tine. ” Atunci lasă-o să explice. Purtati o conversatie.

Nu ar trebui'Nu fi atât de dispus să închei o prietenie bazată pe un singur episod. Ar trebui să fie pentru că acolo'este un model de comportament negativ pe termen lung. Dacă acest prieten de-al tău, de exemplu, este indisponibil în mod constant atunci când ajungi la ajutor, atunci asta'este un bun indiciu că relația nu este'nu funcționează și asta'Este destul de inutil să te prefaci.

Întrebare: Am un grup de prieteni. Ei sunt cam singurii mei prieteni, dar mă lasă în afara multor lucruri, mă ignoră și nu-mi pasă de mine când sunt, evident, supărat. Le scap? Sunt mereu acolo pentru mine când nimic nu este în neregulă, dar când sunt trist sau supărat, nu le pasă.

Răspuns: Se pare că ai o bună înțelegere a acestor prieteni și a limitărilor lor, așa că nu văd niciun motiv să-i renunț din viața ta. ei'ești „timp bun Charlies”, distracție pentru a sta și a împărtăși un râs sau doi. Relația dvs. cu ei, totuși, este în mare parte superficială, așa că ar trebui să cultivați prietenii mai profunde și să păstrați acest grup la periferia cercului dvs. social.

Construiește-ți stima de sine, stabilindu-ți noi obiective și muncind din greu pentru a le atinge. Făcând acest lucru te vei transforma într-o persoană mai încrezătoare care'Sunt pregătiți să aleagă prieteni mai amabili și mai empatici. Tu'Voi fi gata să facem alegerea, mai degrabă decât să așteptăm ca alții să te aleagă pe tine. Amintiți-vă, puteți'Nu vă așteptați la o experiență culinară bună atunci când decideți să intrați într-un McDonald's!

În toată viața noastră, avem diferite niveluri de prietenie. Majoritatea oamenilor se află în partea de jos sau în mijloc, cu puțini care ajung la vârf. Când fiii mei erau bebeluși și copii mici, de exemplu, aveam o duzină de prieteni care aveau copii de aceeași vârstă ca ai mei. Aceste relații au fost bune pentru a petrece timpul în parc și pentru a vorbi despre problemele legate de părinți, dar niciodată nu au devenit mai substanțiale decât atât. Din fericire, am avut doi prieteni de multă vreme de la facultate, la care aș putea să mă adresez unor aspecte care cu adevărat mă contau profund: spiritualitatea, mediul, cauzele sociale și politice. Aveam interese și valori comune care ne-au menținut relația puternică chiar și în timp ce viața noastră s-a deplasat în direcții diferite.

Dacă ai unul sau doi prieteni cu care poți împărtăși orice și care îți vor avea întotdeauna spatele, tu'esti dincolo de norocos. Întreaga noțiune de prietenie din aceste zile a fost extrem de distorsionată de social media, unde oamenii își revendică acum sute și chiar mii de „prieteni” pe Facebook, dintre care majoritatea'nu m-am întâlnit niciodată! În realitate, construirea unei prietenii adevărate necesită mult timp: vorbit, ascultare și schimb de experiențe.

Sună ca o persoană echilibrată. Noroc cu găsirea unor prietenii mai semnificative. Aceasta'Nu este ușor să găsești potrivirea potrivită, dar este'Merită efortul!

Întrebare: Am un cel mai bun prieten și eu'm cel care'Plătim întotdeauna facturile atunci când stăm să luăm ceva. Cred că este aproape de mine din cauza beneficiului. Nu mai simt prietenia. Cum îi scriu un mesaj de despărțire pe care eu'Nu mă mai interesează prietenia?

Răspuns: Nu aș vrea'nu-i scrie un mesaj. Când oamenii primesc o astfel de comunicare scrisă, le provoacă multă angoasă. Au citit-o mereu, analizând fiecare cuvânt și se străduiesc să înțeleagă „sensul ascuns”. Aceasta'Nu este un mod bun de a pune capăt unei prietenii, deoarece aceasta's unilateral; destinatarul mesajului nu'Să nu participi la discuție, să-ți pui întrebări, să-i aperi acțiunile și să-ți exprimi punctul de vedere. Lucrul curajos și plin de compasiune este să vorbești cu cineva în persoană și să faci față reacțiilor și emoțiilor ei în acest moment.

Vă sugerez să purtați o discuție deschisă și sinceră cu prietenul dvs. la prânz. Spune-i cum faci'Simțiți-i și dați-i ocazia să se exprime. S-ar putea să iasă ceva bun. S-ar putea să te prețuiască mult mai mult decât îți dai seama † mai mult decât cineva care doar plătește facturile. Acea'e povestea ta'îți spui, dar s-ar putea să nu fie corect. Oferă-i șansa de a-și spune partea despre poveste înainte de a o renunța la viața ta.

Dacă totuși simți nevoia de a pune capăt prieteniei, asumă-ți responsabilitatea pentru rolul pe care l-ai jucat în dispariția ei. De ce plăteai pentru tot? Ce era în el pentru tine? Te-a făcut să te simți în control? Când a început să nu se simtă bine? Ai început să te simți obișnuit? Iată câteva întrebări bune pe care ți le poți pune, așa că ai câștigat'Nu vă aflați din nou în aceeași situație, deoarece aceste situații devin deseori tipare.

Vă referiți la această persoană drept „cel mai bun prieten” al dvs., așa că vă rog să luați timp pentru a purta o conversație cu ea. Această relație pare că poate fi recuperată dacă singura problemă este că plătești pentru lucruri. Poate că voi doi trebuie doar să vă limitați timpul împreună sau să faceți o pauză. Toate acestea ar trebui discutate. Sper că totul va funcționa pentru amândoi!

Întrebare: Am o prietenie de peste 40 de ani, care a fost oprită și continuată, dar persoana a început să meargă în spatele meu după ce mi-am făcut planurile, jucându-mă împotriva altui prieten al ei de lungă durată, repetând bârfe foarte neplăcute despre mine în fața prietenilor, apoi numindu-mă în mod flagrant cățea și diavolul. În sfârșit, am rezistat acestei așa-zise sore, bff, ajutătoare de când a murit soțul meu. Ce zici tu?

Răspuns: Eu nu'Nu știu ce să spun altceva decât el'e foarte trist. Această prietenie trebuie să te servească într-un fel sau altfel nu ai vrea'nu te ține de el. Poate, credeți că va reveni la ceea ce a fost odată. În acest moment, însă's-a dizolvat în ceva destul de urât, nesănătos și distructiv. Aceasta'E timpul să privim înăuntru și să întreb: „De ce sunt încă aici? Ce spune despre mine să continui în această relație? ”

Eu'Îmi pare rău de moartea soțului tău. S-ar putea să nu fiți dispus să puneți capăt acestei prietenii pentru că voi'Nu ești încă pregătit să înfrunți o altă mare pierdere în viața ta. Acea'Este foarte ușor de înțeles. Dar, dacă acest prieten nu a avut niciun confort și sprijin după moartea soției tale, aceasta este o dovadă suplimentară că acesta'Este timpul să mergem mai departe și să construim conexiuni noi și mai sănătoase.

Schimbarea este dificilă pentru noi toți și pentru voi'ne confruntăm cu multe acum. Totuși, aveți și posibilități infinite de a crea ceva frumos fără negativitatea pe care acest prieten o aduce în viața voastră. Relațiile toxice de acest fel ne distrug energia și ne doboară. Tu'sunteți la o răscruce de drumuri unde puteți decide acum să vă înconjurați doar cu oameni pozitivi. Acest lucru vă va îmbunătăți bunăstarea mentală, emoțională și fizică în atât de multe moduri interesante.

Întrebare: Eu și cel mai bun prieten al nostru am trecut printr-un petic dur. A înșelat-o pe partenerul ei, ceea ce nu a stat bine cu mine - am spus asta clar. Acum se ocupă de antidepresive, dar simt că vrea să vorbească doar atunci când este vorba despre problemele ei. Simt că este foarte condescendentă. Sunt un prieten rău pentru că vreau să mă distanțez de negativitate?

Răspuns: Nu, deloc. Distanțarea de oamenii negativi este adesea necesară pentru propria noastră bunăstare mentală și emoțională. Oamenii de succes precum Oprah Winfrey spun că ei'Sunteți foarte intenționat să vă înconjurați doar de oameni pozitivi care îi inspiră să gândească în moduri pozitive. Winfrey explică: „Știu cu siguranță ceea ce ne oprim este cine devenim”.

Deoarece prietena ta ia antidepresive, ea'se află în îngrijirea unui profesionist medical. Dacă trebuie să vorbească despre problemele sale, recomandă-i să contacteze profesionistul medical pentru a primi o recomandare pentru un terapeut bun. Explica-i că tu'nu sunteți calificat pentru a-i oferi ajutorul profesional de care are nevoie.

Ea'Te suprasolicită cu problemele ei, iar prietenia nu este reciprocă. Încurajarea ei să vadă un terapeut este ceea ce ar trebui să facă un bun prieten. Antidepresivele au câștigat'Nu ajung la rădăcina problemei ei și nu oferă nicio soluție sănătoasă pe termen lung.

Sperăm că acest patch dur se va termina în curând și tu și prietenul dvs. vă puteți bucura din nou de momente distractive împreună. Între timp, înconjoară-te de oameni pozitivi care împărtășesc valorile tale.

Întrebare: Am împărtășit o prietenie bună cu cineva. Simt doar că comportamentul lui s-a schimbat față de mine. Acum este căsătorit și înțeleg că după căsătorie ai nevoie de spațiul tău. Dar comportamentul său este de așa natură încât nu sunt în stare să înțeleg dacă mă ignoră sau vrea să mă întrerupă. Este supărat sau supărat? El mă implică când sunt făcute planuri, dar nu sunt în stare să-i înțeleg schimbarea de comportament și nu cred'Nu știu cum să vorbesc cu el despre asta. Mă simt blocat.

Răspuns: Dacă vrei ca această prietenie să supraviețuiască și să prospere, trebuie să vorbești cu el despre ceea ce ești tu'experimentează și simți. Atunci ascultă ce are de spus. În caz contrar, este posibil să operați sub o noțiune falsă. De exemplu, ai putea crede că el'e îndepărtat pentru că el'Este căsătorit acum și vrea să petreacă timp cu soțul său. În realitate, însă, soțul său poate deveni nesigur, posesiv și supărat atunci când își petrece timpul cu prietenii. Tu'Nu voi ști niciodată până nu veți purta o conversație!

În orice relație de profunzime și substanță, trebuie să fii vulnerabil și să-ți expui sentimentele. Să te căsătorești, chiar și atunci când'este o uniune fericită, este o schimbare uriașă într-una'viața și poate provoca mult stres. Poate că prietenul tău se luptă să echilibreze totul. Este posibil să aibă nevoie de sprijinul și răbdarea ta.

Ar fi trist dacă această prietenie se dezintegrează pentru că tu nu'nu comunic. Indiferent ce se întâmplă, tu'Mă voi bucura că ai vorbit și ai încercat să-l salvezi. Această situație este, de asemenea, o oportunitate de a construi noi relații. Dacă prietenul tău începe să aibă copii, el'Voi fi și mai ocupat și tu'Voi avea și mai puține în comun.

Întrebare: Unul dintre prietenii mei apropiați jură că-mi urăște zdrobirea și pe cel mai bun prieten al meu'E zdrobită, dar cochetează constant cu ei și se comportă drăguț în jurul lor. De asemenea, ea îmi forțează întotdeauna cea mai bună prietenă să stea cu ea. Chiar dacă cel mai bun prieten al meu nu'Nu-mi place, ea o va tolera. Ceilalți prieteni apropiați ai mei chiar nu-i plac, din cauza personalității ei nevoiașe. De asemenea, se enervează foarte ușor și uită de asta 5 secunde mai târziu. Ar trebui să o confruntăm cu asta?

Răspuns: În orice fel de relație † prietenie, romantism, afaceri † vrei să te străduiești pentru comunicare continuă, nu pentru confruntare. Confruntarea cuiva este un act ostil, mai ales atunci când tu'o faci în grup. Prietenul tău se va simți ca tine'Te înghesuie pe ea și probabil vei deveni defensivă, rănită și furioasă. Aceasta'Este dramatic, dar deloc productiv.

Sună ca tine'I-am depozitat infracțiunile și acum vreau să le arunc deodată. În loc să faci asta (ceea ce nu este't fair), începe să fii direct și direct cu ea din această zi înainte. Folosiți „mesajul I” pentru a vă transmite gândurile (de exemplu, devin cu adevărat nesigur / gelos / nebun când flirtați cu pasiunea mea), mai degrabă decât să spuneți „tu'Sunt mereu seducător cu tipul meu. ” daca tu're deschideți și în față și acest comportament continuă, dumneavoastră'O voi ști'Cel mai bine e să te distanți de ea.

Aceasta'Decizia ta dacă vrei sau nu să rămâi conectat la ea. Ceilalți prieteni ai tăi sunt responsabili pentru propriile alegeri, iar tu ar trebui să fii respectuos pentru asta. Suna ca acolo'Se întâmplă ceva gelozie aici. Cu siguranță, cel mai bun prieten al tău nu este atât de slab încât cineva o poate „forța” să iasă. S-ar putea să trebuiască să acceptați faptul că ei îi place acest celălalt mult mai mult decât dumneavoastră.

Fără îndoială, interacțiunea într-un grup este o provocare. Sentimentele se rănesc. Gelozii se întâmplă și uneori poate deveni frustrant. Odată ce începi să vorbești direct și să tratezi lucrurile când au apărut, tu'Mă voi simți mai controlat și voi fi mai fericit cu privire la situație. îți doresc toate cele bune.

Întrebare: Am un prieten cu care obișnuiam să lucrez și eram apropiați. Deoarece și-a schimbat locul de muncă, totuși, este foarte ocupat și are o nouă prietenă, cu greu îl văd, deoarece spune că nu are timp. Mi-a spus că sunt prea posesiv. Încă ne trimitem mesaje aproape în fiecare zi, dar mă doare că nu-l văd cu greu acum. Sunt mai bine doar să-l las să plece pentru că îmi fac griji că nu mă mai vede ca prieten sau sigur că el'îmi fac timp să mă vezi?

Răspuns: Se pare că această prietenie și-a urmat cursul, ceea ce nu este neobișnuit cu foștii colegi de muncă. Cand noi'Angajați în același loc, avem un număr nesfârșit de lucruri în comun: bârfirea despre alți angajați, plângerea despre șef, discutarea proiectelor și împărtășirea vieții noastre de zi cu zi. Când nu mai lucrăm împreună, acea apropiere poate să înceteze.

În timp ce unii oameni astăzi sunt mulțumiți de prietenii care există exclusiv prin texte, e-mailuri și postări pe rețelele de socializare, sună ca tine'nu este unul dintre ei. Eu'Nici eu nu. Dacă cineva nu'Nu-ți ia timp și depune efortul de a interacționa cu mine în persoană, închei această prietenie.

În timp ce unii oameni se laudă cu aproximativ 3.000 de așa-ziși prieteni pe Facebook, eu am denumirea de „prieten” cu o stimă mult mai mare. Îmi pot număra pe prietenii mei adevărați pe de o parte. Pentru mine, un prieten este cineva care a făcut o plimbare de o oră cu mine după ce fiul meu a fost diagnosticat cu autism. Un prieten este cineva care a venit la mine acasă după sărbători, astfel încât să ne putem planifica rutinele de sănătate și fitness pentru noul an. Un prieten este cineva care a vrut să stea cu mine și să asculte, urmărindu-mi expresiile faciale, limbajul corpului și gesturile mâinilor când am discutat despre problemele cu care mă confruntam în căsătoria mea.

În timp ce'Este întotdeauna greu să închei o prietenie, poate fi și eliberatoare. Ne permite să ne deschidem pentru a cunoaște oameni noi. Poate fi împuternicit să renunțăm la acei oameni care, în ocuparea lor nesfârșită, ne fac să ne simțim nesemnificativi

Autorul, Scott Berkun, scrie acest lucru despre oamenii care sunt mereu atât de ocupați cu alte lucruri, susținând că nu'nu am timp pentru noi:

"Fraza 'Nu am timp pentru' nu trebuie spus niciodată. Toți obținem aceeași cantitate de timp în fiecare zi. Dacă nu puteți face ceva, nu este vorba despre cantitatea de timp. Este cu adevărat despre cât de importantă este sarcina pentru dvs. Sunt sigur că dacă ai avea un infarct, ai găsi în mod magic timp să mergi la spital. Acel timp ar veni din altceva pe care ai planificat să-l faci, dar acum pare mai puțin important. Așa funcționează timpul tot timpul. Ce înseamnă oamenii cu adevărat când spun 'Nu am timp' este acest lucru nu este suficient de important pentru a-mi câștiga timpul. Este un mod politicos de a le spune oamenilor că nu merită timpul tău. "

Prieteniile vin și pleacă și asta'Este doar o parte normală și naturală a vieții, chiar dacă ea'e trist. Vă doresc bine.

Întrebare: Acest lucru s-a întâmplat în școală. A trebuit să mă plâng profesorului meu de ceva ce a făcut o fată. Când am făcut-o, cel mai bun prieten al meu s-a supărat pe mine pentru că a făcut-o și a continuat fata'partea lui. Acum ea'Îmi cere să fiu din nou prieten cu ea. Încă o iubesc. Dar ar trebui să mă întorc la ea?

Răspuns: Neînțelegerile și diferențele de opinie sunt normale în prietenii și sunt de așteptat. Nu este nevoie să încheiem o relație din cauza lor. Cu toate acestea, tu și prietenul tău trebuie să comunici despre situație, mai degrabă decât să acționezi ca și când nu s-ar fi întâmplat niciodată. Dacă nu curățați aerul, resentimentul și neîncrederea se vor construi între voi.

Trebuie să vă înțelegeți punctul de vedere al celuilalt. A crezut că ești un șmecher în timp ce ai crezut că te ocupi doar de afaceri? Este posibil să nu fiți de acord unul cu celălalt. Mai important, însă, amândoi veți avea ocazia să vă exprimați punctul de vedere și să fiți auziți. Legătura ta va deveni mai puternică din manevrarea unei situații atât de dificile cu respect reciproc.

Recomand încetarea unei prietenii numai atunci când există un tipar de conduită îndelungat sau când prietenii nu mai au moravuri și valori în comun. Dacă acest tip de comportament continuă, atunci poate fi timpul să reevaluăm relația. Deocamdată, totuși, vorbiți în continuare despre lucrurile importante, bucurați-vă de compania reciprocă și amintiți-vă că o bună prietenie este un lucru prețios.

Întrebare: Cel mai bun prieten al meu s-a îndepărtat și nu a făcut-o'Nu-mi spune că se mută până cu două săptămâni înainte de mutarea efectivă. Încerc să mă descurc. Ar trebui să merg mai departe?

Răspuns: Nu sugerez niciodată încheierea unei bune prietenii din cauza unui incident. Recomand să încheiați unul numai pe baza unui model de lungă durată al comportamentului rău, al unei eroziuni îndelungate a legăturii sau a unei mari disparități de morală și valori. Ca cei mai buni prieteni, îmi imaginez că tu și ea ați trăit ani de interacțiuni pozitive împreună. Prin urmare, nu ar trebui'Nu le aruncați din cauza unei comunicări slab executate.

Mutarea (indiferent dacă o face cu entuziasm sau cu reticență) este una dintre activitățile cele mai inducătoare de stres. Prietenul tău a fost probabil copleșit de toate lucrurile și a avut de-a face cu un amestec de emoții. În loc să țineți acest incident împotriva ei, purtați o conversație. Deschide-ți cum ai simțit și de ce ai fost rănit. Ascultă prin ce trecea ea în acel moment. Nicio prietenie nu poate prospera fără discuții vulnerabile.

În timp ce eu nu'Nu vă recomandăm să aruncați această prietenie deoparte, va trebui să mergeți mai departe cu construirea de noi. Acesta a câștigat'Nu fi același acum că și tu'locuiești în locuri diferite. Aceasta'Este inevitabil ca prietenia să se schimbe și acceptarea realității ne aduce pace.

© 2020 McKenna Meyers

200 de întrebări referitoare la eticheta fraților pe care trebuie să le puneți
Întrebările referitoare la eticheta pentru frați, cunoscute și sub numele de întrebări cu „eticheta surorii” sau „eticheta fratelui”, sunt ceva distra...
10 moduri de a ști că ești îndrăgostit
Paul a fost îndrăgostit de mai multe ori, dar a fost căsătorit o singură dată. Născut și crescut în Marea Britanie, el locuiește acum în Florida.Major...
Am încetat să mă învinovățesc pentru durerea pe care mi-ai provocat-o
Partea urâtă a ființei umane este că tu ești cel care se ocupă de a decide cât valorezi. Și nu am fost niciodată gata să port atâta responsabilitate. ...